Ang granada gitawag nga hari sa tanan nga mga bunga, ug dili sa walay bisan unsa, tungod kay tungod sa kadagaya nga komposisyon kini adunay daghang mga medisina nga mga hiyas. Ang granada nahibal-an sa mga tawo liboan ka tuig na ang milabay. Ang mga karaang Griyego nagtahud niining prutas ug nagtuo nga ang granada puno sa kabatan-onan. Ang hari sa tanang prutas karon nagtubo sa Iran, Crimea, Georgia, Mediteranyo, Central Asia, Azerbaijan ug uban pang mga nasud. Gipamatud-an sa mga siyentipiko nga ang granada adunay mga kabtangan nga adunay dakong kaayohan sa lawas sa tawo.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa prutas granada
Gihatagan sa komposisyon sa daghang bitamina ug mineral ang mga prutas nga granada nga adunay mga hiyas sa panglawas. Ang bitamina PP, magnesium, potassium naghatag sa usa ka bug-os nga buhat sa cardiovascular system. Ang Vitamin C makatabang sa paglig-on sa immune system ug pagpanalipod batok sa mga sakit nga viral. Ang phosphorus ug calcium adunay positibo nga epekto sa kusog sa mga bukog ug ngipon. Ang bitamina B12 ug ang puthaw makatampo sa pagmugna sa pula nga mga selula. Ang bunga sa granada adunay mga butang nga makapahupay, kini makatabang sa mga gikulbaan nga mga kagul-anan ug panagway sa panagway. Tungod sa sulod sa talagsaong substansiya sa Punicalagin, kini nga bunga usa ka lig-on nga antioxidant. Ang granada makatabang sa pagpa-uswag sa pagkakita, pagpataas sa hemoglobin sa dugo, pagkuha sa worm, ug girekomenda usab alang sa diabetes mellitus. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa granada usab sa iyang abilidad sa pagpakunhod sa kainit, paghupay sa uga nga ubo ug pagsagubang sa diarrhea.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa granada alang sa mga babaye
Napamatud-an sa siyensya nga kining exotic nga bunga adunay positibo nga epekto sa babaye nga lawas:
- Makapahupay sa kaayohan uban sa menopause ug sakit nga regla. Pagtangtang sa pagkalagot, pagsakit sa ulo, pagpanghupong.
- Gipulihan kini sa hormonal balance.
- Ang adunay average nga caloric value nga 70 kcal kada 100 g, ang granada mahimong madaut panahon sa usa ka pagkaon, nga walay kahadlok sa imong numero.
- Ang bunga hingpit nga magahinlo sa lawas, pagkuha sa mga hilo ug mga hilo.
- Kini makatabang sa mga mabdos nga mga babaye sa pagtuhop sa lawas pinaagi sa puthaw, sa ingon pagkunhod sa posibilidad sa anemia.
- Ang regular nga paggamit sa granada makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunoran sa vagina.
- Nagpugong sa pagpalambo sa kanser sa suso.
- Mapuslanon alang sa pagpasuso, apan unsa ka sagad nga ikaw makakaon sa granada mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor. Kasagaran, kung ang paggamit niini nga prutas dili hinungdan sa mga alerdyi sa inahan ug bata, girekomenda nga kaonon ang usa o duha ka prutas kada adlaw.