Unsa man ang mahimo nga mahait sa diha nga ikaw makaamgo nga lisud ang pag-zip sa imong paborito nga sinina? Ug dili, kini walay kalabutan sa pagmabdos, apan pinaagi lamang sa sayup nga pagkaon ug dili aktibo nga pagkinabuhi. Niining "sorpresa" gidugang nga ang kanhi gisulayan nga diyeta wala maghatag positibo nga resulta. Sa kini nga kaso, angay nga sulayan ang usa ka nagakaon nga kombinasyon sa luya , lemon ug dugos, ang resipe nga alang sa pagkawala sa timbang dili gayud mapulihan.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa ginger, lemon ug dugos
Sa dili pa moadto sa balaang dapit sa balaan, ang resipe alang niining ilimnon nga milagro, dili kini kapuslanan aron mapahinumduman nato kung unsa ka bililhon sa lawas ang kombinasyon sa mga produkto sa ibabaw:
- Ginger . Una, kini nga panakot mahimong makadugang sa kalihokan sa digestive enzymes. Ikaduha, kini usa ka maayo nga antioxidant nga nanalipod sa lawas gikan sa wala'y edad nga pagtigulang. Dugang pa, ang importante nga mga lana nga anaa niini nga gamut, makunhoran ang utok.
- Lemon . Dili lamang kini makatabang sa pagpakig-away sa mga sip-on ug mga sakit sa viral, kini usab nagpalambo sa kahimtang sa mga lansang, nga nagwagtang niini gikan sa brittleness. Niini atong idugang nga ang duet sa lemon ug dugos nagpalambo sa mga proseso sa paghilis.
- Dugos . Uban sa regular nga paggamit sa niini nga katam-is ug sa sama nga panahon folk tambal, tambok, carbohydrate ug protina metabolismo mahimong normal. Kini nagdugang sa resistensya, ug usab nagpalambo sa kahimtang sa panit.
Slimming nga ilimnon gikan sa sinagol nga luya, lemon ug dugos
Giisip sa mga Nutritionist nga kini sagol nga epektibo ug dali. Tinuod, adunay pipila ka mga kontraindikasi dinhi. Busa, kung adunay bisan unsang seryoso nga mga sakit nga adunay mga organ sa digestive, kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa moinom.
Hunahunaa ang dugang nga detalye sa mga resipe alang sa pagkawala sa timbang gikan sa gamot sa ginger, lemon ug dugos.
Recipe # 1
Sagol:
- Gikan sa liso (mga 5 cm);
- usa ka piraso sa lemon;
- ang gidaghanon sa dugos sa gusto.
Pagpangandam
- Panit ang ginger gikan sa panit. Galinga ang usa ka kutsilyo o sa usa ka blender.
- Lutoa ang gruel sa usa ka ubos nga kainit hangtud nga ang tubig magsugod sa lutoon.
- Biyai ang pagbarug sulod sa mga 10 ka minutos.
- Ibubo ngadto sa teapot, pagdugang sa juice o sa usa ka lemon slice, ingon man sa dugos.
Importante nga hinumdoman nga sa temperatura nga sobra sa 40 ka grado, ang dugos mawad-an sa mga sakit sa pagpanambal. Kini nagsugyot nga kini idugang ngadto sa mainit nga ilimnon.
Recipe # 2
Sagol:
- sulud nga luy-a - 0.5 tablespoon;
- Nagabukal nga tubig - usa ka baso;
- lemon - ΒΌ;
- dugos - 0,5 ka kutsara.
Pagpangandam
Ang serbisyong limpyo kinahanglan nga matunaw sa usa ka baso nga init nga tubig. Tabuni kini nga usa ka saucer ug himoa nga kini brew alang sa mga 10-15 minutos. Sa cooled sa tubig sa pagdugang sa lemon juice ug dugos.
Sa kini nga kaso adunay usa ka gamay nga nuybe. Busa, kon adunay pag-usbaw sa tiyan, ang ilimnon kinahanglan nga maut-ot panahon sa pagpangaon ug katunga lamang sa baso. Sa kaso sa pagkunhod sa acidity, ang slimming agent nahubog tunga sa oras sa dili pa kaonon.
Kay sa mga tawo nga dili hunahuna sa pagtilaw sa mga lami, ingon man, sa ginger tincture, adunay usa ka makapaikag nga resipe.
Recipe # 3
Sagol:
- ginger gruel - 1,5-2 ka kutsara;
- tibuok nga lemon;
- tubig - 1.5-2 l;
- dugos.
Pagpangandam
- Ang grated gamut sa ginger nga sinaktan sa yuta lemon. Importante nga mahibal-an nga ang katapusan nga sangkap nahugno uban sa panit niini.
- Kini nga sagol nga ibutang sa usa ka botelya nga thermos ug puno sa tubig. Ang tanan nga kini kinahanglan nga gipugos mga 5 ka oras.
- Ang dugos idugang dayon sa dili pa gamiton.
Sa kini nga kaso, pag-inom og usa ka ilimnon sa dili pa kaonon sa kantidad nga usa ka baso. Kini ang hinungdan nga gihisgutan nga ang luy-a nga magpaubos sa pagbati sa kagutom. Kini hinungdanon alang niadtong gusto nga mapahawa ang gidumtan nga mga kilo.