Ang pangutana kung posible ba nga hugasan ang pagkaon dugay na nga kontrobersyal. Ang uban nangatarungan nga dili gayud ka makakaon sa pagkaon nga dili mahugasan, tungod kay kini nagkagrabe sa panghilis. Ang uban naghisgot sa kamatuoran nga ang tubig human sa pagkuha sa pagkaon kusganon nga "naglubag" sa gastric juice, nagpakunhod sa konsentrasyon niini, ug sa ingon nagkagrabe nga panghilis. Hain ang kamatuoran?
Kini ba makadaot sa paghugas sa pagkaon sa tubig?
Sama sa kasagaran nga mahitabo sa dietetics, ang kamatuoran anaa sa tunga-tunga. Kon ikaw usa ka tawo nga adunay usa ka himsog nga pagtimbre sa gastric juice, usa ka baso nga tubig o bisan unsa nga ilimnon nga gikuha sa panahon ug human sa usa ka pagkaon dili makadaot kanimo. Apan, kon adunay mga problema sa tiyan, mahimo kining makapasamot sa problema.
Apan, importante nga mahibal-an ang sukod. Sa pagkatinuod, usa ka litro nga tubig nga nahubog human sa pagpangaon dili makahatag kanimo og kaayohan. Kon nagplano ka nga mokaon og usa ka butang nga salty, nga human niini ikaw klaro nga giuhaw, mahimo ka nga mag-adto alang sa usa ka gamay nga lingaw: pag-inom sa 2-3 ka baso sa tubig (mahimong acidified lemon o lemon slice) sa dili pa mokaon. Mahibulong ka, apan human niana makakaon ka sa bisan unsang butang, ug ang kauhaw dili sama kalig-on sa naandan human makakaon sa mga salty nga pagkaon!
Sa paghugas sa pagkaon o dili?
Ang tanan makahukom niini nga pangutana alang sa ilang kaugalingon. Kon ikaw gigamit sa pag-inom og usa ka baso sa usa ka ilimnon sa paniudto ug sa usa ka gamay nga pagkahuman niini, ug samtang ang imong lawas maayo nga mosanong niini - nan kini mao ang labing maayo nga pag-inom nga rehimen alang kanimo. Bisan pa sa daghang mga bahin kini usa ka kinaiya.
Sa pagpakiglantugi sa pangutana kon posible ba nga hugasan ang pagkaon sa tubig, angay nga hinumdoman ang pagtuman sa rehimen sa pag-inom sa kinatibuk-an. Himoa nga ang pag-inom sa labing menos 6 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw - sa dili pa pamahaw, tali sa pagkaon. Ingon sa usa ka lagda, ang mga tawo nga nagbuhat niini, halos wala magkinahanglan og usa ka baso nga ilimnon human sa kasagaran nga paniudto o panihapon .