Usa ka dako nga gidaghanon sa mga babaye ang nagreklamo nga ang tambok nga ilang gitigum sa lokal ug kasagaran sa hawak ug ubos sa tiyan. Ang ingon nga reaksyon sa kinaiyanhon nga kinaiya, tungod kay ang lawas nagapanalipod lamang sa mga organo sa pagsanay. Usahay, ang kapakyasan mahimong mahitabo, ug ang mga tambok nga deposito mas labi pang litokon. Sa kini nga kaso, ang pagsagubang sa niini nga problema makatabang sa tambok nga pagsunog sa tiyan alang sa tiyan sa balay. Ang ingon nga mga pamaagi mao ang usa ka dugang nga paagi alang sa pagdugang sa kahusayan sa ehersisyo ug tukma nga nutrisyon.
Mga kausaban sa tambok nga pagsunog sa tiyan
Sa kinatibuk-an, adunay 2 mga opsyon alang sa pagputos:
- Bugnaw. Ang ingon nga mga pamaagi hinungdan sa pagkunhod sa mga sudlanan, pagpasig-uli sa tono sa panit ug pagpakunhod sa pagpadayag sa edema.
- Mainit. Ang kini nga mga kapilian naghatag sa epekto sa sauna, nga sa baylo nagdugang sa dugo nga sirkulasyon ug nagpasiugda sa aktibo nga resorption sa tambok.
Mga resipe sa mga panagsagol
Adunay daghang mga nagkalain-lain nga mga resipe alang sa pagputos, ania ang labing popular sa kanila:
- Giputos sa dugos. Sa pagbuhat niini, paghugpong 1 tbsp. usa ka spoonful nga dugos, 0.5 teaspoons sa lana sa oliba ug 5 tulo sa mahinungdanon nga lana sa citrus.
- Chocolate wrap. Sa usa ka kaligoanan sa tubig kinahanglan nimo nga matunaw ang 2 ka chocolate bars.
Unsaon sa pagpahigayon og usa ka pagsunog sa tambok sa balay?
Alang sa maong mga pamaagi, kinahanglan nimo ang pipila ka libre nga oras, pagkaon nga pelikula, piniling sagol, mainit nga sinina. Sa dili pa nimo kini ibaligya, kinahanglan nimo ang usa ka ulan ug limpyohan ang panit sa mga lugar nga may problema. Human niini, kinahanglan nga gamiton ang piniling sagol ug ibutang sa palibot sa plastik nga pelikula. Dayon kinahanglan ka magsul-ob og mainit nga mga sinina ug aktibong mobalhin o mobalik sa usa ka habol ug mohigda. Ang mga mantsa nga pagsunog dili kinahanglan nga molungtad og kapin sa 40 minutos. Human sa pamaagi, ang sagol nga gihugasan sa mainit nga tubig, ug dayon ang usa ka moisturizing cream gipadapat sa problema nga lugar. Aron makab-ot ang gitinguha nga epekto, gikinahanglan ang pagpahigayon sa minimum nga 10 nga pamaagi nga adunay break nga 2-3 ka adlaw.