Sulod sa daghang katuigan, ang itom nga caviar nakapahimuot kanato dili lamang sa lami niini, kondili sa talagsaong mapuslanon nga kabtangan. Kini ang labing balanse ug masustansya nga produkto. Sa itom nga caviar mao ang halos tanan nga mga bitamina ug mga elemento nga gikinahanglan kaayo alang sa kalamboan sa lawas sa tawo.
Mga bitamina sa itom nga caviar
Ang itom nga caviar adunay 30% sa mga protina, nga daling masuhop sa lawas ug 13% sa tambok. Ang lecithin, amino acids, folic acid, bitamina sa mga grupo A, B, D ug E. Ang komposisyon sa caviar naglakip sa minerales: calcium, potassium, sodium, magnesium , manganese, phosphorus, silicon, iron, iodine ug zinc. Sa tambok sa caviar, ang sulod sa yodo milapas sa gidaghanon sa yodo sa lana sa isda.
Mga katitikan sa itom nga caviar
Ang itom nga caviar dili makaayo sa bisan unsang piho nga sakit. Apan kini naglihok isip usa ka preventive ug restorative nga pamaagi. Ang yodo, calcium, phosphorus ug tambok nga mga asido Ang Omega-3 ug Omega-6 sa protina adunay positibo nga epekto sa immunity, pag-obra sa utok, panumduman, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug pagpakunhod sa posibilidad sa pag-ubos sa dugo. Ang kanunay nga pagkonsumo sa itom nga caviar sa kasarangan nga mga kantidad mapuslanon kaayo, tungod kay kini nagpamenos sa risgo sa sakit nga cardiovascular. Ang mga tambok nga asido mopugong sa pagporma sa mga tumor ug ma-normalize ang kalihokan sa sistema sa nerbiyos. Ang pagkaon sa itom nga caviar makahimo sa husto nga panan-aw.
Gawas pa sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, ang itom nga caviar mapuslan dili lamang isip produkto sa pagkaon. Siya usa ka seryoso nga aprodisyak, kay kini nagdasig sa pagpalambo sa testosterone ug serotonin.
Unsang itom nga caviar ang labing maayo?
Adunay daghang matang sa itom nga caviar. Kini lahi depende sa prodyuser sa isda: beluga, sturgeon ug stellate sturgeon. Sa kanila, ang labing bililhon ug ang pinakadako nga - beluga caviar.
Unsa ka husto ang pagkaon sa caviar?
Sa naandan, ang itom nga caviar pagakan-on uban sa usa ka gamay nga kutsara nga walay tinapay sa usa ka cooled nga porma. Busa ang iyang lami mas gipadayag ug nahimong labaw nga malumo ug makapahimuot.