Unsa ang mapuslanon alang sa radish alang sa lawas ug unsa ang anaa niini?

Uban sa sinugdan sa tingpamulak, gusto ka gayod nga mokaon sa mga utanon ug usa sa una sa lamesa makita nga mga radish, nga adunay mga bitamina, minerales ug uban pang sustansya alang sa usa ka lawas nga huyang human sa tingtugnaw. Dugay nang gitino sa mga siyentipiko ang pagkamapuslanon sa radish ug mga tumoy niini alang sa mga tawo.

Radish - komposisyon

Ang halang nga mga gamot adunay daghang kemikal nga komposisyon, nga gipamatud-an sa mga siyentipiko. Bisan tuod nga ang radish mao ang 95% sa tubig, adunay mga importante nga mga butang sa lawas. Anaa niini ang fiber 2.5%, carbohydrates 2.4% ug ang minimum nga gidaghanon sa mga protina ug tambok. Sa pagpangita sa unsa ang anaa sa radish, kini angay nga itudlo nga sa mga lagutmon adunay mga ingon nga mga minerales: potassium, sodium, calcium, magnesium, phosphorus ug uban pa. Adunay lana sa mustard sa utanon, phytoncide ug anthocyanin.

Unsa ang mga bitamina sa radish?

Daghang mga tawo human sa tingtugnaw nag-atubang sa ingon nga konsepto sama sa beriberi, nga nagpadayag sa iyang kaugalingon sa huyang nga resistensya, dili maayo nga buhok ug mga kuko kondisyon, ug usab sa usa ka depresyon nga estado . Aron matul-id kini nga sitwasyon, gikinahanglan ang paghatag sa lawas sa mapuslanong mga sangkap. Adunay mga bitamina sa radish, mao nga sa gagmay nga mga gamot naglangkob sa bitamina A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K ug C. Ang tanan niini nga mga substansya importante alang sa hustong paglihok sa lawas.

Radish - mapuslanon nga mga kabtangan

Tungod sa dato nga kemikal nga komposisyon, wala'y bisan kinsa ang adunay pagduhaduha mahitungod sa mga kaayohan sa gamut nga mga utanon.

1. Adunay usa ka diuretiko ug makalimpyo nga epekto, mao nga ang radish usa ka maayo kaayo nga katabang sa pagtratar sa nagkadaiyang sakit sa kidney, tungod kay kini nagaputli sa lawas sa makadaut nga mga butang.
2. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa mga radishes alang sa lawas sa tawo tungod sa kamatuoran nga ang gamut nga humay nagpamenos sa risgo sa pagpalambo sa kanser. Kini tungod sa presensya sa ascorbic acid , nga nakigbugno batok sa mga free radicals. Adunay mga compound nga adunay mga anticancer properties.
3. Nagpakita sa gamut nga kan-on sa mga tawo nga sobra sa timbang . Kini tungod sa dyutay nga kaloriya niini ug sa positibo nga epekto niini sa sistema sa paghilis.
4. Sa komposisyon adunay mga butang nga importante alang sa katahum sa panit. Gipabilin nila ang balanse sa tubig ug gibag-o ang mga dermis. Si Kashitsa gikan sa usa ka radish gigamit ingon nga usa ka maskara nga adunay antibacterial ug wound-healing effect. Uban sa regular nga paggamit, mahimo nimo ang pagsagubang sa pagkagahi, pagkagisi ug panghubag.
5. Ang paggamit sa radish alang sa lawas nalangkit sa kaayohan nga epekto niini sa kondisyon sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo. Ang utanon naglig-on kanila, naghimo sa dugo nga labaw ka likido ug mosupak sa panghitabo sa atake sa kasingkasing.
6. Kini adunay antipyretic ug anti-inflammatory effect, busa ang utanon giisip nga epektibo sa taas nga temperatura. Positibo nga nakaapekto sa kalihokan sa sistema sa paghilis.
7. Kini makatabang sa paglig-on sa mga kaunoran, ug ang tanan salamat sa presensya sa daghang mga amino acids.
8. Kini girekomendar nga gamiton aron ma-normal ang lebel sa cholesterol sa dugo . Tingali kini tungod sa presensya sa mga mahinungdanong mga asido, pananglitan, lysine ug tryptophan.
9. Positibo nga nakaapekto sa kalihokan sa sistema sa nerbiyos, pagtabang sa pagpalambo sa buot, pagpakig-away sa depresyon ug pag-normalize sa pagkatulog.

