Ang mga itlog mahimong lutoon, fried ug lutoon, mahimong mga omelette sa hangin ug soufflé, nga maghimo sa imong menu nga mas nagkalainlain matag adlaw. Dugang mga detalye kon unsaon sa pag-andam sa pamahaw gikan sa mga itlog, kami makigsulti sa dugang.
Pag-almusal sa mug sa microwave nga may itlog
Sa usa ka higayon, ang nagkalainlaing mga panam-is nga giluto sa usa ka hurnuhan sa microwave sa usa ka ordinaryo nga mug, sa literal mihuyop sa Internet. Apan ang uban nagpadayon ug nagsugod sa pag-andam sa mga sirkulo dili lamang mga tam-is. Daghang mga resipe alang sa mga omelette nagpakita, nga giandam sa microwave mas paspas kaysa sa usa ka frying pan.
Sagol:
- mga itlog - 2 ka piraso;
- tam-is nga pepper - 15 g;
- usa ka kumkom nga mga dahon sa spinach;
- feta keso - 10 g;
- berde nga sibuyas - nga makatilaw.
Pagpangandam
Ibutang ang mug uban sa usa ka tinulo sa lana sa utanon. Matam-is nga paminta nga maayong pagkaputol, ug ang mga dahon sa spinach hugasan, uga ug maayong pagkalunod. Pag-itlog sa mga itlog, idugang kini nga mga utanon, pipila ka keso ug tinadtad nga mga sibuyas sa sibuyas. Magluto sa omelet sulod sa tunga sa mga minuto sa maximum nga gahum, ug dayon ibilin ang tanan aron makabarug, nga dili ablihan ang pultahan sa microwave, sulod sa usa ka minuto.
Ang bation sa mga itlog - resipe
Toast uban sa keso ug linuto nga itlog - unsa ang mas sayon ug mas paspas alang sa pamahaw, kung adunay hapit walay panahon alang sa usa ka pagkaon?
Sagol:
- mga itlog - 2 ka piraso;
- tinapay - 2 mga hiwa;
- abokado - 1 piraso;
- humok nga keso - 45 g;
- lemon juice - aron makatilaw.
Pagpangandam
Itumok ang mga itlog sa gitinguhang matang sa itlog nga itlog ug limpyo. Mga panit nga itlog sa panit sa usa ka uga nga pan. Ang unod nga abokado isablig uban sa lemon juice, idugang ang asin ug paminta ug pukuton ang maayo. Ibutang ang nasagol nga abokado sa ibabaw sa tosta, dayon ibutang ang mga hiwa sa bisan unsang humok nga keso nga makatilaw ug ang tinadtad nga itlog. Pagdugang sa sandwiches alang sa pamahaw uban sa mga itlog mahimo nga mga liso aron mapili.
Unsa ang akong lutuin alang sa pamahaw gikan sa mga itlog sa hudno?
Kining serbesa nga kapilian sa pamahaw nagtugot kanimo sa paggamit sa tanang mga salin sa refrigerator. Aduna bay mga utanon, linuto nga manok, mga sarsa o sausage? Ayaw pagbutang sa usa ka bun!
Sagol:
- gamay nga buns - 2 pcs .;
- tomato - usa ka piraso;
- mga itlog - 2 ka piraso;
- keso - 35 g;
- berde nga sibuyas.
Pagpangandam
Guntinga ang mga ikatulo nga bahin sa ibabaw gikan sa mga linukot ug tangtanga ang mumho, nga dili makadaut sa mga bongbong. Sa ubos sa matag tinapay nga "panaksan" ibutang sa usa ka lingin nga mga kamatis, sa pagdugang sa usa ka ad-ad sa keso ug gibunalan ang itlog. Ibilin ang pamahaw gikan sa itlog sa tinapay sa usa ka preheated sa 190 degree nga hudno sulod sa 12-15 ka minuto, lainlain ang oras sa pagluto, depende sa gitinguhang matang sa kaandam sa itlog sa itlog.