Pipila lamang ang nahibal-an nga sa kalibutan adunay mga 500 ka matang sa persimmons. Gihatagan kini og lainlaing mga bitamina ug antioxidant, nga tungod niini ang pagbag-o sa mood ug ang kapasidad sa pagtrabaho nagdugang. Ang usa ka prutas adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan, apan kini makaapektar sa lawas sa pipila ka mga tawo. Sa niini nga artikulo, atong hisgutan ang mapuslanon nga kabtangan sa mga persimmons ug contraindications.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa persimmons
- Ang persimon kaayo nga pagkaon, mao nga kini daling makatagbaw sa imong kagutom ug dili makadugang sa sobrang mga kaloriya. Kini makatabang sa pagpahiuli sa ningdaot nga panghilis ug sa pagkaayo sa mga sakit sa tiyan ug mga tinai, mihinay sa pag-obra sa mga organo sa excretory. Nakaplagan usab nga adunay kaayohan sa persimon alang sa atay.
- Kini molihok nga maayo sama sa diuretiko. Naglakip kini sa glucose ug sucrose. Kini nga mga elemento nagsuporta sa cardiovascular system. Ingon nga bahin sa prutas, adunay mga bitamina P ug C, nga nagpalig-on sa mga ugat sa dugo, mao nga girekomenda ang pagdala sa mga tawo sa nagdugo nga mga giladmon ug varicose veins.
- Ang persimmon adunay iron, nga mapuslanon kaayo alang sa anemia. Tungod niini nga hinungdan nga ang bunga gikuha sa karaang mga panahon uban sa anemia, kakapoy ug uban pang mga panghubag. Ang komposisyon naglakip usab sa magnesium, nga nagpamenos sa risgo sa mga bato sa kidney ug bitamina A - mapuslanon alang sa dili maayong panan-aw.
- Ang persimmon nagpugong sa pag-uswag sa mga sakit nga hypertensive ug dunay kaayohan nga epekto sa presyon sa dugo. Naglangkob kini sa yodo sa iyang pulp, sa ingon nagpamenos sa risgo sa sakit sa thyroid. Siya adunay laing mapuslanon nga kabtangan - nga ang gawas nga aplikasyon dali nga makaayo sa mga pagsunog.
- Gipamatud-an nga ang pasiuna sa persimon sa imong pagkaon makunhoran ang risgo sa kanser sa baga. Ang pagkalakip sa beta-carotene positibo nga makaapekto sa respiratory system, busa, makunhoran ang risgo sa bronchitis ug pneumonia.
- Ang persimon makatabang sa pagkuha sa mga sip-on sa unang bahin - kinahanglan lang nga hugasan ang tutunlan nga adunay init nga juice.
- Daghang micronutrients ug mga bitamina nga naghimo sa mga persimmons nakatabang sa pagsagubang sa avitaminosis. Ang persimon mapuslanon kaayo alang sa panit. Gikan sa pulpito, makahimo ka usa ka maskara nga pahiktin ang mga lungag ug maprotektahan ang panit sa nawong.
Mga kontraindik nga persimon
Bisan pa sa daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, usa ka persimmon adunay contraindications. Daghang mga tawo ang interesado kinsa dili makakaon sa persimmon. Busa, ang mga tawo nga dunay sobra ka libra labi nga mas maayo nga likayan ang mga persimmons o kan-on kini uban ang pag-amping. Naglangkob kini sa mga substansiya nga makabalda sa metabolismo.
Ang mga himsog nga mga tawo dili mameligro (gawas kon mag-utro ka sa persimmon matag adlaw). Ang persimmon makadaot ug adunay diabetes - kini adunay daghan nga sucrose.
Kung ang usa ka tawo adunay mga problema sa mga tinai, ang persimon mas maayo nga dili kaonon. Bisan ang gamay nga kantidad mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema. Dugang pa, ang bunga dili girekomendar alang sa mga bata nga wala pay tulo ka tuig ang edad, tungod kay ang mga tannin sa komposisyon, sa diha nga ang pagpakig-uban sa juice sa gastric usa ka peligro nga sagol. Ingon nga resulta, ang mga clumps naporma, nga ang mga bata sa lawas mosuhop uban sa dako nga kalisud.
Importante nga hinumdoman ang usa pa ka lagda: ang kadaot sa persimon makita uban ang dungan nga pag-inom sa gatas.
Kung ang usa ka tawo adunay usa ka butang
Mahinumduman nga adunay pipila ka mga tawo nga alerdyik sa mga persimmons. Kini nagpasabot nga ang lawas dili motugot sa bisan unsang mga sangkap nga anaa niini.
Ang mga inahan nga nagapasuso kinahanglan dili usab magkaon niini nga prutas.
Karon nahibal-an nimo unsa ang makadaot nga persimmon . Gisumaryo ang tanan sa ibabaw, makahinapos kita nga kini usa ka mapuslanon nga bunga, kung dili kini abusohan. Ang pagkasayud sa mapuslanon ug makadaut nga mga kabtangan sa persimmons, imong mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa posibleng mga problema.