Ang mga rolyo dili lamang usa ka Japanese dish, kondili usa usab ka bantog nga appetizer gikan sa lavash. Kini ang atong hisgutan karon. Ang linukot nga manok usa ka maayong ideya alang sa usa ka sayon nga snack, nga mahimo usab nga hingpit nga mapulihan ang nag-unang pagkaon alang sa matag usa kinsa buot magpabilin sa ilang kaugalingon nga porma. Kini nga snack sayon aron sa pag-andam ug pagdala uban kanimo, gawas nga kini naghatag sa usa ka maanindot nga saturation nga walay pagbati sa pagpalabi.
Ang mga linukot nga sinugba nga manok - resipe
Ang mga linukot nga pinaon nga manok mahimong ilisan sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon ug usa ka panihapon nga salo-salo, gawas pa, ang mga sangkap nga naglangkob niining simple nga snack mahimong usbon sa imong paghukom.
Sagol:
- lavash o tortilla - 2 pcs;
- cream cheese - usa ka pakete;
- lettuce - 4 dahon;
- aso nga dughan nga manok - 250 g;
- cucumber - 1 piraso;
- carrots - 2 ka buok;
- abokado - 1 piraso;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Sa dili pa nimo magluto ang mga rolyo nga adunay manok, tortilla o lavash grease nga may keso sa cream o "Philadelphia" nga keso ug abunda nga panimpla sa mga panakot. Sunod, gikan sa usa ka tumoy sa patag nga cake magsugod sa pagpuno: una moanhi ang nahugasan nga mga dahon sa salad, gisundan sa mga piraso sa fillet sa manok, mga piraso sa cucumber, usa ka gamay nga grated sa usa ka dako nga grater sa mga carrot ug mga cubes sa avocado isip usa ka finish. Ang tanan nga nahibilin mao ang pag-roll sa roll ug pagputol kini sa bisan unsang sayon nga mga piraso.
Spring rolls uban sa manok - resipe
Ang papel sa bugas nga nagsilbing usa ka "wrapper" alang sa spring rolls gibaligya na karon hapit tanan nga suok, sa mga tindahan nga adunay mga produkto sa China o Korea. Ang ingon nga usa ka puli alang sa base sa trigo nga pamilyar sa kanato mao ang labaw nga dietetic, ug, busa, mapuslanon.
Sagol:
- vegetable oil (alang sa roasting) - 4 nga mga butang;
- Linok nga dughan nga manok - 500 g;
- sibuyas berde - 1 hugpong;
- cabbage - ¼ sa usa ka cabbage;
- carrots - usa ka piraso;
- salsahan "Barbecue" - ¼ st .;
- Salsahan sa Worcestershire - aron makatilaw;
- rice paper - 20 sheets.
Pagpangandam
Gipainit namo ang lana sa utanon sa pagpalambo sa 190 degrees.
Samtang ang lana mao ang pagpainit, andama ang pagpuno alang sa mga spring rolls. Sa paghimo niini, sa usa ka lawom nga panaksan, pag-mix sa tinadtad nga mga green nga sibuyas, grated carrots ug shredded cabbage. Ang gipabukalan nga dughan sa manok sa salted tubig nabuak ngadto sa mga lanot ug usab midugang sa utanon nga sagol. Ang kutsara nga gitanom sa tunga-tunga sa dahon sa humay, ang mga kilid niini gipahid sa tubig. Paligdi ang linukot sa tulo ka kilid nga may usa ka sobre, ug unya paligdi kini gamit ang usa ka ordinaryong linukot. Ang hinay-hinay nga mga rolyo sa lasang nga adunay manok nga fry hangtud nga lutoon ang ginagmay nga mga tinapay nga bulawan ug gipaon uban sa "Barbecue" nga sarsa.
Kung gi-ihap mo ang kaloriya, ang mga rolyo dili mahimong fried, apan diha-diha dayon nagsilbi sa lamesa nga adunay toyo. Pagkaon!