Sa bisan unsa nga panahon sa tuig, mahimo ka nga adunay lunhaw ug juicy nga sibuyas, nga adunay piquant nga lami. Daghan ang nalibog sa dili maayo nga kahumot nga nahibilin human sa pag-usik sa utanon, apan kung nahibal-an nimo kung unsa ang mapuslanon nga sibuyas, dili kini importante. Ang mga doktor nagsugyot sa paggamit sa produkto sa atubangan sa nagkalain-laing mga problema sa panglawas.
Green nga sibuyas - himsog nga mga kabtangan
Ang mga benepisyo sa utanon nahibal-an sulod sa sobra sa usa ka dosena nga mga tuig ug ang mga kabtangan niini mahimong masulti sa dugay nga panahon.
- Ang komposisyon naglangkob sa sulfur, nga maoy hinungdan sa presensya sa anti-inflammatory properties, ug ang green nga sibuyas mahimo nga usa ka pagpugong sa pagpaluya sa cartilage tissue ug sa pagpalambo sa arthritis.
- Ang pagpangita kung unsang mga berdeng sibuyas ang maayo alang sa lawas, angay nga itudlo nga tungod sa presensya sa phosphorus kini makunhoran ang risgo sa mga caries ug nagkalain-laing mga impeksyon sa baba. Bisan human sa pag-chewing feathers sulod sa 2-3 ka minutos. mahimo nimong patyon ang tanang mga kagaw diha sa baba, sa tutunlan ug mga ngabil.
- Tagsa-tagsa, kini kinahanglan nga ikaingon mahitungod sa impluwensya sa berde nga sibuyas sa panglawas sa mga lalaki, busa kini makunhoran ang risgo sa daghang mga sakit sa genitourinary system. Siya usa ka gamhanan nga aprodisyak, nga nagtabang sa pagpalig-on sa lalaki libido.
- Sa komposisyon sa utanon adunay mga substansiya nga maayo alang sa panglawas sa mga mata ug kini nagsilbi aron mapugngan ang paglungtad sa katarata ug uban pang mga problema.
- Ang paggamit sa berde nga sibuyas nalangkit sa presensya sa mga antioxidant, nga nagbabag sa pagtubo sa mga selula sa kanser. Ang Ascorbic acid nakigbisog batok sa aksyon sa mga libreng radicals, nga nagpamenos sa risgo sa pagpalambo sa malignant nga mga tumor.
- Positibo nga makaapekto sa trabaho sa sistema sa nerbiyos, nga makatabang nga mas maayo nga tugutan ang tensiyonado nga mga sitwasyon ug makig-away sa insomnia.
- Ang utanon magpausbaw sa buhat sa mga tinai ug makatabang aron malikayan ang constipation. Gipalambo niini ang sistema sa paghilis.
- Ang mineral ug bitamina sa berde nga sibuyas mapuslanon sa atubangan sa sakit sa kasingkasing ug vascular system. Pinaagi sa kanunay nga paggamit, kini posible nga mapalig-on ang mga bongbong sa mga sudlanan ug pag-normalize sa buhat sa organ.
- Ang mga phytoncid nga makita sa importante nga mga lana sa mga tanum mahimo nga motuhop sa lawas sa panahon sa pagginhawa, nga makatabang sa pagsagubang sa usa ka labad sa ulo. Sa paghimo niini, sa makadaghang mga higayon nga hilom nga nagpamukaw sa kahumot sa bag-ong napili nga berdeng mga balhibo.
- Sukad sa karaang mga panahon ang duga sa sibuyas gigamit alang sa pagkompetes aron mapadali ang proseso sa pag-ayo sa mga samad ug mga panghubag.
- Ang pagkamapuslanon sa berde nga sibuyas anaa sa abilidad sa paghupay sa paghubag, tungod kay ang normal nga lawas sa asin sa tubig normal.
Green sibuyas - komposisyon
Ang mga tawo nakamatikod sa mapuslanon nga kabtangan sa mga green nga sibuyas sa dugay nga panahon ug human sa pipila ka mga pagtuon nga gihimo ug ang mga kemikal nga komposisyon gitino. Ang pagsugod niini gikinahanglan aron mahibal-an kung unsa ang mga bitamina sa berde nga sibuyas, mao nga kini nga produkto adunay bitamina A, C ug grupo B. Adunay sa komposisyon pyridoxine, tocopherol, choline, dietary fiber ug bisan dili unsaturated fatty acids. Adunay niini nga produkto ug mga mineral, pananglitan, ang magnesium, potassium, sodium, phosphorus ug daghan pa. Ang berde nga sibuyas dato sa flavonoids, phytoncides, importanteng lana ug chlorophyll.
Pag-ayo sa mga kabtangan sa green nga sibuyas
Ang usa ka dato nga komposisyon sa mga nutrients hinungdan sa usa ka nagkalain-laing mga medisina nga mga kabtangan. Aron mabati kini sa imong kaugalingon, kinahanglang ilakip nimo kini sa imong pagkaon. Importante nga hunahunaon nga sa pipila ka mga kaso ang usa ka pagsunog nga utanon mahimong contraindicated. Naghubit kon unsa ang mapuslanon alang sa mga green nga sibuyas alang sa lawas, angay nga isulti ang antipyretic, expectorant, antibacterial ug antifungal nga aksyon. Gamita kini sa daghang mga resipe sa tradisyonal nga tambal.
Green nga sibuyas alang sa atay
Ang usa ka mahumot ug halang nga utanon adunay duha ka epekto sa atay, nga sa pipila ka mga kaso kini mapuslanon, ug sa pipila, sa kasukwahi, kini kontraindikasihon. Ang mga kabtangan sa green nga sibuyas nagpasabot sa paghatag sa choleretic nga aksyon sa lawas, busa kini girekomendar nga gamiton kini alang sa bile stasis. Kini mapuslanon sa normalization sa proseso sa bile formation. Kini kinahanglan nga nakita nga ang green nga sibuyas adunay usa ka irritating nga kabtangan, busa, kini klaro nga contraindicated sa makapahubag sa mga sakit sa atay (hepatitis ug cirrhosis), mao nga mas maayo nga biyaan kini.
Green nga sibuyas uban sa diabetes
Ang mga pagtuon nakakaplag nga adunay mga pagkaon nga adunay mga substansiya nga makaapekto sa lebel sa asukar sa dugo. Kini naglakip sa berde nga sibuyas, nga adunay mga compound nga sulfur, ug kini nga substansiya nagdugang sa kantidad sa insulin. Ang green nga sibuyas mapuslanon sa type 2 diabetes tungod sa presensya sa chlorophyll, kansang aksyon gitumong sa pagpalambo sa sistema sa hematopoiesis. Ang laing mapuslanon nga sangkap sa utanon mao ang chromium, nga nagkontrolar sa lebel sa asukal sa dugo ug nagsiguro sa hinay ug inanay nga pagpagawas sa glucose sa mga kaunuran ug mga selula.
Green nga sibuyas uban sa hypertension
Gitambagan sa mga doktor ang mga tawo nga nag-antos sa gipataas nga presyon sa dugo, pagtagad sa mga plato nga adunay berde nga sibuyas, o mokaon lang og himsog nga utanon. Gipatin-aw kini sa kamatuoran nga kini naglangkob sa allicin, nga nagpakunhod sa kakusog sa mga kaugatan sa dugo, nga makatabang sa pagpakunhod sa presyon sa dugo. Gipamatud-an sa mga siyentipiko nga ang mga green nga sibuyas mapuslanon ubos sa presyur, apan nakit-an usab nga kini makunhoran ang risgo sa mga clots sa dugo ug adunay fibrinolytic nga epekto, ug kini makatabang sa pagpugong sa paglungtad sa mga sakit sa vascular ug mga sakit sa kasingkasing.
Green sibuyas alang sa mga sip-on
Sa tingtugnaw, ang lawas kulang sa sustansiya, busa kung mahimo, girekomenda nga i-apil ang mga sibuyas sa imong menu. Nakaplagan sa mga siyentipiko nga ang mga tawo nga nagtubo niini nga utanon hilabihan nga nasakit. Ang pagpangita kon unsa ang paggamit sa green nga sibuyas, kini angay nga nagtudlo sa presensya sa phytoncides, nga nagpanalipod sa lawas gikan sa pag-atake sa mga virus ug bakterya. Gitino sa mga siyentista nga kining produkto adunay daghang gidaghanon sa flavonoids nga nagsuporta sa mga gimbuhaton sa immune system.
Unsa ang paggamit sa green nga sibuyas alang sa mga babaye?
Paggamit sa usa ka utanon sa folk tambal sa mga cosmetology aron sa pagpalambo sa kahimtang sa buhok, mga kuko ug panit. Kon ikaw interesado sa unsa ang mapuslanon alang sa green nga sibuyas alang sa mga babaye, nan kini angay nga mahibal-an nga girekomenda nga ang mga babaye anaa sa posisyon.
- Ang komposisyon naglakip sa bitamina B9, nga mahinungdanon sa unang mga ang-ang sa pagkatawo sa kinabuhi. Tungod sa kakulangan niini, ang risgo sa pagkakuha sa gisabak ug ang pag-uswag sa mga anomaliya sa mga bata gipatubo pag-ayo.
- Ang benepisyo sa berde nga sibuyas alang sa mga kababayen-an sa posisyon mao ang mapuslanon nga epekto niini sa resistensya, nga makatabang sa pagpanalipod batok sa nagkalain-laing mga virus ug mga impeksiyon.
- Importante sa ikaduha nga bahin sa trimester nga limitahan ang gidaghanon sa mga sibuyas nga gigamit, aron dili makapukaw sa pagpalambo sa mga alerdyi sa bata.
Green nga sibuyas gikan sa bugasbugas
Kini nga utanon adunay daghan nga mapuslanon nga mga butang, busa mahimo kining gamiton sa mga home masks aron masagubang ang nagkalain-laing mga problema. Uban sa regular nga pag-apply sa green cosmetics, ang cell regeneration nga proseso gi-activate, ang mga makapahubag nga mga proseso giwagtang ug ang nutrisyon ug moisturizing sa panit mahitabo. Dugang pa, ang maskara sa berdeng sibuyas alang sa nawong makatabang sa pagsagubang sa mga rashes, tungod sa presensya sa antiseptic action. Kini usab nagpatin-aw sa mga kabtangan.
Sagol:
- sibuyas balhibo - 1 tbsp. kutsara;
- yolk - 1 pc.
Pagpangandam:
- Sagola ang pinutol nga sibuyas ug yolk ngadto sa usa ka homogenous consistency.
- Ibutang ang sinagol sa imong nawong aron maporma ang usa ka manipis nga pelikula. Sa diha nga ang maskara uga, hugasi ang mainit nga tubig.
Green nga sibuyas alang sa buhok
Alang sa katuyoan sa kosmetik, mahimo nimo gamiton ang utanon ug aron mapalambo ang kondisyon sa buhok.
- Lakip sa mga enzyme, makaamot sa pagpadali sa pagtubo sa curls ug paghupay sa kahuyang.
- Ang green nga sibuyas gikan sa pagkawala sa buhok epektibo, ingon nga mapuslanon nga mga substansiya nga molihok sa bombilya ug mapalig-on kini.
- Human sa unang pamaagi, mahimo nimong masabtan nga ang mga hilo nahimong sinaw ug silky.
- Ang duga sa utanon positibo nga nag-impluwensya sa kondisyon sa panit, nag-moisturizes ug nagpahumok niini. Gamit ang mga maskara, dili ka mahadlok sa dandruff.
Sagol:
- berde nga sibuyas - 2 tbsp. kutsara;
- yolk - 1 ka piraso;
- dugos - 2 tsp.
Pagpangandam:
- Sagola ang tanang mga sagol ug ibutang sa mga gamot.
- Wrap ang pelikula ug kupti ang maskara sulod sa usa ka oras.
- Aron sa pagsagubang sa dili maayo nga kahumot nga nagpabilin sa buhok human niini nga pamaagi, kini gikinahanglan aron makapahubag sa 4 ka litro nga tubig sa usa ka litro sa tubig. kutsara nga suka o lemon juice. Human nga mahugasan ang maskara, hugasan ang mga curl nga adunay usa ka andam nga solusyon.
Green nga sibuyas uban ang pagkawala sa timbang
Kung adunay tinguha nga mawad-an sa timbang, girekomendar nga ilakip ang pagkaon sa berdeng sibuyas, nga makatabang sa pagpasig-uli sa metabolismo, ug tungod sa fiber nga nahinloan sa lawas sa mga toxins ug toxins. Ang angay nga green nga sibuyas alang sa pagbug-at sa timbang ug tungod sa ubos nga kaloriya niini, mao nga sa 100 g lamang 19-20 kkal. Ang mga utanon masudlan sa lawas nga adunay sustansiya nga importante sa panahon sa pagkaon. Importante nga mahibal-an dili lamang kung unsa ang mapuslanon alang sa lab-as nga green nga mga sibuyas, apan kung unsaon kini gamiton sa husto nga paagi:
- Kini girekomendar nga idugang ang mga berdeng balhibo sa salads, snacks, ug usab sa lutoon nga sabaw o sabaw.
- Alang sa mapuslanon nga mga substansya mas maayo ang pag-asimilado, unya ang lut-od nga pinggan nga adunay mga sibuyas girekomendar nga lana sa utanon
- Adunay usa ka mas maayo nga utanon sa bag-o nga porma, tungod kay human sa pagtambal sa kainit daghang mga mapuslanon nga mga butang ang nalaglag.
Green nga sibuyas uban sa gastritis
Sa atubangan sa panghubag sa gastric mucosa, importante nga maayo nga pagpili sa mga produkto alang sa pagkaon. Ang mga sibuyas adunay mga substansiya nga naghatag sa makalagot nga epekto, nga nagapalala lamang sa kondisyon sa pasyente, busa mas maayo nga magdumili gikan sa berdeng mga balhibo sa panahon sa exacerbation period. Mahitungod sa yugto sa kapasayloan, gikinahanglan ang pagkonsulta sa usa ka doktor dinhi, tungod kay ang paggamit sa green nga mga sibuyas alang sa lawas dako ug girekomendar nga ilakip kini sa pagkaon, gamay lang ang kantidad ug ang produkto kinahanglan nga gilat-an kaniadto.
Green nga sibuyas uban sa pancreatitis
Ang pagpanghubag sa mga pancreas mamahimong, sama sa bahin sa pagpahigawas, ug sa bahin sa exacerbation. Sa unang kaso, gitugot sa mga doktor nga ilakip ang pagkaon sa mga pagkaon, nga naglakip sa mga green nga sibuyas, nga gitambalan sa kainit, tungod sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga irritant. Ang pagpangita kon unsa ang mapuslanon alang sa mga green nga sibuyas sa pancreatitis, kini angay nga matikdan nga ang usa ka gamay nga gidaghanon sa mga utanon gitugotan sa panghitabo nga adunay usa ka disorder sa metabolismo sa carbohydrate. Mahimo kini bisan gamay nga pagpaubos sa lebel sa glucose sa dugo.
Sa mga sakit sa pancreas, ang paggamit niini nga tanum alang sa pagkaon mahimo nga usa ka hinungdan sa pagsamot sa kondisyon sa pasyente, ilabi na kon gamiton sa pagpalala sa proseso sa pagpanghubag. Tungod kini tungod kay ang agresibo nga importante nga mga lana nagpukaw sa pagdugang sa pagsagol sa gastric ug pancreatic juice. Lakip sa komposisyon sa selulusa, nagpasiugda sa gassing, nga maoy hinungdan sa sakit nga mga pagbati.