Ang atong buhok, panit, panglawas sa panit magdepende kon unsay atong gikaon. Kung ang mga produkto nga anaa sa lawas natural, ang labing nagkalainlain, unya ang mga problema sa ibabaw moagi kanimo. Sa laing kaso, kinahanglang mogamit ka sa saktong nutrisyon aron limpyohan ang imong lawas.
Unsaon pagsugod paghinlo sa lawas?
Ang mga pamaagi sa paghinlo sa lawas yano. Sa paghimo niini, gikinahanglan ang pagtangtang sa fried, floury, fatty, semi-finished nga mga produkto gikan sa pagkaon, ug usab sa paghunong sa panigarilyo ug alkohol. Mahimo nimong sulayan ang paggamit sa mga espesyal nga droga aron limpyohan ang lawas, ang pagpili nga sa mga botika dako kaayo.
Adunay usab mga produkto alang sa paghinlo sa lawas. Pinaagi sa ilang paggamit, ang proseso sa pagpanglimpyo mopahinay, apan magpadayon hangtud ang mga produkto sa paghinlo kabahin sa among pagkaon. Busa, sa refrigerator ikaw kinahanglan kanunay nga adunay: lemon, ahos, brokoli sprouts, mga sesame seeds, cabbage, beetroot, ginger, Chilean pepper ug round brown rice.
Pagkaon alang sa paghinlo sa lawas
Ang lawas makahimo sa paglimpyo sa iyang kaugalingon, apan kini nagkinahanglan gihapon sa imong tabang. Maayong mga adlaw sa paghinlo sa lawas. Sa panahon, sa ingon, sa "pagdiskarga", kita gibuhian gikan sa mga toxins ug toxins, ug ang atong proseso sa pagbayloan gipahiuli kutob sa mahimo. Paningkamot nga magpabilin sa regular nga mga adlaw sa pagpahigawas, sama pananglit, kausa matag duha ka semana. Mas gusto nila kanunay ang mansanas, kefir unloading nga mga adlaw, dili kaayo popular ug paghinlo sa buckwheat, presko ug karne.
Ang paghinlo sa lawas uban sa kefir sa kinaiya sa mga sumusunod sa usa ka himsog nga pagkaon dugay na. Ang proseso molungtad og tulo ka adlaw. Sa unang adlaw kinahanglan nimo nga imnon labing menos tulo ka litro sa tubig ug kefir. Gitugotan ang pagkaon sa usa ka piraso sa uga nga itom nga tinapay. Sa ikaduha nga adlaw, kami nag-inom lamang sa bag-ong gipuga nga mga juices nga ginama sa balay, kasagaran ang mansanas, beetroot, cabbage, carrot.
Mahimo usab nimo sulayan ang paglimpyo sa humay sa lawas, bisan pa, mas taas kini. Ang punto mao ang pagpangaon sulod sa duha ka bulan alang sa pamahaw nga nahumod nga humay, nga naglimit sa paggamit sa lamesa nga asin, mga pagkaon nga halang ug alkohol. Sa paghimo niini, ang brown (brown) nga humay labing maayo nga gamiton, nga kinahanglang tipigan sulod sa 4 ka adlaw sa dili pa gamiton ug hugasan kada adlaw. Aron ang proseso sa pagluto mas sayon, gamiton lang ang upat ka banga sa bugas. Gibana-bana nga usa ka pamahaw nagkinahanglan og duha ngadto sa tulo ka kutsarang kan-on.