Ang paglangoy usa ka matang sa sport, nga diin ang mga partisipante sa kompetisyon kinahanglan nga makabuntog sa usa ka gilay-on kutob sa mahimo. Ang modernong mga lagda nagdili sa paglangoy nga sobra sa 15 metros sa usa ka tul-id nga linya. Angay nga hinumdoman nga ang paglangoy wala maglakip sa mga espisye nga nagkinahanglan og bug-os nga paglusbog sa tubig nga adunay ulo - kini gilakip na sa kategoriya sa "sports scuba diving".
Paglangoy sa swimming: mga klase
Opisyal, ang paglangoy ingon nga usa ka sport naglakip sa daghang mga disiplina, nga ang matag usa adunay mga kompetisyon sa nagkalainlaing lebel:
- sa aktwal nga paglangoy,
- dungan nga paglangoy,
- tubig polo,
- paglukso sa tubig.
Ang pagpugong sa sports sa tubig gihimo sa International Swimming Federation (FINA), nga gitukod niadtong 1908.
Mga paagi sa swimming sa sport
Sa pagkakaron, adunay daghan nga estilo sa paglangoy: breaststroke, pag-crawl, paglangoy sa likod ug butterfly. Atong hisgotan ang mga bahin sa matag kapilian.
Pag-crawl (o freestyle)
Dinhi nagkinahanglan kita og mga pagpasabut alang sa duha nga ngalan. Sa sinugdanan, ang libre nga estilo gitugotan nga molangoy sa bisan unsa nga paagi, arbitraryong giusab kini sa panahon sa kompetisyon. Apan, sa ulahi, sugod sa dekada 1920, kining tanan nga klase gipulihan sa usa ka bag-o ug tulin nga paspas nga matang sa paglangoy - ang pag-crawl.
Gituohan nga ang kasaysayan sa koneho mibalik sa daghang mga siglo, apan ang pag-ila ug pag-ila sa tibuok kalibutan sa kini nga sport mao lamang sa ulahing bahin sa ika-19 nga siglo, sa diha nga ang kompetisyon gigamit niini nga estilo sa mga Indian gikan sa Amerika. Bisan pa, ang mga taga-Europe sa unang pagkonsiderar niini nga estilo sa pag-navigate dili kinahanglan nga barbaric, ug nagdumili sa pagsagop sa usa ka talagsaon nga kasinatian. Bisan pa niana, kini nga panglantaw sa wala madugay nalimtan, ug sa wala madugay ang teknik nga high speed nagsugod sa paggamit sa mga atleta gikan sa lainlaing mga nasud.
Ang Krol usa ka matang sa paglangoy sa dughan, diin ang atleta naghimo sa usa ka hapak sa tuo, dayon ang wala nga kamot, uban niini, nagpataas ug gipaubos ang iyang mga bitiis. Sa niini nga kahimtang, ang nawong sa atleta anaa sa tubig, ug kini usahay makadakop sa hangin, nga mag-alsa niini sa tunga sa mga hampak.
Paglangoy sa luyo
Paglangoy sa luyo - kini nga matang sa biyahe usahay gitawag nga "balitaw nga pag-crawl." Ang mga lihok sa niini nga kaso susama, apan ang mga hagit gihimo nga tul-id nga mga kamot, ug gikan sa posisyon "sa likod".
Brass
Ang brass usa ka estilo sa paglangoy sa dughan, diin ang manlalangay sa atleta naghimo og simetriko, dungan nga mga lihok sa mga kamot ug mga tiil. Mao kini ang labing karaan ug pinakabag-o nga matang sa paglangoy. Tungod sa ubos nga konsumo sa kuryente, kini nga estilo nagtugot kanimo sa pagbuntog sa layo nga mga distansya.
Butterfly (dolphin)
Ang Butterfly usa ka estilo sa paglangoy sa dughan, diin ang atleta sa manlalangay naghimo og simetriko, dungan nga mga pagsulat sa tuo ug wala nga bahin sa lawas. Kini ang labing kusog nga estilo, nga nagkinahanglan og taas nga gidaghanon sa paglahutay ug katukma.
Pagbansay sa swimming sa sports
Sa naandan, ang swimming sa mga bata alang sa mga bata anaa sa 6-7 ka tuig. Sa naandan, ang mga eskuylahan unang nagtudlo sa usa sa
Karon adunay daghang mga eskwelahan sa paglangoy alang sa mga hamtong, diin ang bisan kinsa nga tawo dali nga matudloan ug walay kahadlok nga magpabilin sa ibabaw sa tubig ug sa pagbuntog sa bisan unsa nga mga distansya. Sa dagan sa ingon nga mga ehersisyo, ang kaunuran magatubo ug magalig-on sa tibuok lawas, busa ang paglangoy usa ka maayong paagi sa pagpauswag sa imong porma sa atleta.