Dili igsapayan sa panahon, mahimo nimong ibutang ang imong kaugalingon sa mga pagkaon nga nakab-ot sa prutas, tungod kay sa matag panahon adunay lami nga bunga niini. Sa ubos, susihon namon ang yano nga mga resipe alang sa mga salad sa prutas uban sa yoghurt, nga mahimo nga mga paborito dili lamang alang sa mga bata kansang mga ginikanan nagtinguha sa paghimo sa pagkaon nga himsog kutob sa mahimo, apan alang usab sa mga hamtong nga nagapangita sa ilang kaugalingon nga mapuslanon nga pagkaon.
Resipe alang sa fruit salad nga adunay yogurt
Kung dili ka lucky enough sa pagpuyo sa mainit nga mga dapit, nan sa panahon sa tingtugnaw ang kadagaya sa mga bunga sa mga shelves kanunay nga dili makapahimuot nga mga sorpresa. Tinuod, kini dili mahimo nga rason sa pagkawala'y paglaum, tungod kay bisan gikan sa usa ka diyutay nga matang makahimo ka sa usa ka lamian nga salad, sama niini.
Sagol:
- mansanas - 430 g;
- usa ka stalk sa celery - usa ka piraso;
- usa ka hakop nga pasas;
- usa ka kumkom nga mga walnuts;
- yoghurt - 65 g;
- gatas - 15 ml;
- asukar - aron makatilaw.
Pagpangandam
Walay sulod nga mga mansanas gikan sa kinauyokan ug ibahin ngadto sa mga hiwa nga managsama ang gidak-on. Guntinga ang lindog sa celery sa patas nga mga hiwa. Idugang ang mga pasas sa nahugno nga mga nuts ug isagol ang tanan nga mga sagol. Pag-andam og usa ka yano nga pagsinina gikan sa usa ka sinagol nga yogurt nga adunay gatas ug asukar. Sa dali nga panahon ang salad hangtud nga mausab ang kolor sa mga mansanas, ug dad-a ang sample.
Unsaon paghimo sa usa ka prutas nga salad uban sa yoghurt - resipe
Sagol:
- ubas - 1 1/2 nga mga butang;
- mansanas - 210 g;
- Mga lubi sa lubi - 15 g;
- mga walnuts, uga nga cranberry - sumala sa 1/4 sa usa ka kutsara;
- dugos - 15 ml;
- yoghurt - 45 ml;
- apog juice - 15 ml.
Pagpangandam
Pag-andam og usa ka simple nga pagsinina sa salad, paghiusa sa yogurt nga adunay dugos, asukar ug juice sa apog. Guntinga ang mga walnuts. Kung ang mga cranberry hilabihan ka uga, dayon pre-ibubo kini sa tubig. Kuhaa ang kinauyokan gikan sa mga mansanas ug guntinga kini sa mga cubes nga managsama ang gidak-on. Bahina ang mga ubas ug isagol ang uban nga giandam nga mga sangkap, lakip na ang pagsul-ob og yoghurt. Kung gikinahanglan, ang pila mahimo nga dugang nga makapabugnaw sa dili pa mag-alagad.
Fruit salad nga adunay yoghurt alang sa mga bata
Sa panahon sa ting-init, kon ang masinaw nga mga kolor ug juicy nga mga prutas makit-an kanunay, mahimo ka nga mag-andam niini nga balangaw nga salad, nga makadani sa pagtagad sa bisan kinsa nga bata nga adunay multicolor.
Sagol:
- kiwi - 340 g;
- pinya - 410 g;
- orange - 240 g;
- Mga strawberry - 170 g;
- blueberries - 140 g;
- yogurt - 170 ml;
- asukar - 15 g;
- pinch of vanillin;
- orange juice - 55 ml.
Pagpangandam
Human sa paghinlo sa kiwi, puti ang pulp ngadto sa mga hiwa sa arbitraryong gidak-on. Ang mga strawberry gibahin ngadto sa mga bahin, ug ang mga hiwa sa orange makuha ang pelikula ug i-disassemble ang unod ngadto sa gagmay nga mga piraso. Pagbutang og mga prutas ug mga berry sa mga lut-od. Paghiusa sa yogurt nga adunay vanillin ug asukar, idugang ang juice sa orange ug ibubo ang sarsa sa salad.
Unsaon paghimo sa usa ka yano nga prutas nga salad nga adunay yoghurt - resipe
Ang naandan nga salad sa prutas, nga gisul-uban sa yoghurt - usa ka pinggan nga bisan pa ka tasty, apan nabuak. Maayo man kini nga plato sa mga prutas nga prutas nga pre-fried sa grill. Pag-alagad usab kanila uban sa yogurt ug dugos sa likido.
Sagol:
- mga peach - 230 g;
- Nectarines - 230 g;
- plums - 180 g;
- apricots - 180 g;
- yoghurt - 135 ml;
- dugos - 35 ml;
- usa ka hakop nga presko nga mint.
Pagpangandam
Human sa paghugas sa prutas, magpadayon sa pag-adto. Kadtong nga mga softer, alang sa panig-ingnan plums ug mga apricots, sa pagbahin sa katunga, peaches ug nectarines mahimong giputol sa 2-4 nga bahin. Preheat ang grill ug idugang ang usa ka gamay nga lana sa lubi. Guntinga ang mga piraso sa mga peach ug mga nectarine hangtud nga makita ang mga gilis sa nawong. Ang mga plumo ug mga apricot kinahanglan nga ibilin nga lab-as, kini daling mabungkag atol sa pagprito, dugang pa, ang kalainan sa mga lami ug mga temperatura mas makapaikag nga makit-an sa usa ka plato. Ibutang ang bunga sa usa ka plato ug isablig sa mga dahon sa mint. Pag-alagad uban sa yogurt ug dugos.