Ang tradisyonal nga Caucasian seasoning adzhika gihigugma sa daghan alang sa usa ka espesyal nga pagsunog-halang pagtilaw. Bisan pa, dili tanan nahibalo sa uban pang mga nutritional properties, bisan pa ang pipila ka mga tawo sa kinatibuk-ang kontraindikado. Busa, dili igo nga makat-on og dugang mahitungod sa mga kaayohan ug mga kadaot sa Adjika.
Ang Adjika's Advantage
Adunay daghang klase sa mga resipe alang sa kini nga panimpla, bisan pa ang mga nag-unang mga bahin niini wala mausab - kini mainit nga pepper, halang nga mga hilba, asin. Ug sa komposisyon sa produkto kini anaa sa daghan nga mga gidaghanon, nga nakaapekto sa mga nutritional nga mga kalidad niini.
Kaayohan adzhiki alang sa lawas dili lamang mga sumusunod sa tradisyonal nga medisina, apan usab mga dieticians. Una, dili sama sa ubang mga popular nga seasoning, pananglitan, mayonnaise ug ketchup, kini nga produkto adunay ubos nga kaloriya nga sulod. Sa pagkatinuod, kini walay lana, walay mga itlog, walay asukar. Busa, ang usa ka gatus ka gramo adunay 50 ka kcal. Ikaduha, tungod sa taas nga unod sa mga acute components, adzhika nagpasiugda sa pagpatulin sa metabolismo, ug sa ingon makatabang sa pagsunog sa dugang nga mga libra sa mas grabe nga paspas. Hinuon, ang pinakagrabe nga pagkaon nga gikinahanglan sa tanan uban ang pasidaan, tungod kay kini hingpit nga makapadasig sa gana . Ug sa niini nga kaso, ang mga benepisyo ug mga kadaot sa Adjika nagkonektar. Ikatulo, ang pagpaturok sa hingpit nga pagpatay sa mga kagaw ug mga virus, mao nga kini sagad gigamit sa pagtambal sa mga sip-on ingon nga kapuli sa jam raspberry. Ug bisan pa, kini makatabang sa pagdugang sa presyur, paghinlo sa mga ugat sa dugo ug bisan makatabang sa pagdugang sa potency sa mga tawo.
Mga kontra
Timan-i pag-usab nga ang mga komposisyon mao ang tungod dili lamang sa paggamit sa Adzhika, apan usab sa iyang kadaot sa lawas. Kini dili kinahanglan nga maglakip sa iyang menu nga mga tawo nga nag-antus gikan sa mga sakit sa tiyan ug mga tinai, mga pasyente nga hypertensive ug mga cores. Dugang pa, wala kini girekomenda nga kan-on kini nga panimpla alang sa mabdos, mga inahan nga nagapasuso, mga bata ug mga alerdyi.