Ang cream nga sabaw nga adunay cream - usa ka talagsaon nga matang sa naandan ug gipainum kami sa init nga mga plato. Kini mag-apelar dili lamang sa mga bata, kondili usab sa mga hamtong. Susiha kini alang sa imong kaugalingon! Ang sopas nahimo nga tasty, makapatagbaw, apan ubos nga kaloriya ug busa hingpit kini alang sa pagkaon sa mga bata o pagkaon.
Recipe sa pumpkin puree nga adunay cream
Sagol:
- Pumpkin - 1 ka piraso;
- bombilya - 2 ka piraso;
- ahos - 2 nga cloves;
- ginger in powder - aron makatilaw;
- turmeric - 1 tbsp. kutsara;
- asin, pepper - aron makatilaw;
- cream - 50 ml;
- tubig - 3 ka litro.
Pagpangandam
Atong limpyohan ang kalabasa gikan sa panit, kuhaon ang mga liso, putlon ngadto sa mga cubes ug ibalhin kini ngadto sa puthaw. Nagbubo kami og tubig ug gisudlan sa gamay nga kalayo sulod sa mga 20 minutos. Sa niini nga panahon, kita paglimpyo samtang ug pagputol sa gagmay nga mga sibuyas ug ahos, ug unya fry kanila minutos 3 sa lana sa utanon. Lutoa nga pumpkin asin, pepper sa pagtilaw, idugang ang ginger ug turmeric. Ang tanan nga sinagol, hinayhinay nga ibubo ang tubig ngadto sa laing pan. Pumpkin sa ayo rubbed blender sa puree, kita ibutang sibuyas uban sa ahos, ibubo sa gikinahanglan nga kantidad sa tubig ug cream.
Utanon nga sabaw sa cream uban ang cream
Sagol:
- Pumpkin - 1 ka piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- Bacon - 200 g;
- lana sa utanon;
- carrots - 2 ka buok;
- asin ug paminta - kung gusto;
- sour cream;
- cream - aron makatilaw;
- sabaw sa utanon - 2 l;
- parsley - kon gusto.
Pagpangandam
Among limpyohan ang kalabasa, tangtangon ang mga liso. Ang mga carrots gihinloan ug gilimpyohan. Giputol namo ang giandam nga mga utanon sa gagmay nga mga cubes, ibutang kini sa usa ka saucepan, ibubo ang tubig ug magluto sulod sa mga 20 minutos. Ang Bacon ug sibuyas nagdugmok sa uhot ug nagpalain sa usa ka pan. Ang lusong mga utanon maampingong mikuha sa kasaba ug mash sa putli. Ibutang kini sa usa ka saucepan, idugang ang sinugba, pepper ug asin. Gidala namon ang sabaw sa usa ka hubag, gipalong ang kalayo ug gisilbihan kini sa lamesa, gipuno kini sa cream ug gisablig ang presko nga mga utanon.
Pumpkin cream nga sabaw uban ang cream ug shrimp
Sagol:
- Pumpkin - 1 ka piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- shrimp - 150 g;
- sabaw - 1 l;
- cream - 0,5 nga mga butang;
- asin, asukar, pepper - aron makatilaw;
- lana sa utanon;
- berde nga sibuyas.
Pagpangandam
Ang sabaw sa basura gilimpyohan ug giprito sa lana sa utanon. Ang usa ka mahait nga pepper melenko nga giputol, ug ang berdeng sibuyas naliki. Among hinloan ang kalabasa ug giputol ang unod ngadto sa dako nga cubes, ug ang sibuyas - gamay. Ginabalhin nato ang mga utanon ngadto sa usa ka saucepan ug ibubo ang manok o sabaw sa utanon. Pagkaon og mga 20 minutos. Andam, hinay nga pumpkin galinga ang blender sa puree, dugangi ang cream, asukal, asin ug itom nga pepper. Dad-a ang sabaw sa usa ka hubag, ibutang ang shrimps, sili ug mag-alagad sa lamesa, gisablig uban sa green nga sibuyas. Andam na ang sopas nga may prawns ug pumpkin!
Pumpkin cream sabaw uban ang cream sa usa ka multivark
Sagol:
- pumpkin - 300 g;
- Mga patatas - 3 pcs .;
- carrots - usa ka piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- cream - 400 ml;
- mantikilya - aron makatilaw;
- lana sa olibo;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Tagda ang laing paagi kon unsaon paghimo sa sabaw sa kalabasa nga adunay cream. Busa, una atong gisul-ob ang multivark nga programa