String beans - mga resipe alang sa pagluto sa orihinal nga lami nga pagkaon

Ang string bean, ang mga resipe nga gipresentar dinhi, usa ka tasty ug mapuslanon nga produkto. Gikan niini mahimo ka magluto sabaw, maghimo sa usa ka lami nga linugaw o lobio, kini hingpit nga inubanan sa karne, itlog nga mga produkto ug uban pang mga utanon.

Sa unsa nga paagi sa pagluto green nga beans?

Ang bean string beans, mga resipe nga daghan nga ganahan, giandam dayon ug yano. Apan aron paghimo sa mga pinggan gikan sa mga lagutmon nga tasty ug tan-awon nga maanindot sa lamesa, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang pipila ka mga sekreto kon unsaon pag-andam sa tukmang paagi kini nga produkto. Ang mga nag-una gipakita sa ubos:

1. Mas maayo nga gamiton ang bag-ong mga liso, ang sobra nga produkto mahimo nga malisud.
2. Sa diha nga pagluto, ang produkto kinahanglan nga ipaubos ngadto sa tubig nga pagabukal ug magluto sulod sa dili mosobra sa 6 ka minutos.
3. Kung gusto nimo nga huptan ang usa ka mahayag nga lunhaw nga kolor, ang lutoon nga liso kinahanglan nga hugasan sa bugnaw nga tubig.

Sabaw sa berde nga mga liso

Ang sabaw sa hilo nga mga dahon sa bean makapadani kaayo ug sayon. Kung gitinguha, kini mahimong andamon sa sabaw sa manok. Sa pag-alagad, ang mga tinadtad nga mga utanon idugang sa matag plato. Gikan sa tinino nga gidaghanon sa mga produkto, ang 6 ka bahin sa usa ka light nga sabaw makuha, ang pag-andam nga dili molabaw sa tunga sa oras.

Sagol:

• patatas - 300 g;
• sibuyas - 100 g;
• champignons - 200 g;
• carrots - 100 g;
• porma nga porma - 200 g;
• tubig - 2 ka litro;
• asin.

Pagpangandam

1. Ang mga patatas giputol ug gibubo sa tubig.
2. Sa usa ka frying pan fry uhong uban sa sibuyas ug ibubo ngadto sa usa ka saucepan.
3. Didto, ipakaon ang mga carrot ug ipadala kini sa sabaw.
4. Sa katapusan ipakaylap ang mga liso, tabunan ang usa ka taklob ug pabukala sulod sa 15 minutos sa ubos nga kainit.

Salad gikan sa green beans uban sa itlog

Ang resipe alang sa berde nga mga liso ug mga itlog gihigugma sa daghan tungod sa pagkayano niini sa pagluto ug sa lami nga pagtilaw sa orihinal nga pinggan. Ang mga liso hingpit nga motugot sa katugnaw, busa kini nga produkto makahatag kalipay sa pamilya dili lamang sa ting-init. Salad gikan sa frozen nga string bean uban sa mga itlog mahimong pun-on dili lamang sa mayonnaise, apan usab sour cream.

Sagol:

• Nagbugnaw nga mga tinadtad nga hilo - 400 g;
• itlog - 4 ka buok;
• ahos - 2 nga cloves;
• lana - 20 g;
• mayonnaise.

Pagpangandam

1. Ang tubig gidala ngadto sa usa ka hubag, idugang ang asin, idugang ang mga liso ug pabukala sulod sa mga 10 ka minutos.
2. Dayon ilang ibalik kini sa usa ka colander ug tunawon kini.
3. Ang sinangag nga sinagol nga sinagol sagol nga tinadtad nga mga itlog ug ahos.
4. Aron makatilaw, ang pinggan isasinan, nagsul-ob sa mayonnaise ug gipukaw.

Lobio gikan sa green beans sa Georgian - recipe

Ang mga lindog sa panit, mga resipe nga makita diha sa mga publikasyon sa culinary ug sa Internet, kaylap nga gigamit sa mga kusina sa daghang mga nasud sa tibuok kalibutan. Sa ubos usa ka Georgian dish - lobio gikan sa green beans . Ang pagkaon nag-agwanta tungod sa dakong gidaghanon sa lunhaw.

Sagol:

• kidney beans - 1 kg;
• sibuyas - 2 ka piraso;
• Tomatoes - 3 ka pcs .;
• nuts - 100 g;
• ahos - 3 ka cloves;
• hot pepper - 1 pc .;
• asin;
• lana;
• coriander, parsley, basil - 50 g matag usa;
• mint dahon - 5 pcs.

