Ang Ginger dugay ug lig-on nga misulod sa atong kinabuhi - kita naanad sa pagtan-aw niini ingon nga dugang sa linutoan sa Hapon, gidugang kini sa pag-usbaw sa alak, tsa, nagkalainlain nga mga pagkaon. Kini usa ka talagsaon nga produkto nga nagtugot kanimo sa pagsabwag sa metabolismo, ug ang lami niini lisud malibre sa bisan unsang butang. Ang labing maanindot nga butang mao nga kini nga produkto mahimong dali gamiton aron maangkon ang panag-uyon, wala kini nagkinahanglan sa bisan unsang dagkong mga gasto o taas nga pagpangandam. Ug ang pinakayano nga butang mao ang pag-inom sa slimming cocktail uban sa ginger.
Unsaon paghimo sa slimming cocktail?
Pag-andam sa mga home cocktail alang sa pagbug-atan mahimo bisan ang usa ka singko anyos nga bata. Kini yano ug sayon, ug labing importante - ang lami sa katapusang produkto segurado nga makapahimuot kanimo. Hunahunaa ang resipe sa yano ug epektibo nga cocktail alang sa pagkawala sa timbang.
Pag-andam: ang gamot sa luy-a, puro nga tubig nga imnonon, lemon ug dugos. Sa mga ekipo, usa lamang ka thermos ang gikinahanglan. Ang pagluto yano kaayo:
- limpyo ug galingon ang gamut sa ginger (dili tanan, apan usa lamang ka piraso nga 3-5 cm);
- ibutang kini sa usa ka saucepan, ibubo sa usa ka litro sa tubig, mix;
- Idugang ang tunga sa usa ka duga sa lemon ngadto sa sagol, pagpalihok;
- sa sagol nga dugangan dugangan, dad-a sa usa ka hubag ug kuhaa gikan sa plato;
- ibubo ang cocktail ngadto sa botelya nga thermos ug mobiya sulod sa pipila ka oras - kini makahatag og mas maayo nga lami;
- ang unang bahin mahimong hubog dayon human sa pagpangandam.
Kuhaa ang ingon nga usa ka cocktail girekomenda alang sa katunga sa usa ka baso alang sa tunga sa oras sa dili pa ang matag pagkaon, o 1-2 baso sa baylo sa imong naandan nga panihapon.
Pag-atiman sa cocktail uban sa linger ug tsa
Ang maayo nga pagpuli sa panihapon maggikan sa usa ka yano nga cocktail. Dinhi ang tanan nga simple: grated linger, sama sa sa miaging resipe, ibubo sa usa ka litro sa mainit nga green nga tsa ug sa pagbiya sa
Slimming cocktail sa usa ka blender
Ang laing maayo nga resipe mao ang smoothies uban sa luya. Panit og duha ka mansanas gikan sa panit ug mga bukog, pagdugang usa ka baso nga tubig, usa ka pinch nga kaningag ug usa ka pinch nga yuta nga ginger (nga gibaligya sa mga panakot sa departamento). Pagputol sa tanang butang sa blender - and smoothies andam! Kon gusto, mahimo nimo gamiton ang juice sa apple imbis sa tubig o usbon ang kantidad niini.
Sa ting-init, mahimo kang mag-andam og usa ka susama nga cocktail, apan imbis sa ikaduha nga apple makadugang usa ka piraso sa juicy pulp sa watermelon o melon. Ang maong mga cocktail mahimong mopuli sa bisan unsang pagkaon, apan mas maayo nga isalikway kini gikan sa panihapon. Kini makatugot kanimo nga mahimong mas slim sulod lamang sa pipila ka mga semana. Kini nga pamaagi dili makadaot, ug mahimo ka nga mawad-an og gibug-aton sama niana sulod sa mga bulan matag higayon.