Human sa grabe nga sakit o dugay nga pag-atiman, ang mga doktor kasagarang nag-rekomendar sa mga pasyente nga usa ka pagkonsolida sa likido. Gihimo kini aron sa paghupay sa digestive tract gikan sa dili mabug-atan nga luwan sa gitakdang panahon, apan, bisan pa, aron mapuno ang kakulang sa usa ka organismo sa mga sustansya. Tingali, ang mga tigpasiugda sa liquid nutrition mikuha sa panig-ingnan gikan sa menu sa ospital. Kung ang mga doktor magrekomendar, nan kini mapuslanon. Ug unsa ang mapuslanon human sa sakit, mahimo nga magamit ug himsog.
Ang pag-utaw sa pagkaon nga likido kasagaran kabahin sa Fruitorianism, o usa ka transisyon gikan sa hilaw nga pagkaon ngadto sa pranaydeniyu . Hinoon, daghan sa dagan niini nga pagbag-o ug nagpabilin "sa duga ug smoothies," tungod kay kini sayon ug tasty. Apan luwas ba kini?
Pagkaon sa liquid nutrisyon
Busa, ang konsepto sa pagkaon nga likido naglakip sa mosunod nga mga pinggan ug mga ilimnon:
- Ang mga sabaw (siyempre, usa lamang ka utanon) - ang mga tigpasiugda sa liquid nutrition nagtuo nga ang mga produkto, compound broths, mohatag sa tanan nilang mapuslanong elemento kung magluto. Sa prinsipyo, ang mga nutrisyonista nagsulti sa ingon niini - sa pagluto sa patatas, ang tanan nga potassium magpabilin sa sabaw, sa diha nga ang pagluto sa cabbage - ang bitamina C matunaw sa tubig, ug uban pa. Nga mao, ang mga produkto mismo sa sabaw nahimong walay sulod. Mao nga kini nga sistema sa nutrisyon ug nagsugyot sa pagkuha sa kanila, tungod kay ang tanan nga mga labi nga nagdala ngadto sa mga proseso sa putlusyon sa tinai.
- Morse - usa ka sinagol nga tubig ug mga juices, nga nagpreserbar sa mga bitamina ug micronutrients, samtang giusab ang acidity sa tubig alang sa mas maayo.
- Kvass - sa mga nga giandam nga walay asin, asukar, patubo. Gikan sa punto sa panglantaw sa mga fans sa liquid nga pagkaon, ang kvas nagpalambo lamang sa orihinal nga mga sangkap, nga mao, ang mga utanon ug mga prutas nga giluto niini.
- Ang mga produkto sa dairy naapil usab sa pagkaon niini nga sistema.
- Mga juice ug smoothies - kini ang basehan sa nutrisyon, kadtong mopili sa pagkaon nga likido. Gituohan nga sa niini nga porma ang tanan nga mga bitamina, micro ug macro nga mga elemento labing epektibo nga masuhop sa lawas.
- Tubig - nga wala kini sa bisan unsa nga paagi, ilabi na, sulod sa gambalay niini nga sistema sa pagkaon. Ang pagkaon nga likido, nga gipasukad lamang sa tubig - mao kini ang una nga yugto sa pagpakaon sa prana.
Apan unsa ka daghang mapuslanon nga nutrisyon sa mga juices ug mga sabaw, imong gisulti ang lawas. Ang mga sakit, pagkawala sa kalig-on ug pagkunhod sa resistensya, ug ang pagkawala sa simpleng pagkawala sa buhok sa panit - dili kalikayan, ingon man ang kakulang sa mga bitamina nga anaa sa mga pagkaon nga dili mapuga ang juice.