Pagpangandam

1. Ang mga nut adunay yuta sa usa ka blender.
2. Ang hayag nga paminta limpyo ug maayo nga pagkaluto.
3. Ang mga sibuyas nga giputol sa mga cubes.
4. Ang mga bean nga giputol sa mga piraso gilat-an sulod sa 5 minutos.
5. Ang mga kamatis gipasinaw uban sa tubig nga nagabukal, ang mga panit gipamutol, giputol sa mga cubes.
6. Sa usa ka kutsara, ipain ang lana, ibutang ang mga sibuyas ug ipasa hangtud mapalapad.
7. Idugang ang mga kamatis ug magluto og pipila ka minutos.
8. Ipakatap ang mga utanon, ahos ug pepper, pagpalihok.
9. Ibutang ang mga liso, asin, ibutang ang mga panakot ug linatinan sulod sa 5 minutos.
10. Sa katapusan, dugangi ang mga nuts, mix ug pasagdan ang 5 minutos ubos sa paglabaw.

Ang manok nga adunay berde nga mga liso

Ang mga lagut nga bato nga hingpit nga katugbang sa daghang mga produkto, nga adunay karne usab. Ilabi na nga maayo ang usa ka duet nga adunay linghod nga karne sa manok. Ang mga lindog sa sili nga adunay dughan nga manok, spinach ug kamatis kaayo nga kahayag, dili kaloriya, apan sa samang higayon usa ka makatagbaw nga pinggan. Andam na kini - 25 minutos, ug andam na ang pagkaon!

Sagol:

• mga tarong - 300 g;
• 8 cherry tomatoes;
• spinach - 150 g;
• hilo beans - 150 g;
• mga panakot.

Pagpangandam

1. Giputol ang manok, gipakaon hangtud nga napuno, ug gibutang ang mga panakot ug asin.
2. Idugang ang linuto nga mga liso ug magluto alang sa 5 pa ka minuto.
3. Ipakatap ang tinadtad nga kamatis nga cherry ug tinadtad nga spinach.
4. Pag-unlan sa ilaga sulod sa 5 minutos.

Korean string beans

String beans, ang mga resipe nga daghan kaayo, gigamit bisan sa mga kusina sa silangan. Ang potahe gikan sa resipe sa ubos mao ang siguradong alang sa mga mahigugmaon sa halang nga pagkaon, tungod kay kini maghisgot kon unsaon pagluto sa usa ka string bean nga adunay mga liso nga liso sa Korean.

Sagol:

• berde nga mga liso - 250 g;
• ahos - 2 nga cloves;
• carrots - usa ka piraso;
• asin, asukar;
• suka - 1.5 tsp.
• lana - 20 ml;
• coriander, pepper - alang sa ½ tsp;
• liso sa liso.

Pagpangandam

1. Ang mga liso nga gilat-an, ug dayon ibalik sa colander.
2. Pagdugang og mga carrot, pag-agi sa salad salad sa Korean, ug pagdugmok nga ahos.
3. Ibubo sa lana, suka, ibutang ang mga panakot, asukar sa pagtilaw ug hingpit nga pagpalihok.
4. Ibutang ang Korean nga salad sa katugnaw, ang mga sinambogan nga mga liso mahimong andam sulod sa pipila ka mga oras.
5. Sa diha nga mag-alagad, usisaa ang pinggan uban sa liso sa linga.

String beans uban sa mga uhong - resipe

Ang mga lindog nga may mga uhong ug manok usa ka maayong opsyon alang sa usa ka nindot nga paniudto o panihapon. Imbis nga champignons, mahimo nimo gamiton ang ubang mga uhong. Sa tinagsa nga kantidad sa mga produkto, 2 ka mga pagkaon ang makuha. Imbis nga fillet sa manok, mahimo nimo gamiton ang ubang karne, apan unya molutaw ang panahon sa pagluto.

Sagol:

• manok fillet - 150 g;
• hilo beans - 100 g;
• champignons - 100 g;
• sibuyas nga sibuyas - 30 g;
• ahos - 1 clove;
• asin, mga panakot;
• lana sa oliba.

