Kasagaran sa buntag ang mga tawo mokaon sa usa ka yano ug makanunayon nga pinggan - mga sandwich, hinay nga mga itlog, porridge. Mahinungdanon nga mahibal-an nga usa sa mga dagkong mga kapilian mao ang cottage cheese alang sa pamahaw. Kini usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa calcium, phosphorus ug daghang mga sustansya nga makatabang sa pagmentinar sa lawas sa usa ka alert state sa tibuok adlaw!
Ang cottage cheese ba mapuslanon alang sa pamahaw?
Ang keso sa cottage usa ka natural nga tinubdan sa protina sa hayop, nga naglangkob usab sa tanan nga gikinahanglan nga mga amino acid. Ang paggamit sa curd alang sa pamahaw, imong gibuksan ang imong adlaw sa usa ka produkto sa kahayag, busa dili nimo sobra ang mga organo sa paghilis ug pagsiguro nga ang ilang himsog nga pag-obra. Dugang pa, ang lawas sa tawo sa kasagaran kulang sa protina, ug sa pagkatinuod kini gikinahanglan aron sa pagpadayon sa mga kaunuran ug mga tisyu.
Ang paggamit sa cottage cheese alang sa pamahaw usab sa kamatuoran nga kini mohaum sa hingpit uban sa lainlaing mga prutas, yoghurts, ug usab mga utanon ug uban nga mga utanon, aron makadawat ka daghang lain-laing mga pinggan gikan niini, nga makapahimo sa imong pagkaon nga makapaikag ug makalingaw.
Curd alang sa pamahaw alang sa pagbug-at sa timbang
Kon naningkamot ka sa pagpakunhod sa gibug-aton, idugang sa imong diyeta ang gamay nga tambok nga keso sa cottage alang sa pamahaw. Kini nga kapilian makapakunhod sa kinatibuk-ang kaloriya nga sulod sa inadlaw nga pagkaon. Dugang pa, kon ikaw usa ka matam-is nga ngipon, makadugang ka yoghurt ug bunga niini, nga maghimo sa usa ka tasty ug dessert nga kompleto. Ang laing kapilian mao ang paghimo sa mga light casseroles nga dili matam-is nga dunay gamay nga dugang nga harina. Kini nga pamaagi makatabang kanimo sa paglikay nga wala'y gikinahanglan nga mga kasamok ug padayon nga tumong sa imong tumong, bisan dili paghikaw sa imong kaugalingon nga delicacies.
Kung gusto nimo ang tanan nga salted, mahimo ka nga mag-agi sa pamahaw uban sa pagdugang sa asin, pepper ug mga utanon, nga mahimong gamiton sa duha nga independente ug ingon nga usa ka Paste alang sa light rye nga tinapay. Pinaagi niini, kini nga resipe maayo usab alang sa mga snaks sa adlaw.