Ang mga beet usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina C, phosphorus ug tumbaga. Kini nga utanon nagpugong sa dagway o pagpalambo sa malignant nga mga tumor. Nagakuha kini sa mga toxins ug mga toxins gikan sa lawas. Wala ka ba mag-andam og salad nga adunay mga beet pa? Dayon ipresentar nato ang atong orihinal ug lamian nga mga resipe.
Salad sa beets ug mga mansanas
Sagol:
- beet - 3 pcs .;
- tam-is ug maasim nga mansanas - 4 ka mga pcs;
- yuta nga kaningag;
- mga utanon sa dill, parsley, asin.
Pagpangandam
Mga beets gihinloan ug gilat-an alang sa usa ka magtiayon. Dayon kami bugnaw, limpyo ug galingon sa usa ka dako nga grater. Ang mga mansanas maggaling usab sa usa ka grater ug isagol sa beetroot. Andam nga sabaw sa salad, isablig ang lab-as nga mga utanon, idugang ang cinnamon ug isagol.
Salad uban sa mga beets, apple ug herring
Sagol:
- herring - 1 pc .;
- gilat-an nga beet - 1 ka piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- apple - 1 piraso;
- linuto nga itlog - 2 ka piraso;
- ahos - 2 nga cloves;
- utanon nga lana - 1 tbsp. kutsara;
- sour cream - 4 tbsp. kutsara;
- mga utanon - alang sa dekorasyon.
Pagpangandam
Giproseso namon ang panit, gihinloan kini gikan sa mga bukog, mga himbis, panit, giputol ang ikog, ulo, gitangtang ang mga tambal ug giputol ang gagmay nga mga piraso uban sa itlog ug mga sibuyas. Ang mga beet ug mga mansanas gihinloan ug gipahid sa gamay nga grater. Ang ahos gipagawas gikan sa panit ug gipislit sa press. Karon atong gisagol ang tanan nga mga sagol sa usa ka salad bowl, panahon nga adunay lana sa utanon ug sour cream. Among giadorno ang andam nga salad nga adunay ikaduhang itlog, ug ang mga lab-as nga tinadtad nga mga utanon.
Salad uban sa beets, carrots, mansanas ug cabbage
Sagol:
- Lab-as nga pepino - 2 pcs .;
- beet - 1 pc.
- carrots - usa ka piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- canned corn - 200 g;
- apple - 1 piraso;
- crackers - 100 g;
- zucchini -1 pc.
- sour cream - aron makatilaw;
- mga utanon - 1 hugpong.
Pagpangandam
Aron sa pag-andam sa usa ka salad nga "Vegetable Assortment", among giandam una ang tanan nga mga produkto. Ang bombilya ug mga carrots gihinloan, gihugasan ug gihapinan sa dakong grater. Ang mga Greens hinay-hinay ug maayo nga giputol sa usa ka kutsilyo. Ang ahos gilimpyohan gikan sa panit ug nahugno. Squash akong, guntinga ang panit ug putlon ang mga cubes. Gipamiskis namon ang cabbage nga adunay nipis nga mga straw. Ang mga pepino gihugasan, gipahiran ug gibunalan sa mga mansanas nga adunay mga chopstick. Ang mga batan-ong mga beet gihinloan, gihugasan ug giputol sa mga gilis.
Karon ablihan ang tibud sa mais nga mais, habwa ang likido. Ginasagol namon ang tanan nga mga produkto sa usa ka panaksan, asin, isablig sa mga crouton, pun-on ang salad nga may beets, carrots ug mansanas nga may sour cream o mayonnaise ug isagol nga maayo.