Mga Fritters gikan sa courgettes - ang labing maayo nga mga resipe alang sa lami ug himsog nga pinggan

Ang mga pancakes gikan sa courgettes usa sa pipila nga mga pagkaon nga, tungod sa tanan nga pagkayano niini, adunay pipila ka mga maayo ug walay mga kakulangan. Ang Amerikano nga utanon, nga nagsugod sa prosesyon sa tibuok kalibutan gatusan ka tuig na ang milabay, wala magbilin sa mga lamesa sa mga tagbalay nga husto nga nutrisyon, makapahimuot sa bitamina sa mga nag-atiman nga mga inahan ug magpalimpyo sa menu sa mga admirer sa mga pagkaon nga paniudto.

Sa unsa nga paagi sa pagluto pancakes gikan sa zucchini?

Ang mga pancake gikan sa courgettes - usa ka resipe, diin dili nimo mahimo ang master sa nagkalain-laing mga kalainan ug mga kombinasyon, apan mawad-an usab og pipila ka kilo . Ang lamian ug yano nga pagkaon wala magkinahanglan og espesyal nga kahanas, ug makatabang sa pagluto nga "mga limbong" nga gigamit alang sa bisan unsang tig-abiabi. Ang kinatibuk-an nga mga lagda sa panahon sa pagpili, ug ang husto nga produkto nga kasilinganan mopataas sa snack ngadto sa usa ka bag-ong lebel.

1. Ang batan-ong utanon dugmokon sa panit, ug sa daan ug sobra nga panit ug ang mga binhi makuha.
2. Giputol nga zucchini nga masa nga asin sa wala pa mag-frying aron malikayan ang daghang duga.
3. Aron makuha ang husto nga pagkamakanunayon sa pagsulay, kinahanglan nga imong ubanan ang duga ug idugang ang harina alang sa viscosity.
4. Ang minasa gibutang sa usa ka greased frying pan nga may usa ka kutsara ug gamay nga gipalapad alang sa usa ka uniporme nga sinugba.
5. Ang mga pancake gikan sa zucchini magpabilin sa ilang mga kalidad sa pagkaon kon lutoon sa oven.

Mga Fritters nga adunay courgettes ug keso

Ang mga pancake sa Zucchini nga adunay keso , dili pagkaon sa pagkaon, mahimong sustansiyadong pamahaw, ang sobrang kaloriya nga "sunugon" sa panahon sa adlaw. Ang neutral nga lami sa pulpol nga zucchini hingpit nga gihiusa uban sa maambong nga mga panapton sa salted nga keso, aron nga ang appetizer wala magkinahanglan og seasonings. Ang ingon nga pagpangaon sa buntag makapadasig sa tanan nga mga sakop sa panimalay.

Sagol:

• zucchini - 800 g;
• keso - 100 g;
• itlog - 2 ka buok;
• harina - 100 g;
• presko nga fennel;
• utanon nga lana - 100 ml.

Pagpangandam

1. Ang panit nga Zucchini, galingon ug pilay.
2. Idugang ang pinong grated nga keso, mga itlog ug mga utanon.
3. Ibutang ang harina sa sinagol, hugus ang maayo.
4. Fry fritters gikan sa courgettes sa lana sa duha ka kilid.

Mga Fritters gikan sa courgettes nga walay itlog

Ang mga pancake sa Zucchini nga walay mga itlog adunay usa ka dako nga hugpong sa mapuslanon nga kabtangan. Ang pagkawala sa mga itlog maghimo sa snack nga sayon ​​ug malumo. Kini hingpit alang sa usa ka vegetarian ug diet menu, paghimo sa usa ka pagkaon alang sa mga tawo nga walay pagpugong sa produkto. Sa proseso sa pagluto, ang resipe sa minasa mahimong mapasibo pinaagi sa pagpaila sa nagkadaiyang mga sangkap: keso sa cottage, prutas.

Sagol:

• zucchini - 600 g;
• carrots - usa ka piraso;
• Manga - 150 g;
• sour cream - 100 g;
• suka - 1 ka kutsarita;
• soda - 1 / 2h. kutsara;
• utanon nga lana - 100 ml.

Pagpangandam

1. Ang zucchini ug carrots galingon, dugangan ang mangga, sour cream ug soda, nga gisulud sa suka.
2. Ipain ang sinagol ngadto sa usa ka frying pan ug ibutang ang mga fritter gikan sa zucchini ngadto sa rouge.

Mga Fritters gikan sa courgettes uban sa ahos

Mga pancake gikan sa courgettes nga adunay keso ug ahos - usa ka halang nga pagkaon alang sa mga mahilig sa mga mainit nga meryenda. Kini nga kombinasyon sa kinaiya sa Asian ug Italyano nga mga pagkaon, diin ang presko nga mga utanon mao ang basehan sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Gamita ang prutas gikan sa tanaman nga adunay humot nga mga sagol - kini nagpasabut nga mahimong usa ka eksperto dili lamang sa panimalay apan usab sa kalibutan nga pagluto.

Sagol:

• zucchini - 500 g;
• feta keso - 100 g;
• usa ka clove nga ahos - 3 ka piraso;
• itlog - 2 ka buok;
• harina - 100 g;
• utanon nga lana - 100 ml.

Pagpangandam

1. Grate zucchini sa usa ka grater.
2. Pagkaon uban sa usa ka kakha, idugang ang zucchini, ipuga pinaagi sa pritong ahos, itlog ug harina.
3. Paggiot sa pancake nga kalabasa sulod sa 2 ka minuto sa matag kilid.

