Ang nagkalainlaing mga utanon hingpit nga nakahatag sa lami sa mga pinggan, sa utanon, karne o isda. Dugang pa, ubos kini nga calorie, adunay daghang mga bitamina ug mga substansiya nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas sa tawo. Dill - kaayo komon, kini hingpit nga inubanan sa mga patatas, hingpit nga complements sa lami sa salads ug karne. Mahimo nimo nga paliton kining mga utanon sa bisan unsang panahon sa tuig, ang gasto niini dili kaayo taas, mao nga kini anaa sa halos tanang mga lungsuranon. Apan ang mga benepisyo ug mga kakuyaw sa dill kinahanglan mahibal-an daan. Ang mas responsable nga usa ka tawo moduol sa pag-compile sa iyang pagkaon, mas maayo alang kaniya.
Kaayohan sa dill alang sa lawas
Kini nga tanum adunay daghan nga phosphorus, potassium ug magnesium. Anaa usab kini sa mga bitamina , lakip ang grupo B, ug importante nga lana. Kini nga mga substansiya maayo kaayo sa pagtabang sa pagpabilin sa resistensya sa panahon sa flu ug sa mga sip-on, pagpalambo sa proseso sa paghilis, ug usab adunay epekto sa antibacterial.
Ang paggamit sa dill mao usab ang kamatuoran nga pinaagi sa regular nga paggamit niini nagpamenos sa risgo sa mga cutaneous nga mga ngipon. Ang mga substansiya nga anaa sa niini nga greenery tabang sa paglaglag sa bakterya sa oral lungag.
Ang paggamit sa dill alang sa mga babaye
Ang pag-amping kinahanglan nga ihatag sa kini nga lunhaw sa mga babaye "sa usa ka espesyal nga kahimtang." Ang usa ka lahi nga palami ug usa ka piho nga lami sa panimpla mahimong hinungdan sa pag-atake sa kasukaon. Ang tanan nga nahabilin sa makiangayon nga sekso makahimo ug kinahanglan nga mokaon niini nga panimpla.
Ang dill makatabang sa paghupay sa tensiyon nga gikulbaan, pagpalig-on sa resistensya ug bisan pagpaubos sa kasakit sa pagregla. Ang mga substansiya nga anaa sa planta makatabang sa pag-neutralize sa epekto sa mga libreng radicals, ang mga nag-unang mga kaaway sa kababayen-an sa kababayen-an ug katahum. Ang mga batang babaye nga nagdugang niini nga panimpla ngadto sa mga pinggan dili kaayo makahimo sa kakapoy ug usa ka dili maayo nga pagbati.