Ang Diet nga mga Simeon nga adunay Anat Stern

Sa tunga-tunga sa miaging siglo, ang sistema sa pagkaon sa HCG hilabihan ka popular. Ang nagtukod niini mao si Dr. Albert Simeons, ug human sa iyang kamatayon, usa ka Anat Stern padayon nga aktibo nga gipasiugda ang pagkaon. Unsa ang kinatibuk-an niini - niining artikuloha.

Deskripsiyon sa pagkaon ni Dr. Simeons

Sa pagpalambo sa iyang sistema sa nutrisyon, gigamit sa doktor ang tumong nga gamiton ang mga tambok nga gibaligya sa lawas sa tawo sa usa ka "ulan nga adlaw". Nagtuo siya nga kon pugson nimo ang lawas nga mokaon sa gasto niini nga mga tinigum, mahimo nimo nga makab-ot ang usa ka kalidad nga gibug-aton sa timbang, apan niining chorionic gonadotropin - usa ka hormone nga gitawag og "pregnancy hormone", tungod kay kini gihimo lamang sa lawas sa mga babaye sa posisyon. Ang doktor nagtuo nga siya makahimo sa pag-activate sa proseso sa pagsunog sa tambok , nga, uban sa diyutay nga kaloriya nga pagkaon makahatag og talagsaong resulta.

Bisan pa, karon ang libre nga pagbaligya sa hormon nga hCG dili mapalit. Sa laing bahin, sa panahon sa pagkaon sa Dr. Symeons nga adunay Anat Stern, mahimo ka nga mopauli sa homeopathic nga dunay dosis sa hormone, o amino acids nga mga constituents sa hCG.

Mga hugna sa pagkaon:

1. Ang unang duha ka adlaw gigahin aron limpyohan ang lawas sa toxins ug toxins pinaagi sa pagkaon sa prutas, utanon ug mabug-at nga ilimnon.
2. Ang mosunod nga duha ka adlaw ang gikarga: ang slimming gikuha nga mga tambal sumala sa mga instruksyon ug mokaon sa labing kaloriya. Kinahanglan gyud kini nga psychologically aron makatabang nga maluwas sa sunod nga mga adlaw sa mga pagdili.
3. Sa sulod sa 21-40 ka adlaw ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga maglakip dili na sobra sa 500 ka kcal. Gitino ang gidugayon depende kung unsa nga epekto ang giplano nga madawat. Ang salo-salo sa usa ka chorionic gonadotropin gipadayon.
4. Sulod sa tulo ka adlaw, pagpakunhod sa pagdawat sa droplet ngadto sa zero. Ang pagkaon pareho ra.
5. Sulod sa tulo ka semana, anam-anam nga dugangan ang caloric nga sulod sa imong pagkaon ngadto sa 1500-1800 kaloriya kada adlaw, paglikay sa pagkonsumo sa mga pagkaon nga tam-is ug starchy.
6. Sa panahon sa pagkaayo sa 21 ka adlaw, girekomendar nga anam-anam nga ipaila ang mga carbohydrates ngadto sa pagkaon. Una sa usa ka semana, dayon kaduha sa usa ka semana, ug sa usa ka ikatulo gamiton kini sa usa ka sayon ​​nga paagi.

Gitugot nga mga produkto

Paghimo sa menu nga pagkaon ni Dr. Simeons, dili ka makakaon sa tanang pagkaon. Sa adlaw kinahanglan nga kaonon ang 100 g sa bisan unsang maniwang nga karne, isda, seafood o cottage cheese. Gipakita usab ang usa nga nagsilbi sa mga utanon ug usa nga nagsilbi nga prutas. Sira ang listahan sa tinapay o tibuok nga lugas nga tinapay sa kantidad nga 40 g.

Ang menu nga pagkaon ni Dr. Simeons nga may Anat Stern

1. Pag-almusal : usa ka tasa nga kape nga adunay 1 tbsp. l. gatas ug tinapay.
2. Paniudto : gikinahanglan ang pagkuha sa katunga sa kasagaran sa usa ka produkto sa protina nga adunay katunga sa naandan nga mga utanon. Pananglitan, alang sa paniudto, lutoon ang dughan sa manok ug maghimo sa usa ka salad nga presko nga mga utanon, ug alang sa panihapon dayon isda nga may stewed nga mga utanon, o vice versa.
3. Snack : usa ka prutas. Mahimo nimo mabahin ang bahin sa duha ug kan-on ang unang tunga sa ikaduhang pamahaw o kung gusto nimo. Aron mahimong tin-aw, ang bahin mao ang kantidad nga gibutang sa mga palad nga gipilo.
4. Panihapon : isda nga may mga sinangag nga mga utanon.

Sumala sa nahisgutan na, ang pagkaon sa pagkaon ni Dr Simeon uban sa Anat Stern nagdepende kon pila ka dagkong mga pounds ang giplano nga ihulog. Ang gidugayon sa ikatulong yugto mahimong mausab, apan wala kini kabalaka sa gidugayon sa tanan nga mga hugna. Dugang pa kini nga sistema sa nutrisyon mao nga ang gibug-aton mawala dayon, dili kinahanglan nga mosulod alang sa sports, ug ang mga tinulo sa HCG permanente nga pagsumpo sa kagutom, pagkalagot ug kakapoy. Bisan pa, ang mga tagna sa doktor dili kaayo malaumon. Ang mga opinyon gipahayag nga ang ingon nga pagkaon makadaot sa lawas, mosangpot sa kakulangan sa mga sustansya, makapahuyang sa pagkalipong, pagkalipong, usa ka pag-us-us sa presyur. Ang pinakalisud mao ang pagtunaw sa tract, diin ang mga ulot ug pagbanlas kasagaran magsugod sa paglambo.