Ang beetroot salad nga adunay ahos usa ka maanindot nga pagkaon nga bitamina nga magsugo kanimo sa kusog ug pagpataas sa imong resistensya. Kini turns tasty ug sa samang higayon dili gayud mapuslanon. Apan ang nag-unang kaayohan mao nga ikaw naggahin lang og pipila ka mga minuto nga nag-andam. Kini girekomendar nga ihatag kini bisan ngadto sa mga bata, nga gamay ra ang pagkunhod sa gidaghanon sa ahos.
Resipe alang sa beetroot salad nga adunay ahos
Sagol:
- hilaw nga beet - 65 g;
- ahos - 10 g;
- berde nga bunot sa balhibo - alang sa dekorasyon;
- mayonnaise - 105 g.
Pagpangandam
Mga beets gihinloan gikan sa kontaminasyon ug gibutang sa usa ka pan uban sa Nagabukal nga tubig. Lutoa, ug dayon pabugnawa kini, hugasi kini ug guntinga kini. Ang ahos giproseso, nahugno pinaagi sa usa ka press ug gisagol sa beetroot. Kami nagsul-ob sa salad uban sa mayonnaise ug giadornohan nga tinadtad nga green nga sibuyas.
Beetroot salad nga adunay keso ug ahos
Sagol:
- mga beets - 605 g;
- mayonnaise - 55 ml;
- asin - sa lami;
- keso nga gahi - 155 g;
- ahos - 3 ka ngipon.
Pagpangandam
Ang mga beets gihinloan pinaagi sa usa ka brush ug gilat-an sulod sa 55 ka minuto sa salted water. Sunod, ang mga utanon gipabugnaw, gilimpyohan ug gibugha. Idugang ang gisudlan nga ahos ug gamay nga keso sa una. Gipuno namon ang plato og mayonnaise ug gisagol kini pag-ayo sa usa ka kutsara.
Ang beetroot nga salad nga adunay prun ug ahos
Sagol:
- mga beets - 305 g;
- walnut - 105 g;
- prunes nga walay mga pips - 105 g;
- ahos - aron makatilaw;
- sour cream low-fat - 25 ml.
Pagpangandam
Sa wala pa maghimo sa usa ka salad sa utan uban sa ahos, andama ang tanan nga mga sangkap: lutoon mo ang mga beets, cool ug treat. Dayon galinga kini sa usa ka grater nga may dagko nga mga lungag. Ang mga prunes maayo nga gihugasan, gilain kon gikinahanglan, ibubo ang linuto nga tubig ug mobiya aron mobarug sulod sa 15 minutos. Human nga mahurot ang likido, ang mga bunga nga gipauga matumog na sa tualya ug maayong pagkaluto. Ang mga almendras gikuha gikan sa kabhang ug ang mga lugas sa blender nahugno. Pipila ka cloves nga ahos ang nahimulag gikan sa ulo, gilimpyohan ang mga husks ug gipasa ang usa ka ahos nga press. Ang resulta nga gruel nga gisagol sa sour cream ug usa ka gamay nga podsalivayem. Karon ibutang ang tanan nga mga sagol sa beet salad sa usa ka lawom nga panaksan, panahon uban sa sour cream salsahan, mix maayo ug mikaylap sa usa ka maanindot nga pinggan.
Ang beetroot nga salad nga adunay ahos nga walay mayonnaise
Sagol:
- hilaw nga beet - 410 g;
- ahos - 3 ka ngipon;
- Walnut - 35 g;
- sour cream fatty - 35 ml;
- presko nga mga utanon - kon gusto;
- asin - sa lami.
Pagpangandam
Busa, una sa tanan atong hugasan ang mga beet ug lutoon ang uniporme sa usa ka humok nga kahimtang. Dayon atong bugnaw ang utanon, limpyohan kini ug guntingon kini sa kinadak-ang grater. Ang ahos giproseso ug gipuga pinaagi sa press. Sagola ang tanang giandam nga mga sangkap sa usa ka lapad nga panaksan. Gipuno namon ang beetroot salad uban sa ahos nga fatty sour cream, isablig sa tinadtad nga mga walnuts, isagol ug isul-ob ang lamesa, dekorasyon uban ang lab-as nga mga utanon kon gusto.