Ug usab sa among bahin sa culinary nga mapuslanon nga mga pinggan. Ang usa kanila mahimong giisip nga usa ka pumpkin porridge sa gatas nga adunay millet. Ang mga benepisyo sa pumpkins naghimo sa mga sugilanon, dugang pa, kini tasty kaayo, ug ang kombinasyon sa gatas ug mga lugas nagmugna lamang sa talagsaon nga mga pagkaon nga nag-okupar sa usa ka honorary nga lugar sa menu sa pagkaon.
Ingon sa usa ka lagda, aron maghimo sa pumpkin porridge, ang gatas gihugpong sa tubig sa nagkalainlaing katimbang, inay gamiton kini sa lunsay nga porma. Busa, ang pagkaon nakuha uban sa usa ka mas mahuyang nga estraktura.
Sa unsa nga paagi sa pag-magluto pumpkin porridge uban sa millet ug gatas - usa ka resipe?
Sagol:
- Mga lugas sa trigo - 390 g;
- purified water - 1 l;
- gatas - 750 ml;
- pumpkin - 900 g;
- asin - 5 g;
- granulated sugar - 75 g;
- mantikilya - 55 g o sa pagtilaw.
Pagpangandam
Ang kalabasa gilimpyohan gikan sa usa ka malisud nga panit ug giputol ang gagmay nga mga cubes. Gihimo namon kini nga kaldero o kaldero nga may baga nga gibug-aton, ibubo sa limpyo nga tubig, ipainit kini sa usa ka hubag ug simmer sa kainit nga kalayo sulod sa kwarenta ka minuto o hangtud nga hinay.
Sa kasamtangan, hugasan ang bug-os nga grits, ibubo sulod sa usa ka minuto uban sa tubig nga nagbukal, dayon habwa ang tubig, ug ibutang ang dawa sa usa ka saucepan nga may humok nga kalabasa. Idugang ang asin, asukar, isagol ug magluto sa porridge sa kinagamyang kalayo sulod sa baynte minutos. Dayon dugangi og lima ka gatus ka mililitro nga gatas, atong lutoon ug lutoon ang pinggan alang sa laing napulo ka mga minuto. Sa katapusan niini nga panahon, ibubo ang nabilin nga gatas ug lutoon ang mush hangtud nga kini andam na.
Nag-alagad kami sa pumpkin porridge, nag-spice sa mantikilya.
Milk porridge nga adunay pumpkin, millet ug rice
Sagol:
- Wheatgrass - 110 g;
- croup sa bugas - 110 g;
- pumpkin - 950 g;
- gatas - 750 ml;
- tubig 250 ml;
- asin - matilawan;
- granulated nga asukar - 45 g o sa pagtilaw;
- mantikilya - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang kalabasa gilimpyohan ug gibuak ang gagmay nga mga cubes. Sa usa ka saucepan nga may usa ka baga o usa ka cauldron nga ibubo sa gatas ug giputli nga tubig, idugang ang asukar ug asin ug kainit sa usa ka hubag, pagpalihok. Gipahimutang namon ang pumpkin cubes sa nagbukal nga sagol nga gatas, pabukon kini pag-usab, ug mag-antus sa ubos nga kainit sulod sa baynte minutos.
Dayon hugasi ang bug-os nga bugas sa bugas, ug ang dawa human sa pagbubo ibubo sa dugang nga minuto uban sa Nagabukal nga tubig. Dayon isagol ang tubig ug idugang ang duha ka tipo sa mga lugas sa humok nga pumpkin. Human sa katloan ka minutos sa hinay nga pagpabukal ug periodic stirring, ang porridge mahimong andam na. Kung gikinahanglan, kon ang porridge mahimong sobra ka baga alang kanimo, dugangi ang diyutay nga gatas ug pagluto og pipila ka minutos.
Mahimo ka mag-abut sa porridge dayon, saboron sa mantikilya. Apan kini labi ka lamian, kini nahimo, human sa pagluto sa oven. Sa paghimo niini, among ibalhin ang porridge ngadto sa usa ka kolon nga kulonon, gikan sa ibabaw ibutang ang mga hiwa sa creamy mullet ug tukion ang pinggan sa usa ka mainit nga oven sa 200 degrees sulod sa kinse ka minuto.
Sa unsa nga paagi sa pagluto sa milk pumpkin porridge sa millet sa usa ka multivariate
Sagol:
- Wheatgrass - 220 g;
- tubig 250 ml;
- gatas - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- asin - 1/2 ka tsp;
- granulated sugar - sa pagtilaw;
- uga nga prutas (opsyonal) - aron makatilaw;
- mantikilya - aron makatilaw.
Pagpangandam
Gihinloan nga kalabasa nga shinny gamay nga cubes ug gibutang sa kapasidad sa multivark.
Ang mga lugas sa millet gihugasan sa daghang katubigan ug ibubo sulod sa usa ka gutlo uban sa nagbukal nga tubig. Sunod, habwa ang tubig ug ibubo ang dawa ngadto sa kalabasa. Niini nga yugto, mahimo ka nga makapadugang sa mga pinauga nga prutas, una nga hugasan kini ug tinadtad.
Karon gibubo namon ang giputli nga tubig, gatas, panahon ang pinggan nga matilawan sa asin, asukar ug isagol kini. Sa display sa aparato, pilia ang "Milk porridge" mode ug lutoon kini sulod sa kwarenta ka minuto. Sa katapusan sa programa, gibiyaan namo ang mug sa "Pagpainit" nga paagi alang sa lain nga napulo ka mga minuto ug mahimo nga mag-alagad, masiga sa mantikilya.