Rice porridge nga adunay mga pasas - ang pinakamaayo nga mga pamaagi sa nagkalainlain nga yano nga mga pagkaon

Ang porridge sa binhi, nga lutoon sa tubig o gatas, nga lutoon sa hurno o multivarker dili tanan mahimong imong gusto, apan kon ibutang mo ang usa ka gamay nga pasas niini, ang tanan nausab, kini nga matang sa pagkaon hingpit alang sa pamahaw. Ang rice porridge nga adunay mga pasas usa ka maayo kaayo nga kombinasyon sa paspas ug komplikado nga carbohydrates, nga maghatag kusog ug kusog sa tibuok adlaw.

Unsaon sa pagluto og rice porridge nga adunay pasas?

Ang rice porridge nga adunay mga pasas usa ka resipe sa tibuok kalibutan. Dugang pa, ang pinggan sustansya kaayo, aron nga ang pagkalipayon napreserbar sa dugay nga panahon. Ang matam-is nga bugas sa bugas nga adunay mga pasas usa ka classic nga opsyon sa pagluto, mahimo nimong idugang ang lami sa ubang mga pagkaon. Mahimo nga:

• bunga, giputol;
• uga nga prutas, pre-matumog sa tubig sulod sa 10 minutos;
• nuts, nahugno dili dako;
• usa ka kalabasa, putlon ngadto sa mga cubes ug tinimplahan sa usa ka pastor;
• Ang dugos magdugang sa mga tam-is ug bug-os pulihan ang asukar.

Rice porridge nga adunay mga pasas sa tubig - resipe

Ang rice porridge nga adunay mga pasas sa tubig usa ka sustansya ug sayon ​​nga pag-andam nga resipe. Ang komposisyon naglakip sa pipila ka yano nga mga sambog: croup, tubig ug pasas. Andam nga pinggan mahimong spiced uban sa usa ka kutsara nga dugos, nga mohatag sa usa ka espesyal nga lami. Ang porridge maayo kaayo alang sa pamahaw, nga naggamit sa gikinahanglan nga enerhiya. Alang sa resipe, ang humay dili mapulpog.

Sagol:

• Pusod nga binhi nga lugas - usa ka baso;
• tubig - 3 ka copa;
• pasas - 1/3 nga tasa;
• dugos.

Pagpangandam

1. Himoa nga maayo ang palay.
2. Idugang ang tulo ka baso nga tubig, isul-ob ug tabunan sulod sa 40 minutos.
3. Samtang nagluto sa porridge, hugasi ang mga pasas ug ibubo ang nagbukal nga tubig sulod sa 10 ka minutos.
4. Pahubsan ang tubig, paugaa kini gamit ang tisyu sa papel.
5. Sa diha nga ang tubig masuhop ug ang bugas humay, patyon ang kainit ug ipadala ang mga gisudlan nga pasas sa pan sulod sa pipila ka minuto.
6. Ipasa ang porridge sa mga plato, idugang ang dugos, lamian nga rice porridge nga adunay mga pasas nga andam na.

Rice porridge nga adunay pasas sa gatas

Ang rice porridge nga adunay mga pasas adunay daghang mapuslanong macronutrients ug mga bitamina. Ang labi ka bililhon mao nga kini dato sa komplikado nga carbohydrates, nga gikinahanglan alang sa lawas. Ang ingon nga pagkaon dali nga digested, dugay nga digested, nga nagpalugway sa pagbati sa kasing-kasing. Alang sa mga tawo nga nagsunod sa numero kini dako nga bintaha.

Sagol:

• Pusod nga binhi nga lugas - usa ka baso;
• gatas - 3 baso;
• pasas - 1/3 nga tasa;
• mantikilya - 20 g;
• asukar.

Pagpangandam

1. Rinse kan-on hangtud nga ang tubig klaro.
2. Dad-a ang gatas sa usa ka hubag.
3. Idugang ang nahugasan nga bugas ug asukal sa stewpan.
4. Pag-agas sa maayo, simmer sa ilalum sa paglabaw alang sa 35-40 ka minutos.
5. Hugasi ang mga pasas nga adunay init nga tubig.
6. Kung hapit ang tanan nga gatas masulod sa humay, kuhaa ang pan saut gikan sa kalayo, pun-on ang uga nga prutas. Hapit ug maghulat og 15 ka minutos, ipahid kini.
7. Ang gatas nga humay nga adunay mga pasas usa ka malumo nga lami ug maanindot nga kadapig.

