Ang bantog nga Amerikano nga journalist sa telebisyon nga si Oprah Winfrey naningkamot sa pagsagubang sa iyang gibug-aton sulod sa daghang mga tuig nga walay resulta. Unsa ang wala gisulayan kining talento, apan usa ka dako nga babaye! Niini nga panahon, kini daw, ang agianan nga nakit-an, ug kini usa ka sistema sa "mga tigbantay sa gibug-aton," o Weight Watchers.
Si Oprah sa literal nagkuha sa mga talagsaon nga mga tomo sa atubangan sa iyang mga mata, samtang aktibo niya nga giaghat ang iyang mga fans ug mga subscriber sa mga social network sa pagbuhat sa sama sa iyang gibuhat. Usa ka pananglitan sa usa ka authoritative telly nga nakahatag na og inspirasyon sa kadaghanan sa pagpahimulos.
Makapaikag nga mga detalye
Sulod sa mga dekada, ang TV star misulay sa "pagpugos" sa mga sumbanan nga uso. Ang iyang gibug-aton nga 90 kilos uban sa pagtubo sa 168 cm nagmugna og daghang mga problema, ug una sa tanan uban sa panglawas. Sa nakita sa tigbantay nga ang mga pana sa mga bato nga gibaligya milapas sa "107" nga marka, gisugdan niya nga gibunalan ang tanang kampanilya. Dugang pa, nagsugod siya nga naughty, dili katingad-an, sa edad nga 62, ug bisan sa aktibo nga iskedyul sa pagpamusil.
Unsa nga matang sa sistema kini, diin si Oprah naglingkod nga hugot? Sa ato pa, ang sukaranan nga prinsipyo sa sistema mao ang "Diyutay nga pagkaon - mas daghang trapiko!".
Ang "Weight Watchers Diet" nagtugot kanimo nga mokaon sa hapit bisan unsang pagkaon, apan sa matag pagpangaon imong gikaon ang pila ka punto. Ug, kung ang gibug-aton mas sobra sa 100 ka kilo, ang pagkawala sa timbang mahimong makakaon labaw kaysa niadtong mga motimbang mga 70 kg. Busa, tungod sa pagkunhod sa gibug-aton, ang gidaghanon sa mga "punto" usab mikunhod, ug ang slimming nag-regulate sa pagkaon niini, nga naghimo niini nga labaw nga balanse.
Basaha usab- 17 nahibal-an ang mga kamatuoran bahin sa mga bitoon, nakahibalo nga ang imong kinabuhi dili managsama!
- Si Reese Witherspoon ug Salma Hayek uban sa ilang mga anak nga babaye nahimong mga nag-unang bitoon sa premiere sa "Time Fracture"
- Tulo ka mga kamot ug tulo ka mga tiil: Talagsaon nga litrato ni Oprah Winfrey ug Reese Witherspoon alang sa Vanity Fair
Ang mga smart nga programa ug mga aplikasyon sa mobile (gibayad) mitabang sa pag-antos sa hilabihang katambok. Ang sama nga Opraz aktibo nga tulubagon sa iyang mga sumusunod ug mahitungod sa pagkaon sa pagkaon, ug ang mga resulta sa pagkawala sa timbang. Sa samang paagi, ang ubang mga miyembro sa sistema sa paglihok - nagsulat sila og mga taho, naghupot sa mga sinemana nga mga miting sa offline. Gikan niana ug ang ngalan mao ang "mga tigbantay sa timbang".
Sulod sa usa ka tuig ang American television star mihulog og 28.5 ka kilo. Mibati siya og maayo ug padayon nga nagsunod sa usa ka himsog nga sistema sa pagkaon.
| | | |
