Karon, sa literal ang matag sulud gisugilon mahitungod sa usa ka kahibulong nga ilimnon sa bag-ong henerasyon, busa atong tan-awon kung unsa nga mapuslanon nga kape ang mapuslanon ug kung kini angayan sa ingon nga pagkapopular.
- Ang ingon nga mga lugas naglakip sa mineral nga salts, tubig, protina, daghang mga bitamina, importante nga mga lana, amino acids, sucrose, ingon man alkaloids.
- Sa kini nga kapilian, dili kaayo ka caffeine ang anaa kay sa itom nga kape, tungod kay ang gidaghanon niini dako nga nadugangan sa dihang kini giasal. Ug kini nagpasabot nga ang ingon nga usa ka ilimnon mahimong maut-ot bisan sa mga tawo nga ang itom nga kape kontraindikasihon.
- Tungod sa kamatuoran nga ang berde nga kape dili fried, ang chlorogenic acid nagpabilin niini, nga makatabang sa pagsunog sa tambok .
- Unsa pa ang mapuslanon sa berde nga kape - mga bitamina, antioxidant, nga makapadali sa metabolismo sa lawas. Ang positibo nga positibo nga impluwensya sa lebel sa cholesterol sa dugo, ug usab nagpalambo sa atay ug pancreas. Ang bitamina E ug C makatabang sa paghunong sa pagtigulang sa lawas.
- Ang green nga kape adunay positibo nga epekto sa utok sa tawo, mao nga kini makatabang sa pagpalambo sa panumduman ug kalihokan sa pangisip.
- Kini dili makalipay sa sistema sa gikulbaan, sama sa itom nga bersyon. Kini nga ilimnon sa kasukwahi mokalma ug mopahayahay sa imong lawas.
- Ang usa ka tasa sa berde nga kape makatabang kanimo nga malikayan ang sakit sa ulo ug tiyan.
- Dugang pa, ang green extract sa kape gigamit sa cosmetology.
Kinahanglan nga mahibal-an nga ang mapuslanon nga mga kalidad sa lunhaw nga kape mawala kung gitipigan sa dugay nga panahon. Ug ang tanan tungod sa kahayag ug kainit, busa tipiganan ang kape sa hilit nga mga lugar sa usa ka hugot nga kolon. Mas dugang nga masabtan kon unsa ang mapuslanon nga kape nga mapuslanon: Positibong makaapekto sa kahimtang sa panit. Ang green nga kape makapahimo niini nga hapsay, pagkamaunat, matte ug matahum kaayo. Tungod sa niini nga ilimnon imong makuha sa bisan unsa nga roughness, roughness ug dryness.
- Kini makatabang sa pagkuha sa tambok bisan diha sa labing lisud nga mga dapit, sama pananglit, sa tiyan.
- Naa sa berde nga kape, ang chlorogenic acid makatabang sa pagpakunhod sa kahinam .
- Kon imong ubanan kini nga ilimnon ug ehersisyo, ang resulta mahimong hapit ug makapakurat.
- Kung itandi sa itom nga kape, nga makatabang sa pagkuha sa 14% sa sobrang timbang, ang green nga kape nagdugang niini nga gidaghanon ngadto sa 46%.
- Kini nga ilimnon hingpit nga nag-awhag sa tibuok lawas ug nagdugang sa pisikal nga kalihokan niini.
- Ang mga Pranses nga mga siyentipiko nag-ila sa posibilidad sa green nga kape sa pagpakunhod sa gidaghanon sa asukal sa dugo, nga usa ka matang sa paglikay sa diabetes.
Gilauman namon karon nga ang pangutana kon kini mapuslanon alang sa berde nga kape o dili, nawala mismo. Karon ang labing importante nga butang mao ang pagpili sa tukmang kape, dili peke. Tungod kay kini halos imposible sa peke nga mga lugas, mas maayo nga hatagan sila og pagtagad kanila. Sa natural nga bersyon, walay hingpit nga mga kahugaw ug mga aditibo.
Unsaon pagluto sa husto?
Bisan tuod kini gituohan nga ang pagpatambal sa kainit mopatay sa daghang mapuslanon nga mga butang, mahimo nimong ibutang ang gipalit nga kape sa balay. Sa balay, kini nga proseso mas sayon nga kontrolon. Panahon sa pagpanggahi - dili mosobra sa 15 minutos, ayaw kalimot sa pagpalihok kanunay. Kini nga ilimnon ginama sa itom nga kape. Daghan ang dili gusto sa lami sa lunhaw nga kape, tungod kay kini herbal ug dili sama sa usa ka mahilum nga ilimnon. Sa usa ka paagi mapalambo kini, mahimo nimong idugang kini nga lingerie, lemon, itom o pula nga pepper ug bisan dugos. Kini nga ilimnon mahimo nga hubog sa tibuok adlaw sa usa ka gamay nga kantidad, sa kinatibuk-an, nagtugot sa 5 ka tasang berde nga kape. Karon nahibal-an nimo ang tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan niining talagsaon ug inila nga ilimnon, karon kinahanglan ka lamang nga paliton kini, mag-andam ug magsugod sa pagkunhod sa timbang.