Pastila - kaloriya nga sulod

Sa una nga panahon ang pastila nagpakita sa Russia sa ika-14 nga siglo, ang basehan niini nga katam-is mao ang apple puree, unod sa berries ug dugos, gikan sa ika-15 nga siglo, ang puti nga itlog nakadugang niining mga sagol. Karon ang katam-is na nga naila na sa tibuok kalibutan, ang pastilles gigamit isip usa ka independente nga dessert ug usa ka ingrediente alang sa mga tinapay o mga tinapay.

Sa pagkakaron, siyempre, ang nagkadaiyang mga additives, mga tina, mga preserba gigamit na sa produksyon, ug ang dugos gipulihan sa asukar. Busa, gikinahanglan ang paghatag ug pagpalabi sa puti nga pastille, adunay dili makadaut nga mga kolor sa kini nga delicacy, nga dili masulti alang sa hayag nga kolor nga pastille. Apan labing maayo nga lutoon kini sa imong kaugalingon, nan ang imong paboritong tam-is magdala sa mga benepisyo sa panglawas.

Mga benepisyo ug kadaot sa pastilles

Kaayohan:

• Ang paghilis
• ang tinai gibuhian sa mga toxins;
• pagpahinay sa proseso sa pag-asim sa cholesterol;
• Ang mga bug-at nga metal gipaagas gikan sa lawas;
• nagpalig-on sa buhat sa atay;
• ang pagbag-o sa kasubo, ang depresyon nahunong;
• mapalambo ang kalihokan sa cardiovascular system.

Kadaut:

1. Ang pastilla adunay daghan nga asukal, ug busa, wala kini girekomendar nga gamiton kini sa mga tawo nga adunay mga sakit sama sa diabetes o sobra katambok.
2. Ang sobra nga paggamit makadaot sa panglawas sa ngipon.
3. Ang nagkadaiyang kemikal nga mga additibo mahimong hinungdan sa alerdyi.

Caloric nga sulod sa pastille

Pila ka mga kaloriya ang anaa sa pastille nag-agad sa kung kini gipalit sa tindahan o lutoon sa imong kaugalingon.

Ang usa ka homemade delicacy adunay kaloriya sulod sa 300 kcal kada 100 gramos, apan adunay daghang kaloriya sa gipalit nga paste, mga 330 kcal matag 100 gramos. Bisan pa makit-an nimo ang usa ka maayo nga kalidad nga produkto sa mga tindahan, mas daghan ang gasto. Ang labing ubos nga calorie pastille, gikonsidera nga gleteous pastille, nga naglakip sa agar o pectin. Ang maong mga suplemento gipasalamatan kaayo sa mga dietician, tungod kay kini nga mga substansiya makaapekto sa pagpalig-on sa resistensya , pagpakunhod sa lebel sa kolesterol ug pagkuha sa mga toxin gikan sa lawas. Ang caloric nga sulod niini nga dessert dili molapas sa 324 kcal kada 100 g.

Sa kini nga komposisyon, ang delicacy walay tambok, mao nga sa gamay nga kantidad, ang Paste mahimo nga maut-ot bisan sa pagkawala sa timbang, tungod kay sa bisan unsa nga pagkaon, kanunay nga gusto sa usa ka butang nga matam-is, ug pastillas mahimo nga usa ka sulundon nga kapilian, ilabi na kay kini naglangkob sa glucose, nga gikinahanglan alang sa hingpit nga operasyon sa utok.