Ang Sudak usa ka representante sa isda sa tab-ang nga tubig ug nag-una sa mga limpyo nga tubig sa mga tubig nga puno sa oksiheno. Kini nga isda gipabilhan tungod sa gamay nga gidaghanon sa mga bukog ug lami nga karne. Dugang sa kinatibuk-ang nutritional properties, ang nag-unang benepisyo sa paggamit niini alang sa pagkaon mao ang pagdugang sa sulod sa unsaturated fatty acids ug bitamina A. Ang calorie nga sulod sa pike perch magkalahi depende sa pamaagi sa pagpangandam niini.
Caloric nga sulod sa linuto nga pikeperch
Ang panit nga pike nga hapit sa usa ka bukas nga kalayo o sa foil sa hurnohan, makadawat ka sa labing kaayohan. Ang caloric nga sulod sa matag 100 gramo maoy 84 kcal lamang, nga ang mga sumusunod sa usa ka balanse ug himsog nga pagkaon magamit sa mga kamot. Tungod sa ubos nga kaloriya niini, ang mga plato gikan niini nga isda sa linuto nga porma gitambagan nga gamiton sa mga dietician. Ilabi na nga ang pike perch nahimong hinungdanon alang sa mga diyeta nga adunay low-carbohydrate, kay ang mga carbohydrate wala sa hingpit.
Calorie nga sulod sa fried zander
Sa proseso sa pagpasiga, ang calorie nga unod sa pike-perch doble ug 180 kcal, mao nga kini mas maayo alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa timbang aron sa paglikay gikan niini nga isda, linuto sa niini nga paagi. Ang uban makahimo sa pagpahimulos sa maanindot nga lami niining fried fish pinaagi sa pagdugang sa lainlaing mga sauces.
Caloric nga sulod sa linuto nga pikeperch
Alang sa pagkaon sa pagkaon, ang pike perch usab angay alang sa pagpabukal. Sa aberids, kini adunay mga 96 ka kcal. Matag 100 ka gramo sa protina nga produkto niini 20.5, ug ang tambok 1.2 lang. Gawas pa sa kaloriya niini, ang pikeperch nga karne usab mapuslanon kaayo. Labing menos 8 nga gikinahanglan sa lawas, apan wala siya gipatuman sa iyang kaugalingon nga mga amino acids nga nakit-an sa karne niini nga isda.
Caloric nga sulod sa aso nga pikeperch
Mahitungod sa aso nga pike perch, kinahanglang mag-amping ka kaayo niini, tungod kay wala kini ipailalom sa igo nga pagpatambal sa kainit, ingon nga resulta niini makapukaw sa pagpalambo sa helminthiosis sa lawas sa tawo. Dugang pa, kini nagtigum sa mga carcinogens, busa ang usa ka aso nga pike nga adunay usa ka produkto sa pagkaon sa pagkatinuod dili matawag.