Sa dili pa nimo mahibal-an ang epekto sa bisan unsang bag-ong produkto alang sa pagbug-at sa timbang, daghan ang nagtinguha nga mahibal-an kon unsa kini ka luwas. Tungod sa kamatuoran nga ang pagkapopular sa green nga kape karon taas kaayo, ang katumbas nga pangutana usab makita - ang green nga kape makadaot? Atong hisgotan kini nga pangutana sa labing detalye.
Ang kadaot sa lunhaw nga kape alang sa pagkawala sa timbang: ang mga kontraindiksiyon
Ayaw kalimti nga ang berde nga kape mao ang kape human sa tanan, ug kini adunay daghan nga mga kontraindikasiyon. Kon imong kuhaon kini nga ilimnon, dili igsapayan kanila, lagmit makakat-on ka gikan sa kaugalingon mong kasinatian kon unsa ang kadaot gikan sa berdeng kape. Busa, ang listahan sa mga contraindications:
- Ang glaucoma (caffeine, nga makit-an sa berde nga kape, makadugang sa pressure sa sulod sa mata, nga mahimong mosangpot sa dili maayo nga mga sangputanan);
- taas nga presyon sa dugo (kape nagdugang sa presyur, mao nga dili ka kinahanglan nga magkuha sa berde nga kapilian alang sa mga pasyente nga hypertensive);
- Ang diarrhea (kape adunay usa ka laxative effect);
- irritable bowel syndrome (kape makadaot sa pag-antos sa sakit ug makapa-komplikado niini);
- kabalaka sa kahadlok (ang caffeine nagdugang sa kabalaka);
- ang panahon sa pagdala sa mga antidepressant ug sedative (makabalda sa mga epekto sa mga droga sa sistema sa nerbiyos);
- osteoporosis (ang caffeine flushes calcium gikan sa mga bukog, apan sa niini nga kahimtang kini dili tugutan);
- pagmabdos ug paggatas (tungod sa kakulang sa igo nga pagsiksik niini nga hilisgutan, ang paggamit sa kape niining panahona dili madawat).
Mahimo nimong hukman alang sa imong kaugalingon kon unsa ka makadaot nga lunhaw nga kape alang kanimo, pinasikad kung pila ka mga kontraindikasyon nga imong gipaila.
Green nga kape: makadaot ba kini o dili?
Ang pagsulti kon sa unsang paagi ang makadaut nga kape alang sa mga tawo nga walay mga kontraindiksiyon, lisud kaayo, tungod kay gamay ra ang panukiduki niini nga hilisgutan. Bisan pa niana, mahimo natong hisgutan ang pipila ka mga kinatibuk-ang uso nga posible.
- Ang mga tawo nga moinom og sobra sa 3-4 ka tasa nga kape sa usa ka adlaw dili kalikayan nga moatubang sa mga problema sa panglawas. Ang kape nga kape mao ang kape, ug gidid-an sa pag-inom niini sa daghang gidaghanon.
- Sumala sa pipila ka mga pagtuon, nakit-an nga ang daghan kaayong berde nga kape nakababag sa kinaiyanhong metabolismo ug nagdala ngadto sa obesity sa atay .
Sa tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an ang sukod, ug nga ang produkto dili magdala og kadaut, hinungdanon nga dili molapas sa girekomendar nga mga dosis. Dugang pa, ang paggamit sa kape girekomendar nga sundon ang espesyal nga pagkaon.