Ang mga bitamina kinahanglan ipangalagad kada adlaw alang sa normal nga operasyon. Mahimo kini makuha gikan sa mga produkto sa pagkaon ug gikan sa mga drugas nga naugmad sa laboratoryo.
Ang mga sintetikong bitamina mapuslanon ba?
Ang mga panaglalis bahin niini nga hilisgutan wala mahunong sulod sa daghang katuigan. Ang ubang mga eksperto nangangkon nga ang "kemistriya" dili mapuslan sa lawas, samtang ang uban nagtuo sa kaatbang. Adunay usa ka opinyon nga ang artipisyal nga bitamina , nga gipailalom sa lawom nga paghinlo, mas epektibo ug mas maayo nga masuhop sa lawas. Ang mga bentaha naglakip sa kamatuoran nga ang tanan nga posible nga mga tinubdan sa alerdyi hingpit nga gikuha gikan sa tambal.
Alang sa daghang mga tawo, ang impormasyon mahitungod sa mga benepisyo ug mga kadaot sa sintetikong mga bitamina wala pa mailhi. Ang ingon nga pagkawalay kahibalo mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema, sama sa bag-o nga mga eksperimento nga nakahatag og mga makalilisang nga mga resulta - ang sobrang paggamit sa sintetikong mga bitamina delikado ug makapukaw sa usa ka pagkunhod sa kinabuhi, kini wala magamit sa kinaiyahan. Ang artipisyal nga mga substansya nga adunay dugay nga paggamit misangpot sa kamatuoran nga ang lawas mohunong kon wala ang ilang tabang aron makig-away sa mga virus ug mga impeksiyon. Ang sobra nga konsumo sa bitamina A hinungdan sa pagpalambo sa sakit sa atay ug labad sa ulo. Ang daghan nga bitamina D mahimong hinungdan sa mga problema sa kidney ug kasingkasing, ug ang sobra nga bitamina E negatibo nga makaapekto sa tiyan ug magdala sa pagkalipong. Sa kinatibuk-an, ang mga artipisyal nga mga bitamina mahimong matupngan, apan itugyan lamang kini ug itudlo ang dosis sa doktor.
Ang kalainan tali sa artipisyal nga mga bitamina ug kinaiyanhon tungod sa kamatuoran nga, ingon nga kini, "nahilit" ug ang organismo makaila kanila lamang sa tabang sa ubang mga butang. Ang pipila ka mga bitamina dili gayud hilison o matipon, o giisip nga kinaiyanhon. Daghang mga tawo ang interesado kon unsaon sa pag-ila sa sintetikong bitamina gikan sa kinaiyanhon nga walay mga eksperimento sa laboratoryo? Adunay usa ka paagi - tan-awa ang packaging ug kung ang mga substansiya dili natural, unya adunay gipakita nga ang tambal kinahanglan nga "kuhaon sa mga kurso" o "paghimo sa binulan nga mga pahulay".