Adunay daghan nga nagkalainlain nga mga paagi sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton. Pananglitan, nakuha ang daghang mga resipe sa folk, epektibo nga giisip nga dogrose alang sa pagkawala sa timbang. Adunay daghang gidaghanon sa mga paagi sa paggamit niini.
Sa unsa nga paagi nga mawad-an sa gibug-aton sa rosas hips?
Aron masabtan kon makagamit ka sa usa ka medisina nga tanom aron mawagtang ang sobra nga gibug-aton, kinahanglan nga imong hunahunaon kung unsa ang mapuslanon alang sa paglusot sa dogrose sa dihang mawad-an sa gibug-aton:
- Adunay usa ka diuretic epekto, paghupay sa mga lawas sa sobra nga fluid, nga mosangpot ngadto sa nga nagapatong ug sa dagway sa cellulite.
- Ang mga prutas pun-on ang lawas sa naandan nga bitamina ug minerales.
- Ang pagpangita kon ang iro-rosas nakatabang sa pagkunhod sa timbang, kini angay nga paghisgot sa mga kabtangan nga choleretic. Uban sa tabang sa nagkalainlain nga mga pag-inom ug uban pang mga ilimnon, mahimo nimo nga epektibong limpyohan ang mga tinai, nga makatabang sa pagpalambo sa metabolismo ug sistema sa paghilis.
Pagpuga sa ihalas nga rosas tungod sa pagkawala sa timbang
Sukad sa karaang mga panahon, ang mga tawo migamit sa pagsabwag aron sa pagtratar sa nagkalainlaing mga sakit, ug human lamang sa pagtuon sa mga kabtangan sa ilimnon, nakita sa mga siyentipiko nga kini makatabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang. Tungod sa kamatuoran nga ang berries dili mahimo nga init nga pagtratar, sila sa paghatag sa ilimnon ang maximum nga gidaghanon sa mga mapuslanon nga kabtangan. Aron sa pag-andam sa pagpuga sa pag-andam sa usa ka thermos.
Sagol:
- berries sa iro mibangon - 3 tbsp. kutsara;
- Nagabukal nga tubig - 1 litro.
Pagpangandam:
- Una, sumpuon ang mga prutas, ug dayon, ipadala ang tanan nga mga sagol nga gipresentar sa mga thermos ug isira ang tabon.
- Duration of infusion - labing menos 2 ka oras, apan sulod sa mas taas pa kay sa 12 ka oras, kinahanglan nga dili ka mag-andam og usa ka ilimnon. Kini nagpabilin aron mahibal-an unsaon sa pag-inom sa rosehips alang sa pagbug-os sa timbang, mao nga ang hinay-hinay nga pagpuga kinahanglan nga hubog sa adlaw sa upat nga gibahin nga dosis.
Sabaw sa ihalas nga rosas tungod sa pagkawala sa timbang
Ingon nga usa ka tabang ngadto sa hustong nutrisyon ug sa regular nga mga sports load, ang decoction sa berries maayo. Ang Rosehip nagtabang nga mawad-an og timbang tungod sa kamatuoran nga ang decoction naglihok isip usa ka paglimpyo sa enema, pagkuha gikan sa slag sa lawas ug sa sobrang fluid. Ingon nga resulta, ang sistema sa paghilis naglambo, ug ang mga proseso sa metaboliko gitukod.
Sagol:
- berries sa iro mibangon - 2 tbsp. kutsara;
- tubig - 500 ml.
Pagpangandam:
- Ang mga prutas gipamutol, mao nga sila dali nga naghatag sa ilang mapuslanong mga sangkap. Pun-a kini sa tubig ug ibutang kini sa stove.
- Human sa pagpabukal, pagpakunhod sa kainit ug pagluto sulod sa 15 ka minutos. Sa katapusan sa panahon, kuhaa ang ihalas nga rosas gikan sa kainit ug biyaan ang 2 ka oras ubos sa paglabaw. Inom ang sabaw inay sa naandan nga tsa.
Tsa gikan sa rosas nga hips alang sa pagbug-os sa timbang
Daghang mga tawo ang gusto nga moinom imbis regular nga tsaa usa ka ilimnon nga giandam base sa rose hips. Ang tsa nga gikan sa mga berry adunay gipahayag nga diuretic ug mild laxative effect. Kini girekomendar nga idugang kini sa ubang mga sangkap sa utanon nga makapausbaw sa epekto sa pagkawala sa timbang, pananglitan, ginger, mint ug senna. Importante nga mahibal-an unsaon sa pag-ibut ang usa ka iro alang sa pagbug-at:
Sagol:
- Gikan sa ugat - 3 cm;
- uga nga rosehip - 1 tbsp. kutsara;
- pasas - usa ka hakop;
- Nagabukal nga tubig - 1 litro.
Pagpangandam:
- Ginger chop ug ibutang sa teapot. Idugang ang mga hips alang sa pagbug-at sa timbang, nga mahimo nimong galingon, apan dili kinahanglan.
- Ibutang ang mga pasas sa didto ug ibubo sa tanan nga sa tubig. Duol, pag-insulate ug pag-insister sulod sa duha ka oras.
- Pag-inom og usa ka ilimnon sa adlaw, gaan nga pagpainit sa matag pag-alagad. Mahimo ka mag-ibut sa tsa sa usa ka thermos aron magpabilin ang temperatura niini.
Syrup sa rosas nga hips tungod sa pagkawala sa timbang
Ingon usa ka dugang nga paagi sa pagsumpo sa hilabihang katambok, mahimo nimo gamiton ang Holosas rose hips syrup. Gipahayag kini nga choleretic effect ug positibo nga makaapekto sa digestive system. Kini nagpasabot nga ang pagkawala sa timbang uban sa rosehip makatabang sa paglimpyo sa atay ug mga tinai, pagpadali sa metabolismo ug metabolismo sa tambok. Ang syrup girekomendar alang sa paggamit sa usa ka resipe alang sa usa ka mahimsog nga ilimnon.
Sagol:
- senna - 200 g;
- puti nga pasas - 200 g;
- "Holosas" - 300 ml.
Pagpangandam:
- Tagsa-tagsa, ibubo ang pasas ug senu liters nga tubig nga Nagabukal ug ipugos ang mga ilimnon sa usa ka oras. Human niini, palabihan ug isagol ang mga infusions.
- Idugang ang sir ug maayo ang pagkompos. Pag-inom og usa ka andam nga pag-inom sulod sa 2 ka oras sa dili pa matulog nga 0.5 st. Ang gidugayon nga admission mao ang 10 ka adlaw, ug mahimo nimo nga balikon ang kurso sulod sa unom ka bulan.