Ang Chlorella nagtumong sa tab-ang nga uniselular nga lumot ug dugay na nga gigamit sa lainlaing mga paagi. Ang katakos niining mini nga mga tanum nga aktibong mosanay sa oksiheno gigamit sa pagmugna og reserbang hangin sa spacecraft ug mga kutsara sa ilalom sa tubig.
Sa medisina ug sa cosmetology, ang bili sa chlorella mao nga kung itandi sa uban nga mga tanum kini adunay daghang chlorophyll. Gikan sa lumot lumad nga uga nga powder (substrate), ug usab sa basehan niini nagmugna og daghan nga mga biological food additives.
Ang Kaayohan ug Kalamidad sa Chlorella alang sa Tawo
Dugay nang gikaon ang Chlorella ug kini dili ikatingala, tungod kay kining gamay nga alga usa sa napulo ka labing sustansyang pagkaon sa atong planeta. Ang mapuslanong kabtangan sa chlorella maoy tungod sa nagkalainlaing biochemical composition niini. 100 g niini nga planta naglangkob:
- chlorophyll A (1 mg) ug B (613 mg);
- ang bitamina B1 (4.2 mg), riboflavin B2 (7 mg), niacin B3 (23,8 mg), pyridoxine B6 (5.3 mg), pantothenic acid B5 (1.3 mg), folic acid B9 (26.9 mg) 125.9 μg);
- Bitamina K (165 mg);
- bitamina H biotin (191.6 mg);
- bitamina E (180 mg);
- bitamina D (hangtod sa 100 mg);
- bitamina A (kutob sa 160 mg);
- bitamina PP (kutob sa 1.8 mg);
- bitamina C (hangtod sa 15 mg);
- phosphorus (990 mg), magnesium (325 mg);
- calcium (200 mg);
- iron (165 mg);
- zinc (70 mg);
- sayon nga digestible nga mga protina (58%);
- mga nucleic acid;
- selyula;
- tanum nga enzymes (mga enzyme);
- polyunsaturated acids (lakip ang gikinahanglan nga arachidonic, linoleic, linolenic);
- polysaccharides;
- steroid compounds;
- antivirus nga mga sangkap.
Ang kaayohan sa chlorella mao nga kini nagpalihok sa paggama sa interferon, nga usa ka antiviral protein ug miapil sa proseso sa hematopoiesis. Sa pagkatinuod, ang tanan nga mga pundo nga nakabase sa niini nga lumot usa ka gamhanan nga natural nga mga immunomodulators nga makapadasig sa buhat sa tanan nga resistensya.
Kini nga lumot naglangkob sa bitamina B12 , nga makita lamang sa mga produkto sa mananap nga gigikanan. Tungod niini, ang mga pagpangandam sa algae gipabilhan sa mga sumusunod sa vegetarian nga pagkaon.
Ang chlorophyll sa komposisyon sa chlorella adunay abilidad sa pagkuha gikan sa slag sa lawas, makahilo nga mga substansiya, mga salts sa mga bug-at nga metal. Ang kombinasyon sa anti-inflammatory, hematopoietic, fortifying ug cleansing properties naghimo sa chlorella usa sa labing mapuslanon nga mga tanum alang sa mga tawo nga lahi kaayo ang mga problema sa panglawas.
Alang sa tanan nga nakigbisog sa sobra nga gibug-aton, kinahanglan nga matun-an ang maong detalye - ang tanom adunay daghan nga mga protina, tungod kay ang pagproseso sa lawas naggugol sa daghang kusog. Gitawag kini nga thermogenic effect, nga gigamit sa mga pagkaon sa protina .
Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa paggamit sa chlorella
Ang Chlorella isip usa ka suplemento sa pangisip gigamit sa porma sa powder o mga tablet. Gisumaryo ang tanan nga mga kabtangan niini, mahimo natong isipon:
- Paglikay sa hypovitaminosis ug kakulang sa mga minerales.
- Pagpaayo sa hemopoiesis ug sa dugo nga komposisyon.
- Pagpalig-on sa nervous, cardiovascular ug immune system.
- Pag-normalisar sa mga proseso sa metaboliko ug pagsuyup sa mga tambok.
- Pagpaayo sa intestinal peristalsis ug komposisyon sa microflora.
- Pagdasig sa pag-usab sa selula.
- Pagpalig-on sa tisyu sa bukog.
- Makapahimsog nga epekto sa hormonal balance.
- Detoxification sa lawas lakip na human sa irradiation ug chemotherapy.
- Anti-aging epekto.
- Paglikay sa hypertension ug gastrointestinal nga patolohiya.
Pagsulti mahitungod sa mga benepisyo sa chlorella, dili ka mapakyas sa paghisgot sa posibleng kadaut. Ingon nga usa ka natural nga produkto, ang mga pagpangandam gikan niini nga lumot sagad nga hilison ug dili makadaot. Ang mga produkto nga Chlorella-based dili angay dad-on ngadto sa mga tawo nga adunay mga sakit sa autoimmune ug hypersensitivity sa yodo. Ang Chlorella kontraindikado sa paglapas sa pagbaligya sa iron (hemochromatosis). Sa diha nga pagkuha sa anticoagulants, kinahanglan usab nga imong biyaan ang paggamit sa algae, tungod kay kini makaapekto sa mga epekto niini.