Ang mga pagsulay sa mga isda sa mga lalaki kasagaran gitawag og gatas, tungod kay sa ilang hamtong nga kahimtang sila adunay usa ka gatas nga kolor ug usa ka hugpong sa sour cream. Sa pipila ka mga nasud, ang gatas giisip nga usa ka bililhon nga delicacy. Sa kanila, paghimo og mga sandwich, idugang sa mga salad ug mga pie, tun-i kini ug mag-marinate.
Ang milk salmon mapuslanon alang sa komposisyon sa maayong panglawas sa tawo. Ug kon imong hunahunaon nga ang caloric nga sulod sa salmonid gatas nagpasabot sa average (mga 99 kcal), mahimong tin-aw nganong ang pipila ka mga tawo nahigugma sa niini nga produkto ug matag karon nga idugang kini sa ilang pagkaon.
Nutrition Facts Milk Salmon
Gipabilhan sa mga atleta ang isda sa gisud nga salmon tungod kay kini adunay daghan nga protina ug importante nga mga amino acid . Sa 100 g sa gatas mao ang mahitungod sa 16.5 g sa mga protina. Ang mga tambal adunay 3.5% nga gibug-aton, nga ang kadaghanan sa mga tambal mga polyunsaturated fatty acids omega-3, nga mapuslanon sa panglawas sa cardiovascular system. Ang carbohydrates nagkantidad sa dili momenos 1% sa kabug-aton sa produkto. 70% sa gatas sa mga salmonid mao ang tubig.
Pila ka mga kaloriya ang naa sa salmon milk?
Ang caloric nga sulod sa salmonid gatas dili kaayo mokubos sa 100 ka mga yunit, nga mao ang 4-5% sa girekomendar nga adlaw-adlaw nga dosis. Sa usa ka adlaw nga kini nga pagatinguhaon sa pag-ut-ut dili labaw pa kay sa 100-150 g sa usa ka produkto.
Uban sa pagtambal sa kainit, ang caloric nga sulod sa gatas gamay ra nga nadugangan. Ang caloric nga sulod sa fried milk sa mga salmonid mao ang 105 ka mga yunit. Kon ang gatas nga fried sa batter uban sa usa ka daghan nga lana, nan ang calorific nga bili mahimo makab-ot 107-110 kcal. Ang pinalig-ong gatas nga adunay cream adunay usa ka caloric value nga mga 93 ka mga yunit. Ang eksaktong dagway sa caloric nga sulod sa nahuman nga produkto nagdepende kon giunsa giandam ang gatas ug unsang mga produkto ang gidugang alang niini.
Ang pasiuna sa usa ka produkto sama sa gatas sa isda sa salmon sa pagkaon nagpaposible sa pagtuhop sa lawas sa gamit nga mga substansya, pagdugang sa kalihokan ug pagbati .