Ang resipe sa luy-a sa tsa tungod sa pagkawala sa timbang

Ginger tea recipes alang sa gibug-aton nga pagkawala gigamit aron sa pagpausbaw sa epekto - gikan lamang kini nga ilimnon dili mawad-an sa timbang, apan makatabang kini sa pagbawi ug pagpadali sa metabolismo, nga direktang makaapekto sa gibug-aton sa pagkawala sa timbang. Ang pag-ilis niini nga ilimnon uban sa regular nga tsa, dili lamang nimo mapalig-on ang resistensya , apan makatabang usab sa lawas sa pagsagubang sa sobra nga timbang uban ang tukmang nutrisyon.

Pagpangandam sa luy-a nga tsa alang sa pagbug-at sa timbang

Adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga resipe alang sa linger tea, diin ang tanan mahimong mopili sa ilang lami. Ang gidaghanon sa ginger tea alang sa pagkawala sa timbang mahimong mausab.

Ang tsaa nga tsaa alang sa pagbug-at sa timbang

Sagol:

• gamut nga ginger grated - 30 g;
• Nagabukal nga tubig - usa ka baso.

Pagpangandam

Pag-ilis sa grated root nga luy-a uban sa Nagabukal nga tubig ug sa pagbiya alang sa 30 minutos. Pag-inom kini kinahanglan nga 0.5 - 1 ka copa sa dili pa ang matag pagpangaon.

Green tea uban ang ginger alang sa pagkawala sa timbang

Sagol:

• gamut nga ginger grated - 5-10 g;
• berde nga tsa, dako nga dahon - 1 ka kutsarita;
• Nagabukal nga tubig - usa ka baso;
• dugos - 1 tsp.

Pagpangandam

Sagola ang gamut nga gamay nga luy-a uban sa tsa nga lunhaw nga tsa , ibutang ang sagol nga tubig nga magaluto ug biyaan sulod sa 15 ka minuto. Human nga ang tsa adunay cooled sa 40 degrees, ang dugos mahimong idugang niini (kung gusto).

Iglesia nga sabaw

Sagol:

• Gikan sa ugat - 30 g;
• lemon juice - 1 tsp;
• dugos - 1 teaspoon;
• tubig - 300 ml.

Pagpangandam

Gikuha ang gamut nga limpyo sa manipis nga mga hiwa ug ituslob sa usa ka saucepan. Human sa pag-init sa sinagol, ipaubos ang kainit ug lutoon kini sa laing 15 ka minuto. Sa diha nga ang sabaw cools, sa pagdugang lemon juice ug dugos niini.

Contraindications ginger tea alang sa weight loss

Ikasubo, ang luya nga tsa uban sa tanan nga plus niini mapuslanon dili alang sa tanan. Dili kini angay gamiton sa maong mga kaso:

• gastritis, ulcer, enteritis;
• hepatitis ug cirrhosis;
• cholelithiasis;
• bisan unsang pagdugo ug pagkaadik ngadto kanila;
• vascular ug sakit sa kasingkasing;
• nagdugang ang temperatura sa lawas;
• pagmabdos;
• panit sa panit.

Siyempre, sa kaso sa mga alerdyi o indibidwal nga pagkapanatiko, ang mga ilimnon nga ginger usab contraindicated.