Karon, kung ang kadaghanan sa mga kababayen-an nagsulay na sa ilang kaugalingon sa nagkalain-laing kemikal nga "mga pildoras sa pagkaon" ug pagseguro sa ilang kakulangan ug makadaut nga impluwensya sa lawas, adunay aktibong pagpangita sa usa ka matang sa natural nga tambal gikan sa sobrang gibug-aton. Usa sa mga labing popular nga natural slimming nga mga produkto mao ang ahos.
Mga kinaiya sa ahos
Ang tanan nakahibalo unsa ka mapuslanon nga ahos. Siya makapanalipod sa lawas gikan sa nagkalainlain nga mga impeksyon sa viral, nagaayo sa sakit nga atay ug gani makapanalipod sa lawas gikan sa risgo sa kanser.
Sa usa ka malisud nga butang nga mawad-an sa gibug-aton, ang usa ka clove sa ahos mahimo usab nga makahimo niini: ang kamatuoran mao nga kining talagsaon nga produkto, tungod sa usa ka espesyal nga komposisyon, mahimong magwagtang sa metabolismo, nga tungod niini ang lawas wala magtipig og enerhiya sa dagway sa tambok nga mga deposito, apan nangita sa paggasto sa sobra niini.
Dugang pa, sa regular nga paggamit sa mga clove sa ahos, ang pagkaon makunhuran sa kinatibuk-ang gana, ug mas sayon alang kanimo ang pagkontrolar sa gidaghanon sa pagkaon nga imong gikaon. Kini kini sa kombinasyon nga nagtino sa paggamit sa ahos alang sa imong panag-uyon.
Kadaot sa ahos - contraindications
Sama sa bisan unsa nga produkto, ang ahos adunay contraindications. Dili kini angay gamiton kon ikaw:
- hypersensitivity;
- pagpihig sa ahos;
- Tiyan ulcer, gastritis;
- pagmabdos;
- sakit sa kidney;
- pancreatitis;
- alerdyi;
- epilepsy.
Kon dili nimo tugutan kining produkto, ayaw kabalaka: makit-an nimo ang susamang kabtangan sa ubang mga produkto, sama pananglit, ginger. Ang ahos ug ang sibuyas nahibal-an sa atong mga latitud, apan mahimo usab sila nga makakita og kapuli.
Tincture sa ahos
Adunay usa ka resipe alang sa usa ka espesyal nga tincture sa Tibet, nga nagsaad sa walay katapusan nga kabatan-onan ug panag-uyon. Pag-andam kini dili kaayo lisud: magsipilyo og pipila ka mga bulbs sa ahos, mga 200 gramos. Galinga kini sa bisan unsa nga paagi: uban sa blender, galing sa karne, ahos, o bisan usa lamang ka kutsilyo ug usa ka pagputol. Ang resulta nga gruel puno sa 200 gramo sa alkohol (o kalidad nga vodka). Tugoti ang pagsagol sa pagbarug sulod sa 10 ka adlaw, pagkahuman kini andam na alang sa paggamit. Kinahanglan kini idugang sa pipila ka tulo sa gatas, nga kinahanglan nga hubog kada adlaw sulod sa 20 minutos sa dili pa ang matag pagkaon.
Siyempre, sa samang higayon angay nga likayan ang sobrang pagkaon, mga tam-is ug tambok nga mga pagkaon. Ang mas simple ug mas tukma nga imong kan-on, ang mas kusog ang epekto.
Sa unsa nga paagi sa magluto ahos alang sa gibug-aton sa pagkawala?
Gituohan nga anam-anam nga mawad-an ka sa timbang, kung sa imong pagkaon nga ahos anaa matag adlaw. Kausa sa usa ka adlaw kinahanglan nimo kan-on kini nga lab-as, ang ikaduha - mahimo nimo ug sa linuto. Atong hisgotan ang yano nga mga resipe nga adunay ahos nga makatabang kanimo sa pagpatuman sa ingon nga dili komplikadong pamaagi sa pagkawala sa timbang:
- Kamatis nga may ahos . Guntinga ang duha ka kamatis ngadto sa mga hiwa, i-squeeze ang 1-2 ka cloves sa ahos ug ibutang sa lana sa oliba. Nahimo na!
- Salad uban sa ahos . Dugang pa, apan hinay-hinay nga giputol ang mga pepino ug ibubo kini sa sarsa: sa usa ka tunga sa tasa sa tubig, ibutang ang usa ka gamay nga asin, pepper nga itom ug pula, usa ka kutsara nga lana sa oliba, usa ka kutsarang suka (pagtilaw) ug dugmukon 3-4 ka cloves nga ahos. Tugoti ang mga pepino sa pagtindog alang sa 5-10 ka minutos - ug ang usa ka makalilisang nga snack andam na. Kini nga salty nga ahos naghatag sa pinggan og usa ka kahibulong nga kahumot.
- Pagkaon alang sa pasta uban sa fried ahos . Guntinga ang fried sibuyas sa usa ka frying pan, piliton ang 2-4 ka cloves nga ahos niini, human sa pipila ka minutos idugang ang duruha nga duruha ka kamatis nga walay panit ug magputol sa mga uhong (frozen o canned). Tabuni ug simmer sulod sa mga 15-20 ka minuto. Andam na ang sarsa alang sa pasta!
Pinaagi sa paggamit sa mga yano nga mga resipe, mahimo nga mawad-an sa gibug-aton tungod sa mga kabtangan sa ahos. Ayaw kalimti nga kinahanglan ka magkaon sa gagmay nga mga bahin labing menos 3-5 beses kada adlaw - kini ang basehan sa panag-uyon!