Pagpangandam

1. Ang mga champignons giputol ngadto sa 4 nga mga bahin, mga fillet shredded cubes.
2. Ang sibuyas ug ahos yuta.
3. Sa frying pan, initon ang lana, ibutang ang itlog ug uhong ngadto niini.
4. Mga minuto sa 5 ka pagkaylap sa ahos, mga sibuyas, pagdugang sa mga panakot ug asin.
5. Pagprito hangtud nga ang manok andam, dugangi ang linuto nga mga lagutmon ug pag-mix.

Omelette nga adunay mga liso

Ang usa ka string nga bean nga adunay usa ka itlog usa ka maayo kaayong tandem. Sa kini nga kaso, atong hisgutan kon unsaon sa pag-andam sa usa ka omelette uban sa pagdugang niini nga mga mapuslanon nga mga lunhaw nga mga liso. Ang resipe naggamit sa frozen nga produkto. Aw, kung adunay mga bag-ong beans, kini usab magtrabaho. Lamang niana ang pan kinahanglan nga mapahumok.

Sagol:

• mga itlog - 2 ka piraso;
• gatas - 20 ml;
• frozen beans - 50 g;
• berde nga mga gisantes - 50 g;
• cherry tomatoes - 3 pcs.
• mga panakot, asin.

Pagpangandam

1. Sa usa ka kutsara nga walay lana, una ibutang ang mga gisantes ug mga liso.
2. Pagpangitsa sa mga itlog, ibubo sa gatas, ibutang ang mga panakot ug dugangi ang asin.
3. Sa diha nga ang mga utanon gamay nga natunaw ug ang tubig gibubo ngadto sa kalaha, ang ituslob sa itlog ibubo.
4. Sa usa ka hinay nga kalayo, magluto alang sa mga 3 ka minutos, unya ipakaylap ang kamatis nga cherry, putlon ngadto sa mga plato, tabunan ang takloba ug dad-a sa pagkaandam.

Mga lindog sa hurno sa oven

Ang sinugba nga mga asparagus nga mga liso, ang mga resipe nga girepresentahan sa kadaghanan, mamahimong tasty ug humot kon lutoon sa keso. Ang piquancy nga pinggan mohatag sa usa ka sagol nga lemon-ahos, nga ibutang sa tubig nga binhi sa dili pa lutoon. Sa mga panakot sa niini nga kaso, Italyano nga mga utanon ang nahiangay sa maayo.

Sagol:

• porma nga porma - 500 g;
• lemon - tunga;
• lana sa oliba - 50 ml;
• ahos - 2 nga cloves;
• keso nga lisud - 100 g;
• asin, pepper.

Pagpangandam

1. Diha sa frying pan ibubo ang lana, ipakaylap ang hiniwa nga ahos ug fry hangtod pula.
2. Ang mga liso nga gilat-an sulod sa 5 minutos, ang tubig nahubas ug ang produkto gibutang sa agup-op.
3. Ibubo sa ibabaw sa duga sa lemon, mantikilya sa mantikilya, palainom ang mga panakot.
4. Sa 200 degrees, magaluto sa 15 minutos.
5. Isablig sa grated keso ug gibutang sa hudno.
6. Human sa 5 ka minutos, ang mga lagut nga kolor alang sa garnish mahimong andam alang sa pag-alagad.

String beans sa multivark

String beans, ang makapaikag nga mga resipe nga daghan kaayo, giandam ug orihinal nga mga paagi. Kini gilat-an, piniritohan, gilat-an ug giluto. Ang lutoon sa usa ka multivariate nga pagkaon mogawas nga makapadani, ug kini nga pinggan dili eksepsiyon. Ang mga lindog nga adunay mga karne nga adunay karne sa multivark - kini makapahimsog ug tasty.

Sagol:

• Batan-ong mga higot nga pisi - 500 g;
• puro nga tomato - 3 tbsp. kutsara;
• ahos - 3 ka cloves;
• sibuyas, carrots - 1 pc;
• lana;
• asin, mga panakot.

Pagpangandam

1. Sa panaksan nga multivarki ibubo ang lana, ipainit kini sa "Hot".
2. Gibutang ko ang usa ka pana sa usa ka panaksan, gitunlob sa mga singsing, ug gipakaon uban sa mga panakot.
3. Sa diha nga ang sibuyas nahumok, ipakaylap ang tinadtad nga mga carrot.
4. Idugang ang nahugno nga ahos ug pagpalihok.
5. Ipakatap ang tomato puree, idugang ang asin ug ibutang ang mga liso.
6. Pag-aghat maayo ug magluto sa "Quenching" mode sulod sa 40 ka minuto.