Ang tawo natawo uban sa iyang personal nga karma - ang palas-anon sa nangaging mga kinabuhi. Depende sa iyang mga binuhatan kaniadto, mahimo siyang ipanganak nga adunahan, kabus, masakiton, kusgan, matahum, balaan nga buang, ug uban pa. Dinhi niini nga ang karma yoga nagpunting sa iyang pagtagad .
Ang paghulagway sa pagbansay sa karma yoga makita sa Bhagavad Gita, sa diha nga si Prince Arjuna nakigsulti uban kang Krishna ug nagreklamo nga dili siya gusto nga makigbahin sa usa ka away diin ang iyang mga paryente nakigbisog sa duha ka bahin. Gitubag ni Krishna nga ang usa kinahanglang molihok nga independente sa mga tinguha o kalingawan sa mga resulta, apan sumala sa usa ka katungdanan. Ang katungdanan ni Arjuna mao ang pagkuha sa papel sa manggugubat.
Gimugna ni Swami Vivekenanda ang diwa sa karma yoga - isip pagtuman sa usa ka katungdanan nga walay kalabutan sa mga bunga sa paghago. Niining paagiha ang usa makabayad sa mga sala ug malimpyohan sa karma . Si Swami Vivekenanda usa ka bantog nga humanista ug pilosopo sa India kinsa nagpuyo sa katapusan sa XIX nga siglo. Ang Swami Vivekananda nagbuhat sa usa ka tibuuk nga kasulatan sa karma yoga, diin iyang gihulagway nga detalyado ang maayo nga karma yoga, ug ang kahulugan sa mga termino nga "katungdanan", "dispassion", "labor", ug uban pa.
Mga ehersisyo
Ang mga ehersisyo sa karma yoga gigamit sa bisan unsa nga matang sa yoga, tungod kay ang essence of karma yoga mao ang pagpalambo sa mga hiyas sama sa katukma, pagpailub, kakugi, matag usa, nagtrabaho sa karma. Bisan pa, nga walay klasikal nga asanas sa yoga, ang karma yoga mahimong ubos.
- Ginapataas namon ang amon mga kamot nga nagapanghimulos, nagahubog, nagapataas sang amon korona. Nagatuyhad kami sa tuo, sentro, sa hinungaw sa wala. Ang tunga - tunga sa tunga sa tunga, sa pelvis, moliko sa likod. Pagpahinga - paghinga, mga palad sa tiil.
- Paginhawa - tuo nga tiil ang lakang, tuhod sa salog. Paginhawa - pagpataas sa mga kamot, pagtindog sa vertically. Pagpalubog nga mga palma, pagtunob sa duha ka mga tiil, mga tiil nga magkauban.
- Paggawas sa hilanat - gipaubos ang among mga tuhod, dughan, suwang sa salog. Nagatubo kami sa inspirasyon sa usa ka kobra, ginaguyod namo ang korona.
- Giduko namo ang among mga tudlo sa tiil, uban ang usa ka hinay-hinay nga pagpugong sa kaugalingon, ang puga sa iro nga gipaubos. Diha sa inspirasyon uban sa imong tuo nga tiil nga milakang sa unahan, among gipataas ang imong mga kamot. Pagbuhaw - palma ilalom sa mga abaga, pahawa sa paghikap sa tuo nga tiil sa wala, maglikay sa unahan.
- Mga kamot nga maghiusa, magtuyhad ug mobalik. Paginhawa, sa paghuboy - kita mosalig sa unahan. Pag-inusara - uban sa imong wala nga tiil ang lakang pabalik, ang mga kamot mobira. Ang mga bitiis nag-unay - postura sa bar.
- Nagabuga ang mga tuhod, dughan, suwang sa salog, mga siko nga nagtan-aw. Gipangita - kita mobiya sa usa ka pose sa usa ka kobra.
- Ituksok ang imong mga tudlo sa tiil, pugngi ang imong kaugalingon - ang iro nga pose uban ang pag-atake.
- Pagpahulay - paglakaw sa unahan uban sa imong wala nga tiil, paghaw-as, ibutang ang tuo nga tiil sa wala, kuhaa ang imong mga palad, i-press ang lawas sa imong mga tiil.
- Pagbira, liko sa luyo, magtapo sa mga kamot sa atubangan sa dughan - namaste. Ihinhawa ang imong mga kamot, paglingkod sa imong mga tuhod, sa mga tikod, ug pagrelaks sa pose sa usa ka bata.