Ang sesame sa usa ka salad naghatag sa plato dili lamang usa ka makapaikag nga pagkolor, kondili usa usab ka nindot nga lami nga lami nga malampuson nga nagpasiugda sa lami sa mga utanon, karne ug isda.
Niini nga artikulo, atong hisgotan ang mga resipe sa mga salad sa utan nga adunay linga, salmon, manok ug karne. Ang mga salad nga adunay mga liso sa sesame, ang mga resipe nga gihulagway sa ubos, giandam sa yano ug madali, ug labing importante nga sila adunay maayo kaayo nga pagtilaw.
Cucumber salad nga adunay manok ug liso nga liso
Sagol:
Alang sa salad:
- linutok nga manok fillet - 1 piraso;
- pepino - 2 ka piraso;
- Sesame oil - 1/2 tsp;
- berde nga mga sibuyas - aron makatilaw;
- Itom nga lana - 1/2 tsp.
Alang sa refueling:
- puti nga sesame (fried) - 4 tbsp. kutsara;
- asukar - 1 tbsp. kutsara;
- suka nga suka - 1 tbsp. kutsara;
- soy sauce - 2 tbsp. kutsara;
- Ginger (grated) - 1 ka kutsarita;
- miso paste - 1 teaspoon.
Pagpangandam
Ang linuto nga manok fillet gilain sa mga lanot, giputol ang cucumber sa 4 ka bahin, ug unya sa dagko nga mga piraso tabok, giputol ang berde nga sibuyas. Ang pinirito nga puti nga mga liso sa liso galingon sa usa ka grinder sa kape ug gisagol sa uban pang mga sangkap sa pagsinina.
Gipuno namon ang salad sa wala pa mag-alagad, ibubo ang lana sa lana ug dekorasyon nga itom nga liso sa liso. Ang sayon nga salad nga adunay manok ug sesame andam!
Salad nga may karne nga may binhi nga liso
Sagol:
Alang sa refueling:
- apog nga panit - 1 ka kutsarita;
- apog nga juice - 1/4 sa usa ka siglo;
- suka nga suka - 2 tbsp. kutsara;
- soy sauce - 1 tbsp. kutsara;
- dugos - 1 tbsp. kutsara.
Alang sa salad:
- fried beef - 300 g;
- cherry tomatoes - 5-6 ka buok;
- cucumber - 1 piraso;
- pula nga sibuyas - 1 pc .;
- Sesame - 1 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Giputol ang karne ngadto sa mga piraso, mga kamatis, mga bilog nga cucumber, ug mga sibuyas nga manipis nga semirings. Ang mga sangkap alang sa pag-refuel ang nagkasagol ug nagbubo sa usa ka salad nga karne ug mga utanon. Among giadornohan ang pinggan nga may binhi nga liso.
Salad nga may salmon ug liso sa liso
Sagol:
Alang sa salad:
- arugula - 60 g;
- abokado - 1 piraso;
- cucumber - 1 piraso;
- aso nga salmon - 100 g;
- Sesame - 1 tbsp. kutsara.
Alang sa refueling:
- apog - usa ka piraso;
- lana sa oliba - tunga sa usa ka siglo;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang duga sa apog sama sa mantikilya, asin ug pepper. Gipuno namon ang gidugayon nga sagol sa usa ka salad sa sliced avocado, mga hiwa sa salmon, cucumber ug arugula. Isablig ang giandam nga pinggan nga liso sa liso. Andam na ang salad uban sa salmon !