Pagkaon alang sa gastritis ug pancreatitis

Gastritis ug pancreatitis - mga sakit sa tiyan ug pancreas mucosa. Kini nga mga problema kasagarang makita diha sa mga tawo nga sobra sa edad nga 30. Ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa gastritis ug pancreatitis makatabang sa paglikay sa komplikasyon sa sakit.

Makatabang nga mga Sugyot

Adunay daghang mga kinatibuk-ang tip sa nutrisyon:

1. Kaon sa gagmay nga mga pagkaon labing menos 5 beses sa usa ka adlaw. Busa, dugang sa mga nag-una nga pagkaon, paghimo og gagmay nga mga snaks. Tungod niini, dili ka mobati nga gigutom ug dili makadaot sa imong panglawas.
2. Pag-inom sa hinay-hinay, maayo ang pag-chewing sa pagkaon. Tungod kay ang laway adunay mga enzyme nga maguba ang mga carbohydrate, ang pagkaon mas masuhop.
3. Ayawg kaon sa agianan ug laya.
4. Sa imong pagkaon dili kinahanglan nga init ug halang nga mga pinggan, ingon man ang mga produkto nga makapukaw sa proseso sa pagpaaslom sa tiyan.
5. Siguroha nga moinom og igo nga tubig, labing menos 1.5 ka litro.
6. Ang katapusang pagkaon kinahanglan nga buhaton dili moabot sa 2 ka oras sa dili pa matulog.

Ang pagkaon alang sa laygay nga pancreatitis ug ang gastritis naglihok ingon nga pagpalayo sa mga mucous kutob sa mahimo, nga makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa ulceration o erosion.

Importante kaayo nga sundon ang mga lagda sa pagluto:

1. Dili gayud sila mahimo nga fried, tungod kay ang ingon nga pagkaon makadaot kaayo sa tiyan ug pancreas.
2. Labing maayo ang pagluto sa steamed, linuto nga lutoon o stewed.
3. Atol sa pagpasirit sa sakit, girekomenda ang pagkaon sa mga pagkaon nga may powdered form.
4. Kini girekomendar nga magluto sa karne sa 2 ka sabaw.

Gitugot nga mga pagkaon sa pagkaon nga adunay gastritis, cholecystitis ug pancreatitis

Sa panahon sa ingon nga mga sakit kini mahinungdanon kaayo sa pag-monitor sa imong pagkaon . Labing maayo ang pagtipon sa usa ka lista sa mga gitugutan nga mga produkto:

1. Mga produkto nga harina - ang tinapay kinahanglan nga himoon gikan sa harina sa una o labing taas nga grado, ug posible usab nga mamala ang usa ka biskwit, dili lutoon nga pastry ug biscuit biscuit.
2. Ang una nga mga pinggan : sopas nga puro gikan sa mga utanon, dairy ug ubos nga tambok unang mga plato.
3. Mga cereal : semolina, tinadtad ug linuto nga buckwheat, humay ug oatmeal.
4. Mga produkto sa karne ug isda : koneho, karne, karne, manok ug isda.
5. Mga produkto sa dairy : ang ubos nga tambok sa tibuok gatas, kefir, keso sa cottage ug uban pang mga produkto nga ubos ang tambok.
6. Mga itlog : hinay nga itlog ug humok nga itlog, apan dili sobra sa 2 ka piraso.
7. Mga utanon : patatas, beets , batan-on nga zucchini, cauliflower ug dili sour kamatis.
8. Mga prutas ug berries : dili maaslom sa garbled nga porma, apan usab giluto, giluto.
9. Mga pagkaon : asukar, dugos, jam, pastille, jelly, marshmallow.
10. Mga taba : utanon, olibo, cream ug ghee.
11. Mga ilimnon : jelly, soft tea ug cocoa uban sa gatas, non-acid nga juices, decoctions.

Pagkaon uban sa exacerbation sa gastritis ug pancreatitis giisip nga labing hugot nga kapilian. Sa unang mga adlaw kini girekomendar nga gamiton lamang ang tubig ug tsa. Ang sunod nga lakang mao ang pagpaila sa mga mucous soups, mashed ug igong liquid nga porridges, mga itlog, lutoon nga humok ug mga kisses.

Menu pagkaon alang sa pancreatitis ug gastritis

Mahimo nimong mapalambo ang imong kaugalingong menu, nga maghunahuna sa imong gusto, sama pananglit.

Pag-alsa:

• usa ka bahin sa oatmeal nga giluto sa tubig;
• 100 g nga linuto nga karne;
• usa ka piraso nga tinapay;
• tubig o juice.

Snack:

• Pudding gikan sa cottage nga keso - 100 g;
• usa ka linuto nga mansanas;
• usa ka piraso nga tinapay;
• tsa nga gatas.

Panihapon:

• usa ka pag-alagad sa sabaw sa utanon;
• usa ka piraso nga tinapay;
• alisngaw gikan sa karne o isda;
• Pumpkin porridge;
• 15 g sa ubos nga tambok nga keso sa cottage;
• tsa o jelly.

Snack:

• 120 ka gramo sa mga meatballs;
• 140 g nga carrot puree;
• 100 g nga purong gikan sa mga mansanas;
• Usa ka baso sa ubos nga tambok nga yogurt.

Panihapon:

• 140 g nga meatloaf;
• 140 g nga patatas nga puree;
• usa ka piraso nga tinapay;
• 100 g nga pudding gikan sa cottage cheese;
• usa ka baso nga decoction sa rose hips.