Ang sikolohiya sa kalikopan usa ka siyensiya nga nagtuon sa mga kalihokan sa tawhanong pag-psyche sa dagan sa sports. Gituohan nga kini nga bahin sa kinabuhi giablihan sa psychology niadtong 1913, sa dihang kini nga inisyatibo gisugyot sa International Olympic Committee. Tungod niini, natukod ang kongreso, ug sa ulahi, sa ikaduhang katunga sa ika-20 nga siglo, natukod ang International Society for the Psychology of Sports (ESSP). Kini ang tuig 1965 nga giisip nga tuig sa opisyal nga internasyonal nga pag-ila niini nga siyensiya.
Psychology sa sports: espesyal nga tahas
Sa dagan sa iyang trabaho, ang psychologist sa sports naghisgot sa mga psychodiagnostics, grupo nga nagtrabaho ug nagdani sa labing moderno ug progresibo nga mga pamaagi, nagtugot sa pagbalanse sa kondisyon sa atleta ug pagmugna sa paborableng kondisyon sa pangisip alang sa iyang paglambo sa kaugalingon ug kadaugan.
Ingon sa usa ka lagda, ang sikolohiya sa usa ka sports career nagkinahanglan sa regular nga komunikasyon sa usa ka atleta nga adunay usa ka psychologist, diin ang mga mosunod nga mga buluhaton masulbad:
- Pagporma sa psychology sa mananaog sa sport.
- Pagpakigbato sa kahinam sa dili pa magsugod ug pagdugang sa konsentrasyon.
- Tabang sa kritikal, lisud alang sa mga sitwasyon sa atleta.
- Pagdumala sa kahanas sa pagdumala sa mga emosyon, ang abilidad sa paghugpong sa kaugalingon.
- Pag-umol sa husto nga panukmod alang sa regular nga pagbansay .
- Pagtukod sa husto nga relasyon uban sa coach ug sa team.
- Tin-aw ang paghimo sa tumong ug paghulagway sa katapusan nga gitinguha nga resulta.
- Psychological nga kaandam alang sa mga kompetisyon.
Karong panahona, ang sports psychology nakabaton na sa dili pa kaayo popular, ug halos tanan nga seryoso nga team o sportsman adunay kaugalingong eksperto. Apan, usahay kini nga papel gikuha sa karaan nga pamaagi sa coach.
Psychology sa mananaog sa sport
Ang mga adulto ug mga sikolohikal nga sports sa mga bata nagkinahanglan og pinugos nga pagtuon sa seksyon sa kabubut-on aron makadaug. Ang sikolohiya sa mananaog sa sports importante kaayo alang sa tanan kinsa nangandoy nga makab-ot ang tinuod nga makahuluganon nga mga resulta sa piniling uma.
Ang atleta kanunay nga gipangulohan sa duha ka mga parallel nga nag-ingon: sa usa ka bahin, kini usa ka madasigon nga tinguha sa pagdaug, sa pikas - ang kahadlok nga mawad-an. Ug kung ang ikaduha mas taas kay sa una, ang mga resulta sa buhat sa ingon nga usa ka atleta makaluluoy.
Sa pagpangandam alang sa kompetisyon gikan sa labing una nga mga hugna sa atleta, importante nga tagdon ang kamatuoran nga ang pagkawala usa lamang ka timailhan nga kinahanglan nimo nga usbon ang modelo sa pagbansay.
Ang mga espesyalista nag-ingon - ang matag espesyalista adunay usa ka espesyal nga zone sa pagsalig, nga nabaligya sa mga upper ug lower threshold. Sa kini nga kaso, ang tumoy nagpakita sa pinakadaghang gidaghanon sa sunod-sunod nga kadaugan, gisundan sa kahadlok nga usa ka loser. Usa kini ka sayop nga kinaiya, diin ang usa ka tawo wala magtuo nga human sa 10 nga kadaugan, siya usab dali nga makab-ot ang ika-11.
Ang mas ubos nga sukaranan sa pagsalig gitino pinaagi sa maximum nga gidaghanon sa mga sitwasyon sa sunodsunod nga mga kapildihan, nga human niana usa ka padayon nga pagbati sa pagkawalay kasigurohan. Sa yanong pagkasulti, human sa pagkawala sa 5 ka beses sa usa ka laray, ang atleta mahimong sayop nga maghunahuna nga dili siya makadaog sa sunod nga panahon.
Tungod niini, ang mas gamay nga gidaghanon gitino sa ibabaw ug sa ubos nga mga sukaranan, ang mas pig-ot nga sona sa pagsalig . Ang psychologist napugos sa pagtrabaho sa atleta tungod sa pagpalapad niini, tungod kay kini anaa sa usa ka komportable nga psychological nga kahimtang nga ang atleta adunay dako nga kahigayunan sa pagpildi sa iyang mga kaatbang.
Ang mga buluhaton sa psychologist wala mahuman didto: importante nga itudlo sa atleta ang hustong panglantaw sa kadaogan ug kapildihan, aron walay bisan usa o lain ang dili makababag sa iyang pag-uswag ug masaligon nga magpadayon, aron pagbuntog sa bag-ong mga taluktok.