Ang dysbacteriosis mao ang pagbag-o sa normal nga microflora sa lawas, kon ang mga mikrobyo niini nga mga organismo (intestinal ug lactic acid rods, bifidobacteria ug uban pa) mahimong mokunhod sa gidaghanon o mawala sa hingpit, ug ang ilang dapit giokupahan sa uncharacteristic microflora, atypical microorganisms (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungi sa genus Candida ).
Ang dysbacteriosis mahimong makita tungod sa intestinal infections, congenital anomalies sa gastrointestinal tract, dili maayo nga kalidad o monotonous nutrition, usa ka transmitted operation o irradiation. Hinoon, hangtud karon, ang nag-unang hinungdan sa dysbiosis nagpabilin nga walay hunahuna nga paggamit sa antibiotics.
Sayo ug labing kinaiya nga mga timailhan sa dysbacteriosis: dili maayo nga paghilis sa pagkaon, pagdugang sa pagkaporma sa gas, pagkaguba sa pagkabangkaruta, sobrang kahuyang, nagkadaghan nga kakapoy. Sa proseso sa pagpanghubag - sakit, mga impurities sa lingkuranan. Sa mas grabe nga mga kaso - dehydration ug pagkahubog sa lawas, pagkawala sa timbang.
Ang husto nga nutrisyon sa dysbacteriosis mao ang usa sa mga nag-unang bahin sa imong pagtambal. Ania ang angay nimong buhaton:
- Aron dili maapil gikan sa pagkaon ang tanan tambok ug hait. Nagpasabot usab kini sa salted, marinated ug pickled nga mga utanon o ginagmay nga mga prutas.
- Kung mahimo, ayaw pagkaon sa mga tinapay, mga tinapay, mga tam-is ug sa kinatibuk-an sa tanan nga mga pagkaon nga adunay sobra nga kaayohan sa asukal - sila makapukaw sa bitamina sa tinai.
- Ayaw pag-inom og tubig samtang nagkaon. Kini magpugong sa hingpit nga paghilis sa pagkaon, tungod kay ang juice sa gastric lasaw sa tubig.
- Ayaw pag-inom diha-diha dayon human mokaon sa tsa (kape).
- Pagdumili sa alkohol. Kung alang sa bisan unsa nga rason kini lisud buhaton, pagpili lamang og kusog nga ilimnon (vodka, whiskey). Ang bino, serbesa o champagne maoy hinungdan sa usa ka exacerbation - sagad nga usa ka paghubag ug pagdaguok sa tinai.
- Ayaw ilakip sa imong mga salad sa pagkaon gikan sa mga utanon nga adunay daghang porsyento nga fiber, sama sa cabbage, spinach, green salad, beet. Ang hilamon sa utanon makalagot kaayo sa mucosa sa colon. Sa mga tawo nga adunay dysbacteriosis, kini kasagarang makapukaw sa grabe nga diarrhea (diarrhea).
- Adunay daghang mga protina kutob sa mahimo (mas maayo - karne). Bisan pa, ang karne kinahanglan nga lutoon o lutoon. Kini nga rekomendasyon wala magamit sa nutrisyon sa putrefactive intestinal dysbacteriosis.
- Biyai ang presko nga tinapay, ug adunay lami o semi-crusted nga tinapay.
Sa dysbacteriosis, ang nutritional nga pagtambal wala magpasabut nga limitahan ang gidaghanon sa pagkaon o pag-obserbar sa estrikto nga oras sa mga oras sa pag-inom. Kaon kutob sa imong gusto, ug unya, kung gusto nimo kini. Ang nag-unang butang mao ang pagpaminaw sa imong lawas, tungod kay ikaw walay yano nga magtatambag.
Mga produkto nga makatabang sa pagpalambo sa normal nga intestinal microflora
Sa pagkaon nga adunay dysbacteriosis, gikinahanglan ang mga droga nga adunay lactobacilli ug bifidobacteria - gipabalik nila ang intestinal microflora.
Ang ubang mga produkto makatabang usab sa pagpalambo sa normal nga intestinal microflora, busa sa nutrisyon nga adunay dysbacteriosis nga wala niini dili nimo mahimo. Kini - gatas nga whey, carrot juice, kan-on, kalabasa ug patatas nga patatas.
Naglista kita sa mga pagkaon sa vegetative, nga makatabang sa nagkadaiyang matang sa dysbacteriosis:
- Sa iyang nutrisyon sa staphylococcal dysbiosis, ang masakiton kinahanglan nga maglakip sa: strawberries, raspberries, blueberries, ahos.
- Ang nutrisyon alang sa candidiasis dysbiosis kinahanglan adunay: cowberry, mint, thyme, fennel, ihalas nga ahos.
- Alang sa nutrisyon sa Protein dysbacteriosis, usa ka masakiton nga tawo ang makabenepisyo gikan sa: cranberries, sibuyas, raspberries, currants, ahos.
- Ang Cowberry, currant ug caraway nga mga binhi madanihon nga adunay nutrisyon uban sa putrefactive dysbacteriosis.
- Sa pagkaon nga adunay pseudomonas dysbacteriosis kinahanglan nga imong ibutang ang pepper nga pula, matam-is, itom nga currant.
Sa kaso sa exacerbations, ang nag-unang pagkaon sa nutrisyon nga adunay intestinal dysbacteriosis sa usa ka masakiton nga tawo mao ang mucous soups sa usa ka mahuyang nga sabaw o tubig, mashed porridges, crackers, sweet jelly, uga nga cherries ug blueberries, lig-on nga tsa. Uban sa pag-uswag sa menu, mahimo nimo hinay-hinay nga madugangan ang mga cutlets sa alisngaw, mga bola sa karne, linuto nga isda, loose nga sabaw, ug pino nga keso sa cottage.
Nutrisyon alang sa mga bata nga dysbiosis
Ang labing maayo nga medikal nga nutrisyon alang sa bacteriosis sa mga bata nagpabilin nga gatas sa inahan. Aron mapasig-uli ang microflora sa mga tinai sa bata, ang inahan makainum sa mga sabaw sa chamomile, dill, rosas sa iro, fennel. Kinahanglan siya nga mokaon sa presko nga prutas ug mga utanon - aron pagsuporta sa bitamina sa lawas sa bata. Gikinahanglan ang obserbasyon sa doktor.
Mahitungod sa nutrisyon alang sa bacteriosis sa mga dagko nga mga bata, ang ilang menu kinahanglan nga maglakip sa mashed vegetable mixes (mashed soups), mashed porridges, mucilage soups, pinaugang tinapay, jelly, mashed mansanas nga matam-is nga matang, low-fat grated cottage cheese, low-fat sour-milk nga ilimnon. Ang mga konsultasyon sa doktor ug niini nga kaso gikinahanglan.