Sa niini nga utanon kini girekomenda dili lamang sa pag-ut-ut sa gamut mga utanon, apan usab sa mga dahon nga naglangkob sa pagsubay nga mga elemento, bitamina ug uban pang mga butang. Kay kumpirmasyon kini gikinahanglan aron mahibal-an kung unsa ang mapuslanon alang sa mga tumoy sa radish:

1. Kini girekomendar nga gamiton alang sa mga problema nga may kalabutan sa kakulang sa mga bitamina. Ang ibabaw kinahanglan nga kan-on nga lab-as, nga magdugang sa salad.
2. Kini gitugutan nga maglakip sa mga tawo kinsa naningkamot nga mawala ang timbang sa menu. Ang mapuslanong mga dahon makatabang sa pagpugong sa kakulangan sa mga sustansya sa lawas.
3. Sa pinauga nga porma, kini mahimong gamiton sa pagtratar sa fungi sa tiil.
4. Ang pagpangita kon unsa ka mapuslanon ang tuburan nga radish ug ang mga tumoy niini, kini angay nga nagtudlo sa kamatuoran nga kini usa ka maayo kaayo nga pagsanta sa mga rickets sa mga bata.

Radish nga adunay diabetes mellitus

Ang mga tawo nga nasuta nga adunay diabetes kinahanglan nga magbantay sa mga produkto alang sa ilang menu. Daghang mga tawo ang nahibulong kon posible ba nga makakaon sa radish nga adunay diabetes, busa ang mga doktor naghatag og kaayohan sa niini nga produkto. Kini tungod sa presensya sa fiber, nga nagpahinay sa proseso sa pagbahin sa mga carbohydrates, nga makatabang sa pag-normal sa lebel sa glucose sa dugo. Kinahanglan nga makita ang usa ka gamay nga calorie (14 kcal matag 100 g) ug ang presensya sa phytoncides. Pagkaplag kung unsa ka mapuslanon nga radishes alang sa diabetics, importante nga ipasabut ang presensya sa natural nga insulin, importante alang sa pancreas ug metabolismo.

Radish alang sa tinai

Hapit tanan nga mga utanon gilakip sa listahan sa mga produkto nga mapuslanon alang sa husto nga pag-obra sa digestive tract. Gipamatud-an sa mga doktor ug siyentipiko nga ang radish epektibo sa constipation, tungod kay kini adunay daghan nga fiber, nga mosulod ngadto sa lawas, molamoy ug molimpyo sa mga tinai gikan sa toxins ug toxins. Ingon nga resulta, ang buhat sa organ ug ang kalihokan sa tibuok sistema sa digestive miarang-arang. Pagpangita kung unsa ka mapuslanon nga radish, kinahanglan nimo nga mahibal-an nga ang mapait nga lami sa utanon, tungod sa presensya sa lana sa mustasa, nagdugang sa kahinam.

Radish gikan sa mga parasito

Bisan tuod adunay daghan nga mga antihelminthic nga mga druga sa mga botika, daghan nga mga tawo ang padayon nga naggamit sa mga tambal sa mga tawo aron sa pagpakigbatok sa mga parasito. Epektibo mao ang radish gikan sa mga ulod, ug mga turnip, rutabaga ug tanang matang sa cabbage. Giawhag ang pagkaon sa mga utanon sa presko nga porma, sama pananglitan, ang pagluto sa mga salad gikan kanila. Tungod sa ilang mga antiparasitic nga mga kabtangan, ilang makuha ang helminths sulod sa mubo nga panahon.

Radish nga adunay cystitis

Kon ang usa ka babaye nga nadayagnos nga adunay cystitis, nan usa ka importante nga bahin sa pagtambal usa ka pagkaon. Gipasabut kini sa kamatuoran nga ang pantog adunay direktang koneksyon sa kalihokan sa mga kidney. Ang mga produkto nga lisud iproseso makapalagot sa mga hubag sa tiyan, nga nagkagrabe ang kondisyon sa pasyente. Ang pagpangita kung ang usa ka radish mapuslanon alang sa cystitis, kini angay nga itudlo nga ang gamut nga tanum ubos sa pagdili, apan ang mga tumoy mahimong gamiton.

Sagol:

• haulm - binugkos;
• tubig - 0,5 ka litro.

Pagpangandam:

1. Ibubo ang mga dahon sa tubig ug magluto sa ubos nga kainit sulod sa 5-10 ka minuto. Human niana, pag-insistir ang tanan sulod sa usa ka oras.
2. Pag-inom sa pagpuga gikinahanglan alang sa tunga sa oras sa dili pa pagkaon 3-4 beses sa usa ka adlaw.

Radish nga may artraytis

Sa atubangan sa mga sakit sa mga lutahan ug arthritis, lakip na, ang mga doktor nagrekomendar sa pagsunod sa usa ka pagkaon, nga nagpasabot sa pagsalikway sa daghang mga produkto. Mga katalagman sa radishes mao ang mga peligro uban sa ingon nga usa ka dayagnosis, sama sa turnips, spinach ug sorrel. Sa samang higayon kini gitugutan nga mogamit sa lagutmon sa gawas, tungod kay kini adunay makahahadlok ug dili makapahubag nga kabtangan. Ang bag-ong giandam nga gruel kinahanglan gamiton isip compress.

Radish batok sa pag-ubo

Sukad sa karaang mga panahon, ang mga tawo nga makunhoran ang mga pag-atake sa ubo naggamit sa gamut nga mga utanon, nga gilakip sa lainlaing mga resipe sa tradisyonal nga tambal Ang pagkamapuslanon sa radish mahimong gamiton alang sa pagtambal sa mga hamtong ug alang sa mga bata. Sa ikaduha nga kaso, kinahanglan mo lang magluto sa utanon, mag-andam og usa ka purified nga sabaw ug ihatag kini sa bata. Pagkaplag kon unsa ka mapuslanon ang radish gikan sa ubo alang sa mga hamtong, mahimo nimo nga itanyag ang maong resipe.

Sagol:

• radish juice - 1 ka bahin;
• dugos - 1 ka bahin;
• on nga duga sa sibuyas - 1 ka bahin.

Pagpangandam:

1. Aron sa pag-andam sa tambal sa pagpang-ayo, pag-ayo pag-ayo ang tanang mga sagol.
2. Pagdala og duha ka dagkong mga kutsara tunga sa oras sa dili pa kaonon 3 beses sa usa ka adlaw. Aron malikayan ang problema, kinahanglan nimo tagdon labing menos 1.5 ka semana.
3. Kini posible, nga adunay usa ka kusog nga ubo, aron sa pag-ayo sa gamut nga tanum, nga gilat-an sa dugos.

Radish nga may gastritis

Sa diha nga ang gastric mucosa mahimong inflamed kini importante nga pag-ayo monitor sa imong pagkaon. Sa paghulagway, unsa ang mapuslanon alang sa radish alang sa lawas, kini gipakita nga kini nga gamut nga utanon nakadugang sa pagsulod sa gastric juice ug nagdugang sa iyang acidity. Ingon nga resulta, adunay dili komportable sa tiyan ug esophagus. Dugang pa, ang kasarutan nga mga lanot sa niini nga utanon makadulot sa makadaot nga gastric mucosa. Dili ka makakaon sa mga utanon sa kaso sa gastric ulcer ug duodenal ulcer.

Radish nga adunay hemorrhoids

Sa atubangan sa usa ka susama nga problema, ang mga doktor nagsugyot nga imong i-apil sa imong mga pagkaon nga pagkaon nga adunay mga kasarangan nga mga lanot, nga dili matukib nga carbohydrates. Sila sa pagpalambo sa panghilis ug pagpugong sa dagway sa constipation, nga mao ang nag-unang hinungdan sa hemorrhoids. Ang pagtino sa mga benepisyo sa mga radishes, kini angay nga itudlo ang presensya sa mga coarse fibers sa root crop, ug ang duga sa niini nga utanon makapahupay sa digestive ug excretory nga sistema, nga mapuslan sa pagtambal sa hemorrhoids.

Radish alang sa atay

Ang mga kabtangan niining gamay nga gamut mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa atay, tungod kay kini makatabang sa paglimpyo ug pagpalambo sa buhat niini nga organ. Ang paggamit sa mga radishes alang sa panglawas ug ang nag-unang butang alang sa atay ang nakita usab sa paggamit sa mga dahon. Kini gigamit sa pag-andam sa usa ka decoction nga makatabang sa paglimpyo sa lawas. Mahinungdanon ang pagkuha sa presko nga mga dahon alang sa resipe.

Sagol:

• haulm - binugkos;
• tubig nga 400 ml.

Pagpangandam:

1. Sagola ang mga sambog ug magluto sa dili pa ang gidaghanon sa likido mapun-an sa katunga.
2. Human niana, palabihan, dugangi ang diyutay nga asukal alang sa lami ug ilimnon.

Radish sa gout

Kon ang metabolismo nabuak sa lawas, ang mga asin sa uric acid gitago sa mga lutahan ug ang tawo nahiling nga adunay gout. Uban niini nga pagdayagnos, importante ang pag-monitor sa pagkaon, wala'y labot ang makadaot nga mga pagkaon. Bisan og ang radish ug adunay gamay nga uric acid (9.6 mg matag 100 g), mas maayo nga isalikway kini nga gamut. Kini nga lagda dili magamit sa juice nga makuha gikan sa produkto sa tanum. Ang terapyutik nga mga kabtangan sa radishes uban sa gout mahimo nga makuha pinaagi sa pagsagol sa patas nga katimbangan sa duga sa mga radishes ug mga carrots.