Mangosteen (mangosteen) - ang bunga eksotikon ug medyo talagsaon, apan kon gusto, ang mga prutas nga bunga o ang ilang juice mahimong mapalit sa among mga tindahan. Kini nga prutas wala kaayo mahibal-an sa atong nasud, apan kini popular kaayo ug popular sa pagluto sa mga nasod sa Asya. Ang mapuslanon nga mga kinaiyahan sa mangosteen sa tradisyonal nga paagi gigamit sa folk medicine ug pharmaceutics.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa manggas nga prutas
Ang mga mangostin maoy gagmay nga mga prutas, 5-7 mm ang diyametro, sa panit nga panit gikan sa itom nga pula ngadto sa purpura nga kolor. Kini nga prutas gigamit sa pagkaon sa nutrisyon, pagtambal sa mga sakit ug pagpasig-uli sa panglawas. Ang mga kabtangan sa mangosteen gitino pinaagi sa iyang biochemical composition:
- sa unod sa prutas adunay daghan nga bitamina, labi na sa 2 mg nga bitamina C, ingon man bitamina E, thiamine ug nicotinic acid;
- Ang komposisyon sa panit sa mangosteen naglakip sa talagsaong mga antioxidant nga xanthones, hangtud sa 40 ka espisye niining mga compound gikan sa 210 nga nailhan sa modernong mga biochemist;
- Ang komposisyon sa mineral gilarawan sa potassium (210 mg), phosphorus (10 mg), calcium (hangtod sa 8 mg) ug iron (hangtod sa 1 mg).
Ang nag-unang butang nga mapuslanon sa mangosteen mao ang kinatibuk-ang pagpalig-on ug pag-imunomodulate epekto sa mga xanthones sa internal nga mga organo, mga sudlanan ug mga tisyu. Pinaagi sa regular nga paggamit, ang pagpasig-uli sa microbiological balance nabantayan, lakip na ang pagbag-o sa mga selula ug ang pagwagtang sa mga virus sa intracellular. Ang mga prutas nga bunga ug duga girekomendar alang sa pagbawi sa lawas human sa grabeng mga sakit, mga samad ug mga operasyon sa operasyon.
Sa tanang nailhan nga mga prutas, ang mangosteen lamang ang adunay natural nga antioxidants sa kusog, ug kini ang bugtong bunga nga adunay mga xanthones. Importante nga hinumdoman nga ang mapuslanon nga mga kabtangan sa manggis hingpit nga napreserbar sa duga niini nga mga prutas, nga mas sayon sa pagpalit kay sa usa ka presko nga prutas.