Rice porridge nga adunay pumpkin ug pasas

Ang pumpkin porridge nga adunay mga pasas ug humay usa ka maayong kapilian alang sa pamahaw. Nagkinahanglan lamang og tunga sa oras aron lutuon kini ug wala magkinahanglan og usa ka nakatindog nga kalan sa kalan. Pag-andam kini nga yano ra kaayo, ug isip usa ka resulta ikaw adunay sustansya ug himsog nga pagkaon. Ang pagdugang sa usa ka pumpkin ug mga pasas makahimo sa pag-diversify sa lamesa nga dili maniwang o vegetarian.

Sagol:

• pumpkin - 400 g;
• rice round-nga lugas nga wala kalan-on - usa ka baso;
• tubig - 3 ka copa;
• pasas - 50 g;
• Pag-abono sa lana - 10 ml;
• asin, asukar sa pagtilaw.

Pagpangandam

1. Sa Nagabukal nga tubig, ipadala ang nahugasan nga humay ug magluto sulod sa 15 ka minuto.
2. Ang mga pasas ibubo sa nagbukal nga tubig ug uga.
3. Pumpkin ug chop sa gagmay nga mga cubes.
4. Ipakaylap ang papel nga linuto sa pan, ibutang sa lana ug magluto sa oven sulod sa 15 ka minutos.
5. Paglabay sa usa ka panahon, pagkuha sa utanon, ibutang kini sa semi-natapos nga bugas.
6. Magluto 10 minutos, patya, idugang ang pasas. Hatagi og gamay nga pag-insist.

Rice porridge nga adunay mga mansanas nga mansanas - resipe

Mahimo usab nimong magluto og rice porridge sa mga mansanas. Kini nga resipe dili kasagaran anaa sa pagkaon, apan kini tasty ug dulot nga pagkaon. Adunay duha ka mga opsyon alang sa pagluto niini nga pinggan: ang rice porridge nga adunay mga pasas ug mga mansanas o uban ang pagdugang sa matam-is nga pagpuno sa mga pinauga nga prutas ug mga mansanas.

Sagol:

• Pusod nga binhi nga lugas - usa ka baso;
• tubig - 2.5 ka copa;
• pasas - 30 g;
• mansanas - 3 ka piraso;
• asukar - 3 tbsp. l.;
• mantequilla - 40 g.

Pagpangandam

1. Hugasan ug lutoon ang bugas sulod sa 25 minutos.
2. Ang mga pasas ug mga mansanas nga gihugasan uban sa nagbukal nga tubig.
3. Idugang ang nahugno nga bunga ngadto sa porridge, pagpalihok.
4. Andam ang porridge sa mga mansanas ug pasas.
5. Aron makadugang sa mga mansanas, limpyo, puthaw ang nipis nga mga hiwa.
6. Init ang kaldero, ipadala ang mantekilya niini, ibubo ang asukar ug isagol.
7. Ibutang ang bunga sa usa ka tam-is nga mantikilya, pagpakunhod sa kainit ug pagluto sulod sa 10 ka minutos.
8. Porsyor nga bahin aron ibubo ang matam-is nga pagsinina.

Pugas sa bugas nga may dugos ug pasas

Ang rice porridge nga adunay mga pasas usa ka mananaog nga pinggan. Kini nahimo nga tam-is nga pagkaon, busa dili na kinahanglan ang daghang asukar. Kini hingpit nga sinagolan sa gatas, mantikilya, lainlaing mga prutas, kalabasa o mga bunga sa panit. Uban sa pagdugang sa dugos, kini mahimong usa ka tinuod nga balay tipiganan sa mga bitamina, nga gigastohan ang kalihokan sa tibuok adlaw.

Sagol:

• Pusod nga binhi nga lugas - usa ka baso;
• tubig - 3 ka copa + 50 ml;
• pasas - 40 g;
• uga nga mga apricot - 40 g;
• lana - 20 g;
• dugos - 2 tbsp. l.

