Alang sa daghang kababayen-an, ang pagdagan usa ka paboritong sport . Sa panahon sa pagbansay, mahimong mahitabo ang masakit nga mga pagbati sa panahon o human sa usa ka dagan. Daghang mga tawo ang interesado sa pangutana kung nganong kini masakit samtang nagdagan ug unsaon sa paglikay niini sa umaabut.
Mga hinungdan sa kasakit
Kini angay nga isulti nga ang kasakit mahimong mahitabo sa mga batid nga magdudula, ug mga magsusugod. Ang mga nag-unang hinungdan mao ang mosunod:
- dili maayo nga kainit sa dili pa mag-jogging;
- overeating o dili maulaw nga pagkaon;
- dili maayo nga pagginhawa ug dagan nga tempo;
- limpyo nga mga sakit.
Mahinumduman nga ang kasakit mahimong mahitabo sa lainlaing bahin sa lawas. Sa makadaghan human sa dagan, ang tuo nga bahin nasakit tungod kay ang atay puno sa dugo. Kini mahitabo sa mosunod nga paagi: sa ordinaryo nga estado o sa pagpahulay, ang dugo wala mag-circulate pinaagi sa sapa sa dugo, apan anaa sa gitawag nga reserba. Sa panahon sa pag-ehersisyo, ang pag-apod-apod mahitabo sa usa ka paagi nga kadaghanan sa dugo moadto sa mga kaunuran. Apan tungod kay ang lawas walay panahon sa pagpainit ug ang dugo dili makalabay dayon gikan sa mga organo sa lungag sa tiyan. Busa, ang sobra nga saturation sa dugo sa atay ang hinungdan sa pagtaas ug pagpit-os sa mga kapsula niini, sa ingon naghagit sa pag-atake sa kasakit. Ang wala nga bahin masakit kon magdagan sa kaso kung ang susama nga proseso mahitabo sa spleen.
Unsay akong buhaton kon ang akong kiliran masakit sa panahon sa usa ka dagan?
Human mahibal-an ang rason, nganong ang labad nga bahin nag sakit kon magdagan ug ang kalagmitan sa mga sakit sa patolohiya ug mga sakit nga wala'y kalabutan wala maapil, mahimo nimo ang pipila ka mga sekreto nga makapakunhod sa kasakit.
Busa, pananglitan, uban ang kasakit sa daplin, dili ka makahunong sa kalit. Dili lamang kini dili makahupay sa dili maayo nga mga pagbati, apan makadugang usab kini. Labing maayo ang pagpakunhod sa tulin nga pagdagan ug pagsulay sa pagpabalik sa pagginhawa . Sa kini nga kaso, kinahanglan mo nga pahapyaw pinaagi sa imong ilong ug pagbugaw sa imong baba.
Mahimo nimo ang pagpakunhod sa kasakit pinaagi sa pagpadayon sa tulo ka mga tudlo sa dapit diin ang pinakalig-on nga mga spasms gibati. Hupti ang imong mga tudlo hangtud nga ikaw mobati nga dili maayo nga mga pagbati.
Kung ang kasakit sa kiliran komon kaayo, nan kini mapuslanon nga mopalit sa usa ka lapad nga pagkamaunat-unat nga belt sa Velcro ug sa higayon sa kasakit, hugti kini nga hugot. Makapahupay kini sa kahimtang.