Ang kombinasyon sa cinnamon ug dugos gigamit sa taas nga panahon sa nagkalain-laing mga sistema alang sa pagkawala sa timbang isip usa ka pamaagi nga makapadasig ug maka-activate sa metabolismo , makapadali sa dali nga paglabay sa tambok nga mga deposito ug makadugang sa kinatibuk-ang tono sa lawas. Ang resipe alang sa pagluto kanela uban sa dugos alang sa pagkawala sa timbang mao ang yano ug accessible sa tanan.
Sa unsa nga paagi nga magluto kanela uban sa dugos alang sa pagkawala sa timbang?
Sa diha nga nag-andam og usa ka ilimnon, kinahanglan nga imong konsiderahon ang daghang importante nga mga punto mahitungod sa kalidad sa dugos ug sa paagi sa pag-inom. Ang dugus alang sa usa ka ilimnon kinahanglan nga kuhaon nga dili maayo ang kalidad, dili pasteurized, sama sa pasteurized honey ang enzyme composition nga mga kausaban. Ang cinnamon mahimong makuha sa mga sungkod ug galingon sa kaugalingon, haum ug andam nga panakot sa yuta. Kung ang pagpili sa usa ka cinnamon angay nga pagtagad sa kahumot niini, kung kini adunay lig-on nga mailhan nga baho nga halang, nan kini mao gayud ang imong gikinahanglan.
Inom gikan sa dugos ug kanela
Sagol:
- Ground cinnamon - 1 ka kutsarita;
- natural honey - 2 teaspoons;
- Nagabukal nga tubig - usa ka baso.
Pagpangandam
Kay sa usa ka ilimnon nga imong gikuha sa usa ka copa uban sa mabaga nga mga bongbong, sa maong mga pinggan mas maayo nga brew. Ibubo ngadto sa kopa sa cinnamon ug ibubo kini nga adunay tubig nga nagabukal, tabonan ug ibutang kini sulod sa 30 minutos. Unya ang pagpuga kinahanglan nga sinala ug cooled, lamang human niana nga ikaw makadugang dugos. Sa usa ka mainit nga ilimnon dugos mawad-an sa tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan niini, nga nagbilin lamang sa lami Kini nga pagpuga kinahanglan nga bahinon sa duha ka bahin. Ang unang katunga kinahanglan nga hubog sa gabii sa dili pa matulog, ug ang ikaduha nga bahin sa walay sulod nga tiyan.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa usa ka ilimnon nga gihimo gikan sa kanela ug dugos
Ang mga pagtuon nga gipahigayon sa University of Copenhagen nagpakita nga pinaagi sa regular nga paggamit sa ilimnon gikan sa dugos ug cinnamon adunay daghan kaayong mga epekto. Ang mga benepisyo sa tubig nga may cinnamon ug dugos adunay epekto dili lamang sa pagkawala sa timbang, apan mapuslan usab alang sa mga tawo nga nag-antus sa mga sakit sa immune, cardiovascular ug musculoskeletal system.
Ang nag-unang butang, kung unsa ka mapuslanon nga cinnamon nga adunay dugos sa usa ka walay sulod nga tiyan, mao nga kining duha ka mga sangkap nagpalambo sa mapuslanon nga kabtangan sa matag usa:
- Ang biochemical nga komposisyon sa cinnamon naglakip sa tannins, esters ug lana, resins ug usa ka gamhanan nga vitamins complex - mga bitamina B1, B2, C, a, PP, mineral nga mga asin sa calcium, magnesium, iron, phosphorus, potassium ug zinc;
- Ang dugos usa ka ilado nga natural nga antiseptic ug antioxidant, usa ka tinubdan sa glucose, sucrose, maltose, fructose , mga enzyme, daghan nga minerales ug mga bitamina.
Ang kombinasyon sa dugos ug cinnamon sa ratio 2: 1 (2 ka bahin sa dugos ug usa ka bahin sa cinnamon) naghatag sa usa ka timpla nga nagpaubos sa asukar sa dugo ug kolesterol, naglimpyo sa digestive system, ilabina ang paglimpyo sa mga tinai, pagpatay sa mga parasito, paglig-on sa kaunoran sa kasingkasing ug paghupay sa hiniusa nga mga kasakit . Kini nga epekto mapuslanon kaayo alang sa mga tawo kinsa aktibo nga nalambigit sa sports ug pisikal nga mga kalihokan.
Kini kinahanglan nga nakita nga ang tsa nga adunay cinnamon ug dugos mahimo usab nga gamiton alang sa pag-ubos sa timbang. Sa diha nga pag-andam niini, importante nga sundon ang daghang mga lagda - dili kini init, kung dili ang dugos mawad-an sa mga kabtangan niini, kini dili angay nga abusuhan aron malikayan ang sobrang tensiyon sa kasingkasing, mas maayo nga imnon ang maong tsa sa tunga-tunga sa mga kurso nga pagkuha sa kaningit-dugos nga tubig.
Mga pahimangno alang sa paggamit sa dugos ug kaningag
Usa ka sinagol nga kaningag ug dugos kinahanglang himoon sulod sa usa ka bulan. Wala kini girekomendar sa pagdala niini labaw pa kay kaduha sa usa ka adlaw,
Ang cinnamon mahimo usab adunay negatibo nga epekto sa lawas kung ang usa ka tawo adunay mga problema sa pagtunaw (diarrhea, sakit sa tiyan). Ang mga tawo nga adunay kapansanan sa kasingkasing mahimong adunay mga pagbulung sa kasingkasing. Ang cinnamon adunay dako nga impluwensya sa asukar sa dugo, mao nga ang mga tawo adunay tambal aron ma-normal ang asukar, mas maayo nga mokonsulta una sa doktor.