Pagpangandam

1. Hugasi ang bugas ubos sa nagaagay nga tubig.
2. Kuhaa ang tubig sa humay sa usa ka ratio nga 3: 1. Sa nagabukal nga tubig, ipadala ang buntog, paghimo og usa ka gamay nga kalayo ug biya sulod sa 25 minutos.
3. Guntinga ang mga pinauga nga mga apricot.
4. Ibutang ang mga pasas ug pinauga nga mga apricot sa saucepan. Idugang ang dugos ug 50 ml nga linuto nga tubig. 10 minutos, hinumdomi nga pukawon.
5. Idugang ang pagpuno sa porridge, pagpalihok ug tam-is nga humay nga porridge nga adunay mga pasas ug pinaugang mga apricot andam.

Rice porridge nga adunay mga pasas sa oven

Diha sa hurnohan, ang lutuan lutoon sa usa ka gamay nga brazier. Kini usa ka talagsaon nga pagkaon nga makadayeg sa kahinam niini ug makadani nga kahumot sa tanan nga duol sa kosina. Ang ingon nga usa ka pagtagad dili gayud nga bored ug dili daw lab-as. Ang resipe alang sa rice porridge nga adunay mga pasas diha sa hurno mao ang yano kaayo nga ang matag magluluto mag-atubang sa buluhaton.

Sagol:

• Pusod nga binhi nga lugas - usa ka baso;
• gatas - 200 ml;
• mantikilya - 30 g;
• pasas - 1/3 nga tasa;
• asukar.

Pagpangandam

1. Ang una nga butang giandam nga pasas. Hugasan, linuto nga tubig.
2. Rinse bugas sa 7 ka tubig (hugasi 7 ka beses, mag-usab sa tubig sa matag panahon).
3. Ibutang ang brazier nga bugas, dugangi ang pasas, asukar.
4. Ibubo sa hapsay nga gatas. Naa sa mantikilya.
5. Tabuni ang taklob ug ibutang sa preheated nga hudno sa 160 ° C.
6. Bugason nga isul-ob sulod sa usa ka oras.
7. Mga minuto sa 40 nga magsagol.

Rice porridge nga adunay mga pasas sa usa ka kaldero

Sa mga hinapos sa semana, adunay panahon sa pagpauswag sa imong pamilya sa lami nga pamahaw. Ang pag-andam sa rice porridge nga adunay mga pasas wala magkinahanglan og daghang oras, ang aktibo nga oras sa pagluto maoy 15 minutos lamang, ug ang nahabilin nga proseso mahitabo nga walay partisipasyon sa usa ka tawo. Ang mga kaldero magpabilin nga maayo ang kainit, nga nagtugot sa pagluto sa ubos nga temperatura.

Sagol :

• Round rice nga bugas - 100 g;
• gatas - 2 ka copa;
• pasas - 30 g;
• mantequilla - 30 gramos.

Pagpangandam

1. Hugasi ang humay ug pabukala sulod sa 10 ka minutos.
2. Kuhaa ang tubig. Rice nga ibutang sa mga kaldero.
3. Ibubo sa gatas, gibasa sa mga pasas.
4. Ipadala ang mga kaldero ngadto sa init nga oven sulod sa 60 ka minutos.
5. Pag-agas sa humay, ibutang sa mantikilya ug ibutang sa laing 40 ka minuto.
6. Ang tam-is nga lugas nga humay nga adunay mga pasas mahimong andam nga moserbisyo sa 15 minutos.

Rice porridge nga adunay mga pasas sa usa ka multivariate

Sa usa ka multivariate, magluto og rice porridge nga dali ra. Ang dako nga bentaha sa usa ka kolon sa milagro mao ang oportunidad nga ibutang ang programa nga "Delayed Start", aron ang usa ka mainit nga giandam nga pamahaw naghulat sa buntag. Ang loosen rice porridge nga adunay mga pasas mao ang pag-amuma, humok ug malumo sa lami.

Sagol:

• Pusod nga binhi nga lugas - usa ka baso;
• gatas - 4 baso;
• pasas - 30 g;
• mantikilya - 20 g;

Pagpangandam

1. Sa multivarka ibubo ang gatas, ipadala ang lunsay nga humay, idugang ang nahugasan nga pasas.
2. Ibutang ang programa nga "Milk porridge" sulod sa 45 ka minuto.
3. Human sa signal, mantikilya butter ug mag-alagad sa lamesa.