Sukad sa karaang mga panahon, ang mga itlog gigamit dili lamang sa linuto, kondili usab sa hilaw nga porma. Kini nga produkto adunay usa ka dako nga nutritional value, busa kini gilakip sa curative ug preventive nutrition. Atong susihon kon unsa ka mapuslanon ang pag-inom sa hilaw nga mga itlog alang sa kahimsog ug kinahanglan nga buhaton kini sa tanan.
Paliton ang mga itlog sa tindahan, pag-ayo nga pagsusi sa kabhang, ug kinahanglan nga hugasan nga maayo sa balay. Importante kini aron mapugngan ang risgo sa impeksyon sa salmonella.
Unsa ka mapuslanon ang hilaw nga manok nga itlog?
Ang komposisyon sa niini nga produkto naglakip sa mga mineral, bitamina ug purine nga mga substansiya, apan angay hinumdoman nga ang kemikal nga komposisyon mahimong mag-agad depende sa feed, sa mga matang sa mga langgam ug uban pang mga hinungdan.
Unsa ang mapuslanon alang sa usa ka itlog nga manok:
- Ang protina naglangkob sa antitryptase, nga nagpaposible sa pagrekomendar niini nga produkto sa atubangan sa mga problema sa tract sa tiyan.
- Nagtabang sa pagpataas sa lebel sa hemoglobin, tungod sa presensya sa puthaw .
- Ang komposisyon naglakip sa mga albumin, mao nga girekomenda ang mga itlog alang sa pagtambal sa nagkalainlaing mga sakit nga may kalabutan sa mga problema sa metabolismo sa protina.
- Ang paghisgut kon ang mapuslan nga itlog mapuslanon, angay nga matikdan nga kining produkto adunay usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on nga epekto, kini nagdugang sa resistensya ug nagpalig-on sa buhat sa kasingkasing.
- Nagapauswag sa trabaho sa sistema sa nerbiyos, nga nakapasayon sa pag-atubang sa tensiyonado nga mga sitwasyon.
- Kini nga produkto usa ka maayo nga pagsanta sa exacerbation sa gastritis ug mga ulcers nga adunay taas nga acidity. Kini tungod sa kamatuoran nga ang hilaw nga mga itlog makapakunhod sa lebel sa acidity.
- Positibo nga makaapekto sa produkto sa hilaw nga porma sa kondisyon sa panit ug buhok.
- Ang pagpangita kung unsa ka mapuslanon ang hilaw nga mga itlog para sa mga babaye ug lalaki, angay nga isulti nga ang dali nga pagkalutaw sa protina importante alang sa masa sa kaunuran, daghang mga atleta ang kanunay nga moinom sa mga itlog human sa pagbansay.