Ang salad gikan sa mga itlog usa ka yano ug universal nga resipe. Ang komposisyon sa pinggan mahimong mapalapad nga walay kinutuban, nga dugang sa imong paborito nga mga sangkap. Ang bisan unsa nga pagkaon mag-usab-usab sa dugang sa mga itlog, bisan ang usa ka simple nga snack sa utanon mahimong mas lamian ug masustansya.
Salad gikan sa linuto nga itlog
Ang pinakasimple nga resipe alang sa usa ka snack mao ang usa ka salad nga adunay berde nga sibuyas ug mga itlog. Mahimo kini nga dugang sa usa ka mahumot nga mga utanon ug nagsilbing usa ka panaksan sa usa ka igpuputol nga toast. Kini dili kinahanglanon nga adunay usa ka clove nga ahos, kini maghimo sa snack nga mas halang. Ang pagsinina mahimong mayonnaise, ug ang yogurt lettuce mahimong mas sayon.
Sagol:
- mga itlog - 2 ka piraso;
- berde nga sibuyas - 20 g;
- dill - 20 g;
- batan-on nga ahos - 1 ngipon;
- yoghurt, asin.
Pagpangandam
- Itumok ang mga itlog nga gahi, panit, puthaw nga may cube.
- Sibuyas, dill ug mga maayo nga chop chop bawang.
- Sagol sa tanan nga mga sagol, season salad uban sa sibuyas ug itlog nga yogurt.
- Pag-amping sulod sa 15 minutos sa dili pa mag-alagad.
Salad uban sa dagat kale ug itlog - resipe
Ang salad gikan sa kale sa dagat nga adunay itlog usa ka maayo kaayo nga snack nga makatabang sa pagsagubang sa kakulang sa mga bitamina ug mga sustansya sa panahon sa tingtugnaw ug sa dili pa panahon. Ang mga itlog ug kelp hingpit nga sinangkapan sa nagkalainlaing mga sagol, aron mahimo ka nga makadugang sa snack sa karne ug mga sagbot. Ingon sa pagsinina, paggamit sa mayonnaise, alang sa piquancy magdugang sa usa ka ahos nga clove.
Sagol:
- Laminaria - 200 g;
- beans sa ilang kaugalingong duga - 100 g;
- itlog - 4 ka buok;
- pickled cucumber - usa ka piraso;
- ahos - 1 ngipon;
- mayonnaise.
Pagpangandam
- Mga itlog lutoon lisud, panit, pagaputlon ngadto sa cubes.
- Sa pinggan, ibubo ang mga liso, ibubo ang likido.
- Idugang ang itlog, tinadtad nga cucumber ug kale sa dagat.
- Pagdala sa mayonesa nga may tinadtad nga ahos ug pun-a kini og salad sa mga itlog.
Salad uban sa cucumber ug itlog
Ang kaayo nga kahayag ug lamian usa ka salad sa lab-as nga pepino ug itlog. Mahimo nimo kini nga madugangan uban sa tanang matang sa mga tanom, ug pun-on kini sa usa ka lami nga yogurt. Ang snack mahimong mapuno sa mga sangkap sa karne, apan dili bug-at, ang dughan sa usa ka manok o turkey ang mohaum. Ang usa ka makapaikag nga pinggan mogawas kon imong ilakip ang puti nga mumho nga tinapay.
Sagol:
- itlog - 4 ka buok;
- pepino - 2 ka piraso;
- linuto nga fillet - 100 g;
- tam-is nga pepper - usa ka piraso;
- keso - 100 g;
- croutons - 1 ka hakop;
- yoghurt.
Pagpangandam
- Gipulbos ang mga itlog, giputol ang dako.
- Piputok ug manok nga chop arbitrary, pepper ug keso nga adunay straw.
- Pag-mix sa tanan nga mga sagol ug sa panahon sa salad uban sa pepino ug itlog uban sa yoghurt.
- Sa pag-alagad, dugangi ang pagkaon uban ang mga ruska.
Salad uban sa squid ug itlog
Ang usa ka kahayag ug halang nga salad sa nukos nga adunay cucumber ug itlog giandam dayon, gikinahanglan lamang nga andamon ang mga kinhason sa una, ang ilang karne kinahanglan dili lisud. Tungod niini, ang mga patay nga lawas gilimpyohan sa mga salida, gituslob sa tubig nga nagbukal ug lutoon nga dili molabaw sa 10 ka segundo. Ngadto sa mga kinhason wala kini lab-as, ang tubig nga imong giplano nga magluto niini mahimong masudlan og laurel, black pepper ug mga gamot.
Sagol:
- nukos - 1 lawas nga patay;
- pepino - 2 ka piraso;
- lettuce dahon - 5 pcs .;
- quail mga itlog - 6 pcs .;
- mayonnaise.
Pagpangandam
- Magluto squids, putol ngadto sa nipis nga mga piraso.
- Ang mga itlog pabukala sulod sa 3 ka minutos, panit ug putlon.
- Pepino chop sa dagami, Mix uban sa uban nga mga sangkap.
- Sa sa pinggan, ibutang ang mga dahon sa mga greens, ibutang sa ibabaw sa usa ka salad uban sa quail mga itlog ug squid, makadugang mayonnaise.
Nettle salad nga adunay itlog ug cucumber
Ang usa ka kahayag ug sa tinuod nga spring salad sa mga nettles uban sa mga itlog kinahanglan nga giandam lamang gikan sa yuta nga greens. Ngadto sa mga dapaw nga dili masunog, ituslob ang mga dahon ngadto sa mainit nga tubig ug paghawid sulod sa 5 ka minutos. Ang makapainteres nga lami magdugang sa tinadtad nga mga nut. Isip usa ka pagsinina, ayaw gamita ang mayonnaise o sour cream. Isablig sa usa ka sinagol nga lemon juice ug light oil, aron ang appetizer mas makatilaw.
Sagol:
- mga itlog - 2 ka piraso;
- pepino - 2 ka piraso;
- nettle - 50 g;
- mga walnuts - 1 ka hakop;
- lana sa oliba - 10 ml;
- lemon juice - 20 ml.
Pagpangandam
- Ang mga liso kinahanglan nga tabunan sa tubig nga nagabukal ug ibutang sa tubig sulod sa 3-5 ka minuto.
- Mga itlog ug pepino, pagputol sa cube, pagputol sa mga utanon.
- Sagola ang tanan nga mga sangkap, katimbang sa salad sa mga itlog ug mga nettle nga may tinadtad nga mga nut.
- Panahon sa usa ka sinagol nga mantikilya ug lemon juice.
Salad uban sa radish ug itlog
Ang light spring salad gikan sa radish nga adunay cucumber ug itlog giluto sa hapit matag balay. Ang potahe masayon ug ang tanan gusto sa tasty ug dili kaloriya nga pagkaon. Ingon sa pagsinina, gamita ang sour cream nga ubos ang tambok o yogurt nga Greek. Ang bisan unsang mga utanon mahimong bisan unsang mga utanon: dill, parsley, arugula. Gikan sa gipakita nga gidaghanon sa mga sangkap, duha ka mga bahin sa gahing snack ang ipagawas.
Sagol:
- itlog - 4 ka buok;
- pepino - 2 ka piraso;
- radish - 150 g;
- Celery - 1 stem;
- yoghurt;
- asin;
- mga utanon - 50 g.
Pagpangandam
- Ang mga itlog lutoon og maayo, us aka giputol.
- Pepino ug radish cut mga hiwa, celery cube.
- Sagola ang tanan nga mga sagol, idugang ang tinadtad nga mga utanon.
- Panahon sa salad uban sa radish ug itlog uban sa yogurt, dugangan.
Salad nga adunay tuna ug cucumber ug itlog
Ang usa ka adunahan ug masustansya nga salad nga adunay tuna ug mga itlog mahimong dugang uban ang talagsaon nga mga sagol, pananglitan, mga capers ug mga pine nuts. Ang pinggan malipayon kaayo, sila malipay nga makatagamtam sa mga nahigugma sa himsog ug ubos nga kaloriya nga pagkaon. Ingon sa usa ka pagsinina, mahimo nimo gamiton ang usa ka sinagol nga mantikilya, balsamic sauce ug citrus juice, ayaw timbanga ang appetizer uban sa mayonnaise o yoghurt.
Sagol:
- Tuna pinaagi sa mga piraso - 1 b.
- pepino - 2 ka piraso;
- itlog - 4 ka buok;
- iceberg salad - 50 g;
- Mga capers - 8 pcs.
- pine nuts - usa ka gamay;
- lana sa oliba - 20 ml;
- lemon juice - 10 ml;
- Balsamic sauce - 10 ml.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga pepino, pagputol sa mga caper nga may mga singsing.
- Sa usa ka lawom nga panaksan nga salad, isagol ang tanan nga mga sagol uban sa sinagol nga kamot nga salad.
- Diha sa pinggan, ibutang ang salad, dugangi ang usa ka ikaupat nga bahin sa mga itlog, ibubo ang diyutay nga tuna ug mga nut.
- Isablig ang salad sa mga itlog nga nagsul-ob og mantikilya, balsamic ug lemon juice.
Canned corn ug mga itlog nga salad
Ang paborito nga crab salad nga adunay mais ug mga itlog mahimong dugangon uban ang talagsaon nga mga sangkap ug pag-usab sa bored dish. Ang mga pepino nga hilaw ug lisud nga keso maghimo sa snack nga mas makapaikag ug masustansya, ug ang sour cream ingon nga usa ka pagsinina makahimo sa pagtagad sa kahayag ug dili kaayo kaloriya. Sa niini nga mga sagol nga mahimong usa ka dako nga bahin sa salad, nga igo alang sa usa ka dako nga kompanya.
Sagol:
- itlog - 4 ka buok;
- pepino - 3 ka piraso;
- mais - 1 b.
- crab sticks - 200 g;
- lisud nga keso - 200 g;
- yoghurt, asin.
Pagpangandam
- Mga itlog lutoon nga lisud, pagaputlon ngadto sa cubes.
- Surimi, keso ug mga pepino aron pagdugmok sa usa ka cube, pagsagol sa mga itlog.
- Panahon sa salad uban sa yogurt, pagdugang asin, pag-alagad diha-diha dayon.
Salad nga adunay keso ug itlog
Ang ingon nga salad sa keso nga adunay itlog ug ahos sa mga tawo gitawag nga "Hudiyo", kini giandam nga yano ug walay mga pagbag-o. Kasagaran kini gihimo base sa nangatunaw nga keso, apan mas makapainteres kini gikan sa lisud nga keso. Kini sagad nga adunay pan nga adunay mayonnaise ug kini dugang sa paborito nga greenery. Ang potahe mao ang angay alang sa pagdugang sa crispy toast o ingon nga pagpuno alang sa wafer nga tartlets.
Sagol:
- itlog - 4 ka buok;
- lisud nga keso - 200 g;
- ahos - 3 ka ngipon;
- mga utanon - 20 g;
- mayonnaise.
Pagpangandam
- Ang malisud nga mga itlog gihapinan sa usa ka grater.
- Ang keso, usab, paggaling ngadto sa usa ka dako nga grater, pagsagol sa mga itlog ug mga ahos sa ahos.
- Add tinadtad mga utanon ug panahon uban sa mayonnaise.
Salad uban sa sorrel ug itlog
Salad gikan sa sorrel uban sa itlog ug cucumber mao ang usa ka seasonal nga pinggan. Gikan sa mga lata o frozen nga mga dahon lamian nga mga snaks dili molihok. Pagdugang sa pinggan nga adunay lab-as nga mga utanon ug mga utanon, ug panahon aron makatilaw, kini mahimong mayonesa ug usa ka multi-compound nga sinagol nga lana, suka ug mustard. Ang iglinya nga gidaghanon sa mga produkto igo na alang sa pag-andam sa duha ka bahin sa usa ka light snack.
Sagol:
- presko nga sorrel - 200 g;
- itlog - 4 ka buok;
- radish - 100 g;
- pine nuts - usa ka gamay;
- Celery - 1 stem;
- lana sa oliba - 50 ml;
- lemon juice - 20 ml;
- trigo mustasa - 1 tbsp. l.
Pagpangandam
- Ang mga manok magluto, limpyo nga giputol.
- Sorrel ug celery giputol sa mga straw, radish mga bilog.
- Pag-mix sa tanan nga mga sagol, idugang ang mga almendras, panahon nga may mantika nga mantikilya, mustard ug lemon juice.