Alang sa publiko ug inila nga mga personalidad kanunay nga nakagamot ang pagtan-aw sa uban. Ang pagpalambo sa pagtagad dili malikayan ug ang mga sakop sa pamilya sa publisidad - ang ilang mga anak ug ilang mga kapikas. Pananglitan, ang usa ka dugang nga interes mao ang anak nga babaye sa mag-aawit nga si Valeria Anna Shulgina - daghan ang gusto nga mahibal-an kung giunsa siya nawala.
Daw unsa ka manipis ang anak nga babaye ni Valeria - pagkaon ug sport
Dili pa dugay, ang anak nga babaye ni Valeria ingon og usa ka gamay nga tin-edyer. Ang kausaban niini nahitabo sa madali, nga konektado sa mga tigbalita uban sa seryoso nga kausaban nga nahitabo sa kinabuhi niining batan-ong babaye. Si Anna Shulgina mibuntog sa mga tops of show business, nga nagbida sa mga pelikula, nag-awit. Ug sa pribado nga kinabuhi ni Anna ang tanan maayo ra.
Ang mga problema sa sobra nga gibug-aton ni Anna sukad pa sa pagkabata, ug kini bisan sa kamatuoran nga siya kanunay nga aktibo nga nalambigit sa sports. Ang suod ug mga higala miingon kang Ana nga siya nindot tan-awon, apan ang batang babaye nagdamgo nga mahimong slim. Ug siya milampos.
Ang pagbag-o ni Anna nahimong posible pinaagi sa usa ka integrated nga pamaagi. Ang pagkaon ug sports nga rehimen sa anak nga babaye ni Valeria naghatag sa ilang mga resulta - ang batang babaye nagtukod og 25 ka kilo, mas prettier ug misugod sa pagbati nga mas maayo.
Ang pagkaon ni Anna, pinaagi sa iyang pag-angkon, wala naghatag alang sa paggamit sa bisan unsa nga piho o talagsaon nga mga produkto. Ug, dugang pa, walay artipisyal ug makadaot nga mga additives. Ang anak nga babaye ni Valeria Anna Shulgina nawad-an sa timbang, nagsunod sa mga rekomendasyon sa mga nutrisyonista:
- ang sukaranan sa pagkaon ni Anna - ang mga sabaw sa utanon , ang gilabay nga linuto nga karne ug manok;
- Ingon nga usa ka snak, ang babaye magkaon sa 2-3 ka natural nga yogurt sa usa ka adlaw;
- Ang pag-inom ni Anna mao ang puro nga tubig ug berdeng tsa.
Usa ka mahinungdanon nga kontribusyon sa pagkausab sa babaye gihimo ug ang sports load. Sumala kang Anna, nagsugod siya sa iyang adlaw sa pisikal nga edukasyon - nagbukbok siya sa mga pagbansaybansay, naggamit sa pisi.
Igo ra nga si Anna mitambong ug mga gym, ug sa tanan nga mga simulator iyang gipalabi ang plataporma sa Power Plate. Kini nga simulator gituyo aron paghimo sa kusog nga pagbansay , ang pagka-epektibo niini gipalambo pinaagi sa kamatuoran nga ang vibro nga plataporma kanunay nga nag-usab sa spatial nga posisyon sa lawas. Tungod sa nagkadugang nga load sa mga kaunuran, ang oras sa pagbansay pag-ayo nga pagkunhod - 15 minutos sa Power Plate ang mopuli sa naandan nga oras nga pagbansay.
Mahitungod sa pagkawala sa anak nga babaye ni Valeriya, ang iyang pamilya wala maghisgot og milagroso nga panghitabo. Sumala ni Joseph Prigozhin, ang mga kalampusan ni Anna nahimong posible tungod sa disiplina sa kaugalingon ug sa determinasyon sa puthaw. Ingon nga nagsunod niining komon nga mga kamatuoran, makita usab nimo ang gusto nga mga porma!