Ang mga scammers dili mosunod: ang sunod sunod nga bitoon mawad-an sa gibug-aton, sa Internet nagkaylap sa bakak nga mga "star blogs" ug "celebrity revelations", diin ang media nga tawo giingong nagsulti sa usa ka tambal nga milagro. Ingon sa usa ka lagda, sa niini nga site diha-diha dayon nga ikaw maka-order (ug dili barato!) Kini nga produkto. Karon ang mga scammers makaangkon sa pagbaligya sa BADs , berries ug chewing gum alang sa slimming "gikan sa Pelagia".
Pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton Pelagia - usa ka variant sa scammers
Sa pagkatinuod, si Pelagia wala mogamit sa bisan unsang chewing gum, walay mga additives, walay suplemento sa pagkaon, o bisan unsa nga mga remedyo nga gipasangil kaniya sa mga mapihigong mga tigbaligya sa dili epektibo nga slimming nga mga produkto.
Apan gikinahanglan lamang nimo nga susihon ang kasayuran alang sa kasaligan, ug ang tanan nga mga argumento sa mga scammer nahugno sama sa bula sa sabon. Sa opisyal nga website sa mag-aawit (http://www.pelagea.ru/) nahisulat kini:
"Pagtagad! Ang tanan nga gustong mawad-an og gibug-aton!)) Maylabot sa nausab nga hulagway sa Polina, adunay mga publikasyon gikan sa kuno nga Polina person - ang iyang mga istorya mahitungod sa pipila ka mga produkto. Walay Pelageya nga mikuha sa bisan unsang berries, poisons, uhong ug ubang mga suplemento sa pagkaon !! Walay pakigsulti pabor sa mga pondo nga wala gihatag! Walay pondo nga gitanyag sa Internet! Pagmabinantayon - ikaw gipasanay! Ang tanan nga gustong mawad-an sa timbang, ang tambag gikan sa Pelagia mao ang husto nga pagkaon. "
Siguroha nga susihon ang impormasyon nga imong makita sa Internet. Dugang pa, karon halos matag bituon adunay opisyal nga website o pahina sa bisan unsang social network.
Unsa ang gibug-aton sa Pelagia sa wala pa ang timbang?
Si Pelagia dili ganahan nga magpakita sa iyang kinabuhi, mao nga bisan unsa pa ang iyang gibug-aton sa sinugdanan, ni ang gibug-aton sa Pelagia human sa pagkawala gibug-aton nahimong publiko.
Ang resipe alang sa slimming gikan sa Pelagia
Ang Pelagia wala gayud mikayl nga siya gitabangan aron dali nga mausab. Ang bugtong butang nga gikonsiderar nga gikinahanglan nga isulti mao nga gigamit niya ang husto nga pagkaon.
Hinumdoman nato ang sukaranan nga mga prinsipyo sa hustong nutrisyon alang sa pagkawala sa timbang ug pagkontrol sa timbang:
- kompleto nga pagdumili sa mga tam-is, asukar (gawas sa bunga);
- pagdumili sa linuto sa kalaha, mga plato sa harina ug mga produkto (apil ang pasta, dumpling) ug tinapay, gawas sa lugas ug bran;
- pagdumili gikan sa fatty, fried foods ug daghang paggamit sa lana ug tambok sa pagluto sa tanan;
- pagkaon sa susama nga panahon 3 - 5 beses sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin;
- regular nga paglakip sa pagkaon sa prutas ug mga utanon;
- ang katapusang pagkaon kinahanglan
katapusan nga dili molapas sa 3-4 ka oras sa dili pa matulog.
Ang paghimo sa husto nga pagkaon alang sa ingon nga mga prinsipyo yano, ug labut pa, mahimo kini nga magkalainlain ug makapaikag. Pananglitan:
- Pag-almusal: hinay nga mga itlog nga adunay mga utanon o cereal nga may prutas, tsa nga walay asukar.
- Panihapon: utanon nga salad, light chicken o sabaw nga isda.
- Hapon snack: usa ka baso nga yogurt o yogurt.
- Pagkaon: utanon nga gisudlan sa manok, karne o seafood.
Ang pagkaon sa mga prinsipyo sa hustong nutrisyon, imong gamiton ang slimming recipe gikan sa Pelageya - tinuod lang, dili gipahamtang sa mga scammers.