Daghang mga ngalan si Kizil - Kyzyl, berry's devil, Deren, Shaytan berry. Nahibal-an na kini sukad sa karaang mga panahon, ug hangtod niining adlawa nagpabilin nga popular tungod sa talagsaon nga mapuslanong kabtangan niini. Bisan pa sa kamatuoran nga kini nga berry halos dili makadaot, kini adunay iyang kaugalingong gamay nga listahan sa mga kontraindiksiyon, nga dili hikalimtan.
Mga bitamina sa dogwood
Aron matubag ang pangutana kon ang corneline mapuslanon ba sayon kaayo, kon imong ibalik ang komposisyon niini. Sa pulp nga adunay 10-17% sa glucose ug fructose, 3.5% sa organic acids, pectin, nitrogen ug tannins, ingon man flavonoids, essential oils ug phytoncides. Sa bitamina sa dogwood, ang labing importante nga immunomodulating vitamin C, adunay usab nga E ug PP. Dugang pa, adunay daghan nga mga minerales: iron, calcium, potassium, magnesium , sodium ug sulfur. Ang mga bunga sa dogwood hilabihan ka mapuslanon ug girekomendar isip usa ka pagpasig-uli.
Kay sa dogwood mapuslanon?
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa cornelian hilabihan ka lapad ug makaayo sa nagkadaiyang sistema sa lawas. Busa, sama pananglit, taliwala sa positibo nga epekto niini sa lawas, ang mosunod nga mga punto mahimong matala:
- Ang cornel juice usa ka universal tonic;
- Gisugyot ang Kizil alang sa hilabihang katambok ug diabetes;
- Ang mga prutas maka-activate sa pancreas;
- usa ka paagi sa antimicrobial ug bactericidal, makatabang sa paglikay sa nagkalain-lain nga mga impeksyon ug pag-ayo sa mga naandan;
- gigamit sa pagtambal sa smallpox, measles, scarlet fever ug tuberculosis;
- usa ka maayo nga tambal alang sa indigestion (diarrhea);
- nga ang mga sakit sa catarrhal epektibo nga makunhod ang kainit ug makahatag sa epekto nga diaphoretic.
Sa husto nga paggamit sa dogwood, mahimo nimong hingpit nga mapalambo ang imong lawas ug mapugngan ang pagtunga sa nagkalain-laing problema sa panglawas.
Makadaot sa dogwood
Si Cornel wala girekomendar nga gamiton sa pipila ka mga kaso: kung ang usa ka tawo nag-antos gikan sa constipation, taas nga acidity sa tiyan o sobra nga nervous excitability. Kung walay bisan unsa gikan sa lista nga adunay kalabotan kanimo, mahimo nimo ang luwas nga paggamit sa ingon nga usa ka berry alang sa pagkaon. Gikinahanglan nga malikayan ang pagkaon niini sa gabii - tungod sa pag-uswag sa tono nga imong masinati ang mga problema sa pagkatulog.
Tungod sa Diabetes
Ang Kizil, sama sa bisan unsang berry, adunay sulod sa iyang natural nga sugars nga komposisyon. Apan, dili sama sa daghang uban pang mga produkto, ang pagsulod sa tiyan, ang dogwood dili lamang nagdugang sa produksiyon sa mga enzyme, apan usab nagkontrolar sa lebel sa asukal sa dugo, nga dili kini motubo. Mao kana ang hinungdan nga ang corneline mahimo ug kinahanglan nga ilakip sa pagkaon niini ngadto sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes. Gituohan nga kini nga berry makahimo pa sa pagpauswag sa epekto sa mga droga nga gikuha sa mga diabetics aron makontrol ang pagkasunog sa dugo.
Slimming nga lawas
Ang Dogwood mahimong gamiton ingon nga usa ka tabang alang sa timbang nga pagtul-id, tungod kay kini nga berry nagpalambo sa metabolismo, ug usab nagtabang sa pagkuha sa fluid gikan sa lawas. Dili kinahanglan nga magtuo sa usa ka milagro ug maghulat sa mga kilo nga matunaw tungod sa paspas nga metabolismo: ang problema sa sobra nga gibug-aton sagad naglangkob sa sobra nga paggamit sa caloric, ug dili sa mga problema sa mga proseso sa metabolismo. Ug bisan pa, ang ilang pagpalig-on dili diretso makatabang sa pagpadali sa pagkab-ot sa mga resulta uban sa saktong nutrisyon ug ehersisyo.
Atong hisgotan ang usa ka pananglitan sa husto nga pagkaon ug gilakip kini sa usa ka cornel:
- Pag-alis : mga itlog gikan sa duha ka itlog, cucumber salad, green tea nga walay asukar.
- Ikaduha nga pamahaw : mansanas.
- Paniudto : kahayag nga salad sa utanon, usa ka bahin sa ubos nga tambok nga sabaw.
- Snack : usa ka baso nga cornel berry ug usa ka baso nga mineral nga tubig.
- Panihapon : karne / manok / isda nga lutoon sa mga utanon.
Uban sa ingon nga usa ka pagkaon, kamo sa madali sa pagpakunhod sa gibug-aton. Ayaw pagpakaon sa bisan unsa nga dili kinahanglanon: ang tinapay, mga pastry, mga panit kinahanglan iapil. Imposible nga mahimong lami ug adunay bisan unsa nga gusto nimo. Kinahanglan ka nga mopili sa bisan unsang harmony o sweets.