Mga Fritters gikan sa courgettes ug patatas

Ang mga fritter sa pizza usa ka resipe diin ang bisan unsang utanon adunay igong gamit. Ang suod nga tandem sa mga patatas nga adunay zucchini dili lamang magdugang sa usa ka snack sa pagkapuno, pagkawalay-bili ug pag-adorno sa panagway, apan makapahupay usab sa harina, ingon nga binding substance sa pagsulay. Ang kasarangang pinansyal, nutrisyon ug kayano magdala og mga snaks ngadto sa mga lider.

Sagol:

• zucchini - 500 g;
• patatas -200 g;
• itlog - 1 ka piraso;
• Mga mumho sa pan - 1 ka kutsarita;
• bag-o nga parsley - ang pipila;
• mantequilla - 100 g.

Pagpangandam

1. Patatas ug zucchini grate. Pagpadayon.
2. Idugang ang itlog, rusks, parsley ug mix.
3. Mga Fritters gikan sa zucchini nga walay harina nga fry sa mantikilya.

Ang mga fritters gikan sa courgettes nga may minced meat

Ang pagpalapad sa lami sa usa ka yano ug himsog nga utanon makatabang sa giniok nga karne, nga mahimong usa ka sayon ​​nga pagkaon sa usa ka independent nga pinggan, nga wala magkinahanglan og dugang nga pinggan. Tungod kay taas ang gikusgon sa roasting ug ang pagkaon gihatagan og "init ug kainit," kini girekomendar nga gamiton ang karne nga gitusok sa manok, nga giluto nga dungan sa zucchini. Andam na ang katunga sa oras ug panihapon.

Sagol:

• zucchini - 500 g;
• manok mince - 200 g;
• itlog - 2 ka buok;
• nga harina - 3 tbsp. kutsara;
• utanon nga lana - 150 ml;
• balhibo sa berde nga sibuyas - 5 ka mga pcs;
• presko nga fennel - usa ka kumkom.

Pagpangandam

1. Sa dili pa nimo magluto ang mga pancake nga zucchini, dugangi ang mga itlog, harina, mga utanon ngadto sa ginunting nga utanon.
2. Ibutang ang minasa sa usa ka kutsara sa usa ka frying pan, tabonan uban sa minced karne ug re-minasa. Form ug fry.

Matam-is nga pancake gikan sa courgettes

Angayan nga idugang ang asukal ug usa ka pinggan gikan sa kategoriya sa snacks ngadto sa matam-is nga minasa, nga nahimo nga usa ka kategoriya sa mga panam-is nga dessert, makapahimuot dili lamang sa mga bata, kondili sa mga ginikanan usab. Ang mga pancake gikan sa zucchini maanindot ug mapulapula nga hingpit nga masuhop sa mga lawas sa mga bata ug pun-on kini sa mga bitamina, nga mahimong makuha tungod sa mapuslanon nga kabtangan sa utanon.

Sagol:

• zucchini - 500 g;
• harina - 200 g;
• itlog - 1 ka piraso;
• soda - 1 ka kutsarita;
• asukar - 2 tbsp. kutsara;
• utanon nga lana - 80 ml.

Pagpangandam

1. Matahum nga grated zucchini mix uban sa harina, itlog, soda ug asukar.
2. Gipakaon ang pancake nga tam-is gikan sa zucchini sa mantikilya hangtud pula.

Mga Fritters gikan sa frozen nga zucchini - resipe

Ang mga fritters gikan sa frozen nga zucchini - usa ka angay nga paagi sa pag-andam sa usa ka utanon sa ting-init sa panahon sa tingtugnaw, gamit ang usa ka tindahan nga semi-finished o homemade. Ang dugang nga mga punto nga gigahin alang sa pagkalusot makapahimo sa posible nga pagmugna og taas nga kalidad nga pagkaon, ang mga resipe nga mapili sumala sa imong lami: pagpalong, pagkuha sa tubig ug latigo, fry.

Sagol:

• frozen nga zucchini - 450 g;
• sibuyas - 1 piraso;
• kefir - 100 ml;
• itlog - 1 ka piraso;
• nga harina - 3 tbsp. kutsara;
• itom nga pepper sa yuta - pinch;
• utanon nga lana - 100 ml.

Pagpangandam

1. Mainit nga zucchini, kuhaa ang liquid ug mag-scroll sa sibuyas sa blender.
2. Pagsulod sa harina, kefir, itlog, panahon, ug, pagmasa sa harina, fry.

Mga kalabasa diha sa oven

Mga Fritters gikan sa courgettes sa oven - usa ka klasiko nga paagi sa pagpakunhod sa kaloriya nga sulod. Ang paglutaw nga pamaagi nagkinahanglan sa labing diyutay nga lana sa utanon, nga tino nga gipasalamatan sa mga sumusunod sa tukmang nutrisyon. Ang labing diyutay nga asin aron mapreserbar ang juiciness sa minasa, dugang nga mga sagol sa utanon ug usa ka light sauce sa dihang mag-alagad makatabang sa paghimo sa usa ka pagkaon nga pagkaon.

Sagol:

• zucchini - 1 kg;
• itlog - 1 ka piraso;
• nga harina - 6 tbsp. kutsara;
• sibuyas - 1 piraso;
• yoghurt - 150 ml;
• champignons - 200 g.

Pagpangandam

1. Ang pagdugmok nga zucchini, sibuyas ug champignons, magdugang og harina ug itlog.
2. Hugpongon ang masa hangtud nga hapsay.
3. Pagtabon sa linuto sa kalaha uban sa papel nga linuto sa pan ug ibutang ang mga fritter sa usa ka kutsara.
4. Magaluto sulod sa 20 ka minuto sa 200 degrees, kung gikinahanglan.
5. Pag-alagad sa pinggan nga adunay sarsa nga